sprzet

ja już wydałem ponad 2.500zł na karnety, nie mówię że żałuje tego ale za takie pieniadzę kupił bym sobie całkiem fajny sprzet, który miał bym dla siebie.

Czyli jednak wolisz nowy sprzęt... jeśli tak to sporo kasy cię to wyniesie.. Ławeczka spoko ( sam chciałem kupić ale koleś już sprzedał) a co do stojaków to też fajne bo nie musisz zmieniac wysokości jak chcesz zrobić przysiady czy barki tylko odkładasz gdzie chcesz ;-)

mam pewne doświadczenie w tej kwestii. Ćwicze u siebie ponad 2 lata. Nowy sprzęt itp. Z tym, że ja kupiłem i mam swoją siłownię z takiego względu, że nia mam dostepu do profesjonalnej siłowni. Ale za jakiś niedługi czas będe miał możliwość chodzenia na normalną siłownię i tak zrobię. Nie wiem jak u Ciebie z kasą, ale po jakims czasie naprawdę [...]

Wpadnij do działu "Trening dla poczatkujacych", wypisz swój sprzęt i ogarniecie ten planik :-)

Ok spróbuje różnych kombinacji nie pali się%-) Foto z nudów, jutro bede miał normalny sprzęt do zdjęć... Lekka napinka pleców /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/02c0cc0f82af473f86ff68e34c572c66.JPG Zmieniony przez - Gilottyna w dniu 2012-07-01 11:01:53 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/75cdaa50046844cba3ef31f4bae1ce2b.JPG Zmieniony przez - Gilottyna w dniu 2012-07-01 [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:M WIEK:29lat WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:87kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:41 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:za duzo OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD [...]

Napewno jeżdże dość długo tylko sprzęt nie ten. Street i troche dirtu.

Jednym zdaniem, nie kupisz dobrego sprzętu za 1000zł. Musisz wydać ok 2500zł żeby być zadowolonym i mieć pewność że sprzęt Cię nie zawiedzie. Kupno któregoś z tych linków co podałem obarczone jest sporym ryzykiem... Innej rady niema

Wuchta34 toć ba wiadomo zdrowie najważniejszę . Czasami słyszę komentarze od rówieśników w szkole ale on szeroki postaram sie załatwić sprzęt i zrobić dobre foty na filmy nie liczcie. Zmieniony przez - linos93 w dniu 2008-05-31 22:31:33

Ja na przykład znam takich, którzy ledwo zaczęli ćwiczyć i od razu łykali jakieś suple, a później chwalili mi się 'bo wiesz, jak łykam proszki to ostatnia seria 20-kilowym obciążeniem na klatkę idzie jakoś lepiej...' Wracając do tematu - siłowo trenuje od prawie 4 lat, a że mam budowę endomorfik/mezomorfik ze wskazaniem na to pierwsze, to ten [...]

Nad garażem:-) Wole trenować na takiej siłowni niż na publicznej.Trenuje nas tylko dwóch więc o brak sprzętu nie musimy się martwić,chociaż jak robię maxy w MC to czasami brakuje obciążenia:-P jestem tego samego zdania nie muszę czekać na sprzęt itp fajny klimat na domowych siłowniach i możesz iść kiedy chcesz :P

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: czarl09 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD [...]

Wystarczy często w tym ćwiczneniu zmienić sprzęt czyli albo dać hantle albo np linki wyciągu dolnego

Też używałem powerballa - nie jest to zła sprawa, ale troszkę przereklamowana. Ciężko się zmęczyć "trenując" z powerballem. Ściskacze lepsze, ale też bardzo szybko dochodzi się do poziomu, gdy trzeba ściskać bardzo wiele razy, aby poczuć, że mięśnie się męczą. Najlepsza metoda to ta podana wcześniej - obciążenie, sznurek i coś na czym [...]

Wstawilem taki topic bo mi sie przez chwile nudzio. Wiem ze ameryki nie odkrylem. zamiast "kija z lasu" wolal bym miec osobny sprzet do teco celu. gdy bede mial zbyt duzo czasu to sie pobawie. Z calego stack'u ECA Efe jest najmniej szkodliwa, kofeina o wiele bardziej szkodzi zdrowiu (np. wyplukuje magnez), Salicylany powoduja [...]

ok, jasne: 1. trenuje systematycznie od 9 miesięcy, jedyne przerwy to jak wyjechałem w wakacje ale to tylko na 2tyg. 2. Trenuje mniej więcej tym właśnie programem od maja (ten sam rozkład mięśni, ta sama ilość serii i powtórzeń, oczywiście były pewne zmiany ale niewielkie) (wcześniej trenowałem takim jakby ACT ale serie robiłem od razu, czyli np. [...]

ja tez taki sprzet posiadam, a za cwiczeniem na nim nie przepadam

dobrze by było. i fakt, ze znizka na legitymacje studencką wychodiz 79zł miesiecznie, ale przy umowie na 5 miesiecy. a ja tu w łodzi ide teraz na miesiac, bo potem bede chodził na siłownie w miescie gdzie mam działke, a po wakacjach znów tu w łodzi. kurcze, to prawda, tam gdzie 2 polaków tam 3 opinie :D e tam, hantle do 32kg to mi w zupełnosci [...]

to ze sprzet dobry, to wiem, poczytalem troche na ten temat, tylko tak jak mówie podobno mało sprzetu cardio tak? no to to że jest tam czesto Masza to jednak, przyciaga do agaty. wiem wiem, rozumiem, ja tylko odpisalem na to. a z tym to masz racje na pewno. aaa, w tym sensie mało ciezarów.

Tak, chcę prowadzić dziennik, dlatego myślę, że to odpowiedni dział. Jeśli chodzi o wymiary to nie mam pojęcia. Nie zależy mi na obwodach, więc mierzył raczej nie będę. Mój cel to zrzucenie paru kg i ładnie zarysowane mięśnie. Kiedyś dużo boksowałem i wyglądałem nieźle (mimo niewielkich obwodów) no ale teraz na treningi bokserskie nie mam czasu... [...]