sprzet

Witam, Rozpocząłem poszukiwania atlasu i bardzo dużo opinii o różnych sprzętach mówi, że nie nadają się dla wysokich osób, ponieważ bardzo ograniczają ruchy lub jest po porostu na nich za mało miejsca. W samych opisach także nie doszukam się informacji o max wzroście użytkownika, tylko o wadze. Sam mam 195 cm wzrostu i dość długie ręce a do tego [...]

****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:43cm OBWÓD UDA:63cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:86cm ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 4-6p 170kg MARTWY CIĄG: 185 kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 140 kg [...]

witam, wczoraj została dosłana stacja do nóg, wcześniej ławeczka, sprzęt skręcony i przetestowany - wszystko ok zachowalem karty gwarancyjne i etykiety z kartonów, wczoraj ze stacją oprócz gwarancji jest jeszcze paragon, ale na samą stację, a przy ławce paragonu nie było - czy w razie jakieś awarii itp (odpukać ) wystarczy sama gwarancja i [...]

Wiek :18 Waga :108 Wzrost :194 Cel do osiągnięcia: Rzeźba + redukcja tkanki tłuszczowej Staż : 3 miesiące Aktywność fizyczna : mała. tyle co na w domu na ławeczce + wf w szkole Witam mam na imię Paweł i chcę się wyrzeźbić mając w domu ławeczkę, sztangę, i hantelki z obciążeniem 60 kg. Teraz zupełnie szczerze ... nie mam bladego pojecia jak się [...]

[...] trening zeby trochę schudnąc. Mam do wykorzystania worek, ławeczkę ze skosem, no i jakies 70 kg obciązenia, i hankielki po 5 kg. mam dosyc niski budżet na jakiś dodatkowy sprzet, ale w plaach mam zrobienie sobie wyciągu. Jak widac jezeli chodzi o kulturystykę to niemam z nią nic wspólnego. Prosze o jakies porady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 [...]

Zawody odbędą się w Zduńskiej Woli, ul. Złota 67 (Hala Sportowa przy szkole nr 6) Kategorie wagowe: Do 65kg Do 72kg Do 77kg Do 84kg Do 93kg +93kg W przypadku zbyt małej liczby zgłoszeń kategorie wagowe mogą być łączone Zaczynamy o godzinie 10. Nagrody (Puchar, dyplom, sprzęt sportowy (rękawice, ochraniacze), odżywki i suplementy - nadal [...]

Witam mam 14 lat.Moje pytanie to jaki byłby najrozsądniejszy plan treningowy dla mnie 14 latka czy z ciężarami czy kalistenika itp. Wzrost:160 cm (wiem krasnal) waga:46 kg poziom tłuszczu:7.56 % Obwód pasa:70 cm Obwód bicepsa 27 cm Mój cel to zwiększenie masy mięsniowej do 60 kg czyli 60-46=14 kg Czas w jaki chce to zrobić nie okreslony [...]

[...] nie mają czasu itd. Jakich argumentów mogę użyć aby wpłynąć na to, że zechcą tą darmową wejściówkę. Siłownia, na która wydajemy wejściówki posiada bardzo nowoczesny sprzet, szereg zajęć fitness/tanecznych itp, indoor cycling, salę do ćwiczeń typu yoga/pilates oraz zajęcia dla dzieci,seniorów i kobiet w ciąży. dodatkowo jest możliwość [...]

Jak to w życiu bywa, jak cos jest 4w1 to wszystkie cztery elementy są do dupy i prawie tak jest z moja garażową ławeczką. Ale najwięcej problemu mam z wyciskaniem na prostej ławeczce na klatkę. To o co mi chodzi, pokazuje na zdjęciu poniżej. Chodzi o to że obciążenia z gryfu odbijają się o przyrząd do rozpiętek, jakimś tam wyjściem z sytuacji jest [...]

Szacuneczek. Mam pytanie odnośnie atlasu na gumy lub sprężyny. Czy to jest dobry sprzęt jak dla 17latka? Co o tym sądzicie? Nie mam zbytnio kaski na atlas przekraczający cenę 500zł. Niżej znajdują się linki do atlasów: http://www.allegro.pl/item674250025_okazja_wielofunkcyjny_atlas_tanio_stan_idealny.html#gallery [...]

