sprzet

Karmel z konkurencyjnego, to całkiem inny produkt. Smak kosa, ale konsystencja bardziej jak budyń. No i 13g węgli na 100g. Mi żaden specjalnie z pierwszej edycji AN nie podszedł. Z Warszawy miałem Milky Way i Mleczną czekoladę. Za tą kasę spodziewałem się czegoś szczególnego, a było po prostu ok. Damian, no już trochę sprzętu na rower kupiłem w [...]

Dzięki Dodo :-) Banan, dzięki za film. Szczerze? Na filmie to i tak wygląda pierdyliard razy lepiej, niż jak się faktycznie czułem! Jednak mam to zaparcie, żeby nie zemdleć %-) A co do samego filmu, to myślę że kompletnie nie oddaje prawdziwej formy. Mam już kilka próbek od Sylwka, to później wrzucę krótkie podsumowanie, tam to trochę lepiej [...]

[...] model HD9240/90, https://images.philips.com/is/image/PhilipsConsumer/HD9240_90-P3D-global-000?wid=461&hei=335&$jpglarge$ do tego ruszt http://images1.okazje.info.pl/p/sprzet-agd/2603/th300/philips-ruszt-do-airfryer-hd9905-00.jpg który robi nam piętro w koszyku i możemy więcej mięsa wrzucić czy zrobić szaszłyki - cały zestaw sprawdza się [...]

18.10.17 Wczoraj był off od siłowego, ale była mega pogoda, więc walnąłem sobie godzinkę na kolarzówce. Dlatego dzisiaj bez cardio. Przyszedł mi też wczoraj sprzęt na zimę - kominiarka, zimowe skarpety i rękawiczki oraz ocieplane ochraniacze na buty, więc zima jest moja! :-D Trening Plecy + brzuch: 1. Ściąganie do klatki szerokim nachwytem na [...]

04.11.17 W końcu ładna pogoda, więc musiałem to wykorzystać i odpaliłem kolarzówkę. Trening Plecy: 1. Przenoszenie z linkami wyciągu górnego na bramie - 15x9szt.; 15x9szt.; 15x9szt.; 15x8szt. 2. Front pulldown - 15x30kg; 12x35kg; 10x40kg; 10x45kg 3. Ściąganie wąskiego uchwytu wyciągu górnego do brzucha - 15x92kg; 12x100kg; 10x115kg; 10x122,5kg; [...]

Na ten tydzień dorzuciliśmy tylko 40g. A tak to miesiąc leciałem na stałym rozkładzie. Już mam cały sprzęt ogarnięty na zime, tylko czekam na kurtkę, bo to co mam jednak się nie sprawdzi. Byle tylko sucho było :-)

26.11.17 Dzisiaj jak już pewnie większość wie mieliśmy ustawkę Super Fajnych Dzików w Opolu na siłowni F1 Fitness. Było nas wszystkich jakoś pod 30 osób. Na prawdę fajna siłownia, atmosfera i trening. Fajnie było zobaczyć te wszystkie mordeczki, bo chwila już minęła od ostatniego razu. Podziękowania w tym miejscu dla Banana za organizację oraz [...]

mam taki same już ponad od roku codziennie go używam xD bardzo dobry sprzęt :-)

Leci, ale tylko na początku. Potem mocno dowala ww z tego co pamiętam. Choć jak on funkcjonuje na takiej ilości kalorii to nie wiem. 120 kg byk na 2000 kcal + aeroby 2x dziennie + trening 2x dziennie %-) Ja już dawno bym popadł w depresję i sprzęt by przestał działać %-)

06.06.18 Po wczorajszym LC prawie 1kg w dół, więc w sam raz pod ładowanie :-) Trening Klatka + brzuch: 1. Butterfly - 15x33kg; 12x43kg; cluster set 5x5 48kg 2. Wyciskanie na skosie dodatnim na suwnicy Smitha - 15x45kg; 12x55kg; cluster set 5x5 x55kg; cluster set 5x5 x50kg 3. Fly press - 10x20kg; 10x20kg; 10x20kg; 10x18kg 4. Dipsy - 10x +10kg; [...]

