Kamil88 pisałes ze robisz sprzet na siłownie robisz tez wyciągi? zdecydowałem kupić gryf 180 cm gryf łamany ten zestaw czyli ławka + modlitewnik+ stojaki troche obcazenia co jeszcze kupić?
Witam Mam do sprawdzenia plan ćwiczeń typu FBW, mam do dyspozycji standardowy sprzęt: drążek, sztangę, sztangielki, ławkę i tyle żadnych wyciągów, skomplikowanych maszyn i tego typu rzeczy. Cel: Powrót do ćwiczeń siłowych po dłuższej przerwie Czas trwania: zakładam około 7 tyg Trening: Zestaw A 1.Wyciskanie sztangi leżąc (2) 2. Przysiady ze [...]
Witam. Oczywiście gratulacje. Mam pytanie, gdzie w necie można znaleźć wszystkie wyniki rankingu? Bardzo ciekawi mnie kto zajął 2 i 3 miejsce (bo akurat tego że Olimp jest najpopularniejszą firmą można się było spodziewać). Tu trafiłem tylko na listę laureatów 2006 roku http://www.pg.info.pl/rankingi/laury2006.pdf Tak na marginesie tu akurat nie [...]
Ale musze zbierać kasę na sprzęt i chciałbym od razu coś wiedzieć.Więc prosze o odpowiedzi...uznajmy że już teraz chce rozpocząć ćwiczenia na siłowni...
Dzięki sabbath :) ...rzeczywiście za rok zaczne się zajmować treningiem,tylko miałbym prośbe.Napisałby ktoś ile to wstępnie może wynieść i gdzie najlepiej-najtaniej kupić sprzęt?Patrzyłem na allegro są różne ceny ale jestem troche zielony i nie wiem co się opłaca a co nie.Bede bardzo bardzo wdzięczny...
Witam! Mam do sprzedania treki 3500, 3700, 3900, różnią się tylko ramą bo sprzęt na kazdym jest taki sam, tzn. taki jak na oryginalnym 3900. Mam tez do sprzedania rowery racengowe ( rajsingowe, kolażówki), dobrej jakości z karbonowymi widelcami.
A więc skąd najlepiej skołować sprzęt?Ławeczke można samemu zrobić-jakieś linki jak to najlepiej zrobic?Drążek i worek kupie na allegro,a co z obciążeniem i gryfami-gdzie według was najtaniej...dziekuję za wszystkie odpowiedzi,pozdrawiam
A więc skąd najlepiej skołować sprzęt?Ławeczke można samemu zrobić-jakieś linki jak to najlepiej zrobic?Drążek i worek kupie na allegro,a co z obciążeniem i gryfami-gdzie według was najtaniej...dziekuję za wszystkie odpowiedzi,pozdrawiam
odezwij sie na gg jesli interesuje cie konkretny spret w przystepnej cenie robie sprzet na silownie Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2007-07-13 23:39:21
Musisz sobie określić cel treningowy, czyli co chcesz osiągnąć. Ćwicząc w domu też można mieć efekty. Witam. Od jakiegoś czasu ćwiczyłem u kolegi na sztandzę, teraz zakupiłem sobie własny sprzęt gryf 122 cm, Krótki. Przydałoby się coś większego. cztery obciążenia po 5 kg. każde czyli 10 i 20 kg Tak naprawdę to nie wiem ile masz tego [...]
Ja w Irlandii jestem ponad rok, od dłuższego czasu w Roscommon. Trenowałem troche na Leisure, tam są świetne warunki, ale tylko do regeneracji ( basen , sauna ). Siłka jest masakrycznie mała, tłok, trzeba czekać na ciężary itd. teraz trenuje w Body Elite, jest drozej bo 50 e za msc, ale sprzęt najwyższej klasy. Do tego można dostac dobre suplle [...]
hehe a ja mam w dupie stagnacje jest tak ciepło ze sie rozpadne chyba :/ a jeszcze na trening na sprzet trzeba isc :( ehh :D ide wdupcyc obiad :D a ja mam obona do 3 lutego 2008 :D
Na boisku potrafi zaserwować piłkę z zawrotną prędkością 120 km/h. Gdy mecz się kończy, Mariusz Wlazły (24 l.) ucieka w domowe zacisze i poświęca się swojemu ukochanemu hobby. - Lubię fotografować. Mam niezły sprzęt, marki nie zdradzę, aby nie robić kryptoreklamy, ale jest to już profesjonalny aparat i obiektywy - zdradza Mariusz Wlazły. Swoich [...]
Kurs spadochronowy teoria + 3 skoki z 1200 metrów 800 złotych. W cenie wliczony jest sprzęt spadochronowy (zabezpieczony AAD), kombinezon, kask, okulary, krótkofalówka do łączności przy lądowaniu, wysokościomierz. Badania to koszt około 100-200 w zależności od ośrodka. Miejsce szkoleń Przasnysz - 98 km od Warszawy, szkolenia trwają od czwartu i w [...]
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>
