sprzet

treningu odbije się na masie i... obwody wzrosły! To będzie szok dla mięśni. Wyciskanie trójstopniowe: Bierzesz lekką sztangę i robisz 4 powtórzenia do połowy ruchu, następnie 4 od połowy do końca, a potem 4 pełne. Wszystko to jedna seria. Obecnie mój plan wygląda tak: Poniedziałek: nogi i brzuch wtorek: sprzęt strong man środa: klatka, barki, [...]

no sprzęt mam: ławkę (regulowaną. ale to chyba oczywiste) gryf duży 2m gryw łamany dwa gryfy na hantle 2x20kg 2x15kg 4x5kg 2x2,5kg to tyle jeśli chodzi o sprzęt, bo jeszcze mam atlasa z wyciągiem, ławkę do brzucha, rower treningowy:) i worek bokserski:) ale to nie w tym domu. tamto mam u starych na chacie. a u siebie mam to co wyżej. ze stażem to [...]

Firma METAL jest dopuszczona przez I.P.F do startów lecz właśnie w formie jednowarstwowej koszulki. Miałem kontakt z tą koszulką i muszę powiedzieć że jest to sprzęt dla naprawdę doświadczonych zawodników.Bardzo dużą wadą tych koszulek jest to ,że materiał z którego są uszyte jest cholernie twardy i ostry w dotyku.Na MŚ 2005 weteranów pomagałem [...]

[...] najlepsze silki z widzewa jak przy hajsie jestes to idz do body line mila obsługa fajna instruktorka spoko sprzęt malo ludzi ;p a jak zalezy Ci na hajsie to do Lesia ;p sprzet spoko , Lesio tez spoko, obsługa tez spoko, ludzie co tam chodza tez spoko , cenik tez spoko i jaki prrzejzysty ;-P hehe tylko duzo ludzi bywa ;d czasem szafek [...]

Drążek do ściany: Zależy ci na dużych "motylach" ? Proszę bardzo to sprzęt dla Ciebie. Przykręcasz go do ściany dokładnie na takiej wysokości jak potrzebujesz. * Mocując do ściany masz możliwość dobrania idealnej dla siebie wysokości. * Dzięki dodatkowym rączką masz możliwość ćwiczenia uchwytem neutralnym. Ćwiczenia możliwe do [...]

[...] trening? - mozna i to za***iscie. Czy sie oplaca ja kupic? - nie wydaje mi sie bo 6500 pln to baaaardzo duzo chajsu. Za te pieniadze mozesz kupic 2 kompletne atlasyinnych firm. Firmy TYTAN nie znam ale sprzet wyglada bardzo solidnie. Reasumujac - fajny sprzet za duze pieniadze. Jesli kasa nie gra dla Ciebie roli to smialo mozesz kupowac.

"(...) mieszkam na Prawobrzeżu" To trzeba było tak od razu! Na Prawobrzeżu kiedyś najlepszą siłownią dla początkujących była Akademia Fitness w MTS'ach - sprzęt fitness (wg mnie najlepszy dla poczatkujących) i bardzo dobry instruktor. Niestety teraz nawet nie warto myśleć o tej siłowni - sprzęt non stop się psuje, a instruktor [...]

4. BULDI (fot.) Kozacki karnet, tylko dla prawdziwych zawodników Lokalizacja: al. 3 Maja 25/27 Godziny otwarcia: Pon. - Pt.: 9-22 Sob. -9-20 Ndz. - 11-16 Ceny wejsciówek: 1 wejscie- 6zł 4 wejscia- 22zl B.O - 62zl Panie płacą połowe ceny!!! Wyposażenie: 1.Ławka na łydkę 2."Krzyżak" (motor) 3."Brama"- atlas [...]

[...] __Kryniu wiadomo ****a ze tuba niegra jak Magnat czy JBL ale na swoja cene i wyglad bardzo ładnie łupie.SKoro tak sie wysmiewasz to zapewno masz lepszy sprzet ale wiadomo kazdy ma taki sprzet na jaki go stac...i niekrytykuj tak Zmieniony przez - z_amer40 w dniu 2006-05-24 15:16:21 Zmieniony przez - z_amer40 w dniu [...]