Fitness Academy. Największa sieciówka z Wrocławia. U nas jest 14 klubów, 2 w Kato i po jednym w Krakowie i Legnicy. Sprzęt chińszczyzna Sports Art, ale ujdzie. Za to sztangi i obciążenia kozak Gipara. Na nowej chacie widzę idę na nią ok 30 sekund, więc się przeniosłem hehe.

21.07.18 Dzisiaj oficjalne otwarcie sklepu SFD we Wrocławiu i Ustawka Dzików, więc trening myślałem, że będzie taki sobie, ale okazało się, że jest dokładnie ten sam sprzęt, co u mnie, więc wyszło całkiem zacnie! Sklep we Wro bardzo spoko, natomiast sama ustawka bez szału. Bez ogólnego zgrania itd, więc tyle dobrze, że trening fajnie wyszedł. [...]

Wciąga mocno cholerstwo. Chodź dużo osób zbyt mocno patrzy na sprzęt, sam nie jedzie. Mimo to nie jestem osobą, która zagląda komuś w kieszeń. Jak Pana z brzuszkiem stać na nowe pinarello dogma to czemu ma sobie nie kupić :-). Najgorzej to jak jeden kolega kupił nowe cervelo s5 i złamał ramę na pierwszym wyścigu. Nacieszył się 2 tyg...

Fighter masz rację. O ile z zamykaniem ulic raczej nie ma problemu, bo biegi są głównie w terenie to już rozstawienie przeszkód to droga zabawa i przez to OCR są drogie. I czasem jeszcze kwestia przygotowania terenu, jak np. kopanie wilczych dołów lub innych dziur. Wtedy wjeżdża ciężki sprzęt. Z drugiej strony rozstrzał cenowy jest duży, od 100 do [...]

Fighter masz rację. O ile z zamykaniem ulic raczej nie ma problemu, bo biegi są głównie w terenie to już rozstawienie przeszkód to droga zabawa i przez to OCR są drogie. I czasem jeszcze kwestia przygotowania terenu, jak np. kopanie wilczych dołów lub innych dziur. Wtedy wjeżdża ciężki sprzęt. Z drugiej strony rozstrzał cenowy jest duży, od 100 do [...]

ehh tak myslalem, ale ogolnie kto wie czy niedlugo nie zainwestuje paru odlozonych groszy na jakis sprzet z siłownią mi nie wyszło przez 15 lat, moze pojde Twoim tokiem rozumowania i polubie sie z pedałami ... 8-) bede jak cos pytał o podpowiedzi i pomiar mocy tez bedzie, o! w końcu do czegoś wykorzystam te nieprzeciętne uda, bo poza tym ,ze mi [...]

12.04.2020 Noc średnio przespana. Chyba zmęczenie razem z alergią i katarem od wentylatora. Trening - Coffee Ride. https://i.ibb.co/GFrPhtx/Zrzut-ekranu-2020-04-12-o-20-32-43.png Miałem jechać regę, więc zapisałem się na coffee ride na Zwift ze słabszą grupą. Raz, że wcale nie było takie coffee, dwa że mi rozłączyło sprzęt i potem goniłem grupę i [...]

Bzyku z góry przepraszam jeśli zaśmiecam temat:), ale mam pytanie odnośnie sprzętu moniturojącego postępy w jeździe na szosie, jaki sprzęt polecasz komputer, pulsometr czy raczej na początek wystarczy zegarek z pulsometrem?? mam nie lada dylemat i zerową wiedzę w tym temacie Zmieniony przez - doc20 w dniu 2020-06-05 23:50:40

miałem na myśli trenowanie pod konretny plan i monitorowanie progresu. Myślałem tutaj nad komputerem który mierzyłby progres albo zegarek z opaską. Sprzęt raczej dla osoby jeżdżącej 2-3 dni w tygodniu

Póki co chyba jednak skłaniam się do Tomka Niedźwiedzkiego, który robił mi bez komputera, ale jest fizjoterapeutą i podchodził do tego stricte pode mnie, a nie pod cyferki z komputera. Takie przynajmniej mam pierwsze wrażenie, ale ocenię dopiero jak pojeżdżę chwilę z nowym mostkiem. Niemniej Olimpius ustawia sporo triathlonistów, w tym Karasia, i [...]