Nogi, plecy i barki niepotrzebne ? Poza tym, jednym hantlem 5 kilowycm - g**** zdziałasz. Jeśli już koniecznie chcesz ćwiczyć w domu, to chociaż zainwestuj w sprzęt.
Kobitki moze i drogo maja, bo musza placic 70 zeta za 12 wejsc, dla facetow jest 50 zl, wlasnie sie z kumplem zastanawialismy dlaczego tak jest ;) moze kobitki bardziej paskudza tam i niszcza sprzet?;) heh A jakie sa ceny innych silowni we Wloclawku?
hehe :D Tez pochodze z lubienia i narazie tu mieszkam NARAZIE:D!! No bardzo przyjemna na pure nie chodze bo raz niby sprzet fajny i wszystko ok ale brakuje tam kilku sprzetow ktorych nie ma na od-novie i atmosfera nie ta jakoś dziwnie mi sie tam cwiczy Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-08-16 14:50:59
Jakoś nie mam przekonania do orbitrekow Osobiscie zamiast 1500 na orbi zainwestowalbym 100 czy 200 w kettle Pozytek 100 razy wiekszy Tak btw concept2 bardzo fajny sprzęt
hehe taki sprzęt to jak kupno super pasa - takiego elektrycznego co się na brzuch zakłada i ma się kaloryfer po tygodniu - zamiast samemu trzaskać brzuchy... ech
Inarb Nie kombinuj duzo Ci ten sprzet nie pomoze, tym bardziej ze sam piszesz ze słabo jestes rozciagniety i do tego bola Cie kolana? wiec myslisz ze na tej maszynie nie beda Cie bolec? Rozciagaj sie na treningu przed i po i wystarczy, mozesz jeszcze w weekend dorzuc jakies rozciaganie i wystarczy. Nie bedziesz dobrze rozciagniety w przeciagu [...]
Sprzęt j/w drążek , poręcze , hantle. Ale rzuca sie w oczy to że chcesz pracować na bicepsem, wybacz ale skoro dopiero masz zamiar zacząć ćwiczyć to nie możesz mieć rozbudowanych pleców czy klatki, chyba że trenowałes wcześniej albo nazywasz sie Culter ;-) Nie zmarnuj kilku miesięcy , lepiej odrazu zacząć ćwiczyć całe ciało , bez priorytetów
Wosk jest dobry, ale chyba lepiej działa gdy masz do niego sprzęt..poprostu trudno jest usunąć później jakieś małe pozostałości po wosku..mnie zszedł ze skórą gdy chciałam go "domyć":/ Jeden wkład mi wystarczył na kilka depilacji całych nóg. Jeśli nie masz sprzętu, użyj poprostu garnka z woda, ale pamiętaj by pożądnie rozgrzać wosk, bo [...]
http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/2 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/11 a te? Na stronie są dość szczegółowe i ciekawe opisy co daje wrażenie, że zarówno produkt jak i firma są solidne.. Myślicie, że to dobry sprzęt? -- Poczytałem sobie http://www.sfd.pl/Kelton-f340.html i chyba zdecyduje się na jakiegoś kelton'a Same [...]
czyli jednak garmin wygrywa z tego co widzę. Akurat abonament mi się konczy z play i mogę przedłuzyć i wziąć jakiś sprzęt za złotówkę to może coś wezmę od nich. A używał ktoś z was kiedyś xiaomi?
[...] i sie przeciagam:) przed 7 biore kreatyne robie sobie mleko i platki owsiane pakuje to do pojemnikajade do szkoly lekcje zaczynam 0 7-45 po 8 w ostatniej lawce wyciagam sprzet i jem po treningu biore od razu (silownie mam w piwnicy) i zaczynam jesc okolo 1h-2h po treningu i mam pytanie jak to jest z tluszczami zmniejszaja wchlanialnosc [...]
śmieszny filmik, rzeczywiście choć miejscami obrzydliwy. Ale pokazuje wyraźnie- najważniejszy sprzęt kulturysty to lustro i miarka krawiecka Wtedy może się już spokojnie napiąć, mierzyć i podziwiać. A później występy i napinka przed publicznością i jury no i zabrakło sesji fotograficznej ze strzykawkami
Za gaz ci nic nie zrobią.Chociaż jak dla mnei to taki sprzęt bardziej do damskiej torebki pasuje :) Z przekroczeniem obrony koniecznej moze być różnie, ale dopóki nie zostawisz za sobą trupa to w praktyce większych przejść nie będzie. Poza tym zakładam, że typki są policji znane? Więc nawet jakbyś mocno przyłozył jakiemuś to nie sądzę, żeby leciał [...]
Włocławek