Kupuj sprzęt wysokiej klasy, to długo będzie Ci służył. P.S: Jeżeli będziesz grał na mało korozyjnych powierzchniach (trawa nie asfalt) to sprzęt nie będzie się tak niszczył. Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-05-26 16:17:35

[...] to traktować jako "ćwiczenie uzupełniające"). Co to tego kolesia od 435kg... czy robi siady w sprzecie dopuszczonym w IPF? Druga sprawa jest taka, ze zwykle im cięzszy zawodnik tym wiecej daje mu sprzet (ja trenuje z zawodnikami do ok 82,5kg i sprzet daje im maxymalnie 75kg). Nie są to amatorzy tylko medaliści MP, ME, MEJ. Pozdrawiam

no Fu ma racje taka prawda że to nie jest tak chop siup ... mimo tego że postępy są to zawsze jest coś nad czym popracować i czymś gonić coś ja też myślę że tak jeszcze z 2-3 lata i będę przyzwoicie wyglądał ... nawet myślę że trzeba dziękować że tak jest ... bo przynajmniej są cele dla których warto żyć i wyczekiwać kolejnych dni ... wielu [...]

[...] to mam MPT Produkt i szczeże mówiąc to troche ****a ale kupiłem go bo ma szklany pojemnik czyli mozna sobie kostki lodu miksować, w teori. Bo prawda jest taka że ten sprzet ma problemy ze zmiksowaniem ryżu oczywiscie ugotowaneg, z mlekim gainegkiem + dodatki. Zapłaciłem cos około 150 zł za tego blendera i szczeże mówiąc połasiłem sie na [...]

Co wy chcecie może ten sprzęt sam zrobił, ale nawet jeśli kupił już gotowy to niech się pochwali sprzętem, a może za jakiś czas będziemy mogli podziwiać bardziej Jego mięśnie niż sprzęt i może wtedy rozdawać sogi... zobaczymy. Może kiedyś też porobie zdjęcia swoim przyżądom, które mam bardzo podobne do prezentowanych powyżej ale mam też bardzo [...]

kumple mi opowiadali ze to bylo tak:skini pokazali rekoma ze chca bic sie na piesci ,no to pretki rzucily sprzet ,i jeden z pretkow zobaczyl ze skini sprzet nagle wyjeli to i pretki tez wzieli spowrotem chyba. dlamnie to jest po******lone bic sie miedzy swoimi

Najlepsza silownia?:)Oczywiscie ze Aquarius:)Nie zartuje!Ja cwicze w Aquariusie pasuje mi tam miejsca jest moze troche za malo ale sprzet jest wystarczajacy!Niekiedy przeszkadza ilosc osob ktore akurat cwicza bo wtedy rzeczywiscie na tej powierzchni jest ciezko zrobic trening.Ale ogolnie b.dobra silownia dobry sprzet no i mam blisko;)Pozdro [...]

I zawsze mowie - zanim zainwestujesz w sprzet idz na miesiac nawet na najpodlejsza i najtansza silke i sprobuj czy ten rodzaj aktywnosci fizycznej ci odpowiada, bo na razie moze Ci sie wiele rzeczy wydawac. Sprzet potem ciezko jest sprzedac za uczciwa kase. Poza tym na poczatku treningow gdy wszystko pieknie rosnie ma sie tzw."power" i [...]

[...] jest dokładnie tak jak ze sprinterami ;).... jak pytasz sie ile ma na 100m to nie pytasz sie później: "a ile masz w trampkach i na trawie na 100m?" ... po prostu sprzet jest czescią tej dyscypliny . Osobiście byłbym za wykonywaniem bojów bez sprzetu, ale tylko dlatego, ze mi sprzet stosunkowo mało daje (jak opanuje koszulke i będe [...]

Dokładnie, Kross jest w swojej kategorii cenowej prawie nie do pobicia. Za 1300zł (allegro...) dostajesz m.in.Avidy SD5 i potrójnie cieniowaną ramę (!!!). W czasach komunistycznych większość rowerów w Polsce była rodzimej produkcji i nikt nie narzekał. Kross jako firma chcąca zdobyć zaufanie oraz uznanie wśród klientów musi składać rowery porządne [...]

JA to sie ciesze. Bo jest zaj....ta silka za free. :) Sprzet jest extra. Modlitewniczek, lawka prosta, lawka skosna z suwnica, do tego jakis taki wioslarz czy jakos tak... (tylko porzadny) robi za suwnice do nog :) Atlas z drazkami, lawka do brzuszkow, motylami itd. Sprzet jest super :D Szkoda tylko ze siostra za pol roku konczy staz.... ale pol [...]