Witam, Przyszły sezon planuje wystartować w SM amatorsko, poprzedni sezon uważam za bardzo nie udany ponieważ siła była robiona tylko i wyłacznie na siłowni, zero sprzetu, zero wytrzymałości. Na przyszly sezon zorganizowałem sobie troche sprzetu na podwórku. Technicznie wiem jak co wykonywać tak że to mnie nie interesuje. Interesuje mnie jak [...]

Witam mam 560 zł ( ani grosza więcej :( ) do wydania i przeglądałem oferty Keltona i najbardziej mnie zaciekawiły tylko mam takie pytanie czy dałoby rade tak skompletować sprzet aby w zestawie Tryton III http://www.allegro.pl/item672654998_kelton_home_zestaw_tryton_iii.html zamienić stojaki na http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/287 [...]

Witam. Prosze o pomoc w sprawie diety. Wiek: 18 Waga: 62 Wzrost 180 Staż treningowy: zaczynam Sprzęt: sztanga, hantelki Cel: masa masa masa sniadanie omlet z dwoch jajek 100g owsianki posmarowany dzemem do tego 1 banan herbata mietowa drugie sniadanie szkola? tu sie zastanawiam napewno bedzie to chleb razowy posmarowany margaryna tylko co w [...]

[...] male slodycze czy picie gazowane. No i kolacja 5 kanapek + co nieco lub jajecznica z 4 jaj. Czy tez bigos :P Aha i duzo przesiaduje przed kompem wiec nie wiem czy ma to wplyw na moja wage. Mógłby ktoś mi doradzic? Co najpierw zaczac robic? Jak powoli ale systeematycznie tyć ? Mam zamiar ćwiczyc tylko uzbieram sprzet do cwiczen. Pozdrawiam.

Witam, na sprzedaż mam siłownię, w której skład wchodzą m.in *ławeczka do wyciskania, 200zł *drążek 50zł *poręcze 50zł *gryfy: prosty 180cm, łamany, 2 krótkie do hantli 80zł *hantelka 8kg 20zł *obciążenie: 2x20kg, 4x5kg, 4x2,5 kg 150zł sprzęt był robiony własnoręcznie, spawany w kowalstwie więc nie ma się co martwić o jakość spawów oraz [...]

Witam, jako że do 16tki pozostało mi pół roku, a od tego wieku chciałbym zacząć moją przygodę z siłownia. Mam kilka pytań. 1. Jak przygotować się do ćwiczenia na siłowni ? czy to co teraz robie wystarczy ? Aktualnie od kliku miesięcy biegam, ćwiczę pompki, przysiady, legendarny ABS II, podciągam się na drążku - przez 2 miesiące stosowałem [...]

A wiec jak w temacie widać wraz z kolegami potrzebujemy rady bardziej zaawansowanych kolegów. Zapisaliśmy sie na siłownie (profesjonalna, full sprzęt) i prosilibyśmy o rady dotyczące treningów. Do dyspozycji mamy 3 dni w tygodniu po 1-1.5h 1. Wiek -17 Wzrost - 180cm waga - 95kg Bez przeciwskazań lekarskich W tym przypadku prosze bardziej o trening [...]

[...] ze soba co moze mi przeszkadzac w momencie unoszenia gryfu do gory w roznych przypadkach - czy rzeczywiscie tak moze byc? Pozatym chyba mobilnosc jest mniejsza - mialbym ten sprzet w swoim pokoju. Z drugiej strony jest lawka i stojaki firmy MarboSport i ta lawka jest idealna, tyle, ze nie duzo o tej firmie wiem... Co polecacie? Jakie plusy i [...]

Witam mam 16 lat wzrost : 172 cm waga : 52 kg biceps : 30-31 ćwiczę tak domowo od 4 miesięcy sprzęt : hantle 2x 7,5 kg Mam pytania : jakie zakupić odżywki , suplementy na przybranie tkanki mięśniowej i ogólny rozwój ? jakie ćwiczenia wykonywać ? jakie skuteczne ćwiczenia na powiększenie bicepsa ? [...]

Witam Jak w temacie robie na zamowienie gryfy, hantle, sztangi, obciazenie (talerze). Produkty sa odlewane i obrabiane przez tokarza. Zainteresowanych zapraszam na [email protected] badz GG: 3941850. sprzet jest TANI..... Pozdrawiam MazoL