sprzet

W takich warunkach ćwiczę :) http://img268.imageshack.us/gal.php?g=sika01.jpg mało miejsca bo to poddasze u mnie w bloku w którym mieszkam :) Kolega chciał mi podrzucić jakiś sprzęt bo już nie ćwiczy ale odmówiłem bo nawet nie miałbym gdzie to postawić :)

NICK: Tomek25irl PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 25 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 100kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER:100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 92 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:125 OBWÓD BARKÓW: 136 OBWÓD NADGARSTKA: 20 [...]

1. Staz 2. Wiek 3. Sprzet. Tylko hantle

a co to za problem w tektorze wyrezac napis KETTLER. zreszta jak kto wpadał to było. wow masz profesjonalny sprzęt %-)

Dzisiaj jest wszystko na tacy podane a goście dalej niewiedzą co i jak bo w większość z nich nienadaje się do tego sportu. Kiedyś trzeba było poświęcić czas, uchodzić się szukać nowinek, w ten sposób pozostawali tylko uparci a ‘’sezonki’’ odpadali na etapie wizualizacji jacy to będą wielcy. Śmialiście się z miotły, ale każda szanująca się [...]

A jaka intensywność takiego treningu powinna być? Ile godzin jakie przerwy itd. I czy jest jakieś przeciwskazanie aby najpierw aeroby a po 2-3 godzinach od nich sprzęt i sztanga.

Udało mi się skompletować sprzęt treningowy, także powoli wracam na ciężary i będę kontynuował ten dziennik. Od października miałem do dyspozycji tylko 100 kg obciążenia, a więc robiłem cokolwiek. Nie widziałem też sensu tego tutaj opisywać. Wrzucam treningi, których w październiku nie zaktualizowałem. 14.10.2020 - Tydzień 6/10 martwy ciąg - serie [...]

MMA - to dość "młody" sport i wielu zawodników zaczynało go trenować dość późno. Jak będziesz miał dryg to możesz sie jeszcze dobrze w to pobawić. Mój kumpel 4 lata temu zaczynał na wyspach właśnie trenować MMA, miał wtedy 20 lat i zero styczności z SW. Od roku walczy zawodowo nie ma majątku, bo dopiero raczkuje ale tyle kasy że jest w [...]

siema :) przyszedł do mnie dzisiaj "sprzęt motywacyjny" \-) Dzisiaj/Jutro wieczorem założe dziennik i lece z tematem :) Dzięki raz jeszcze za suple. Fajny pojemnik na piguły !! /SFD/Images/2015/5/12/bcf872911f0f480595cd7e4573632c71.jpg

poczytałem o ACT i nie wiem czy będe miał możliwośc przeprowadzania takiego treningu, bo nie chodzę na profesjonalną siłownie tylko zrobiliśmy sobie z kumplem taką prywatną w piwnicy. Mamy do dyspozycji ławeczkę, sztangę, dwa hantle i 100kg obciążenia, on ma jeszzce atlas. sprzęt znajduje się w dośc małym pomieszczeniu więc ciężko będzie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Radpla PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 27 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 49cm OBWÓD BIODER: 92cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

aaa,czyli jakiś zestaw. W takim wypadku faktycznie może być tak że producent da gwarancję na kompatybilnośc tylko swego sprzętu a nie ma pojęcia czy konkurencyjny sprzęt będzie pasował.

[...] banshee ... modelów nie bede pisał bo jest tego ogrom wybierz sobie taka ktora bedzie ci sie wizualnie podobac bo za ta cene to i tak kupisz bardzo konkretny sprzet ... oczywiscie z tych firm sa tez tansze ramy tez dobre dla ludzi ktorzy poprosty sobie jezdza nie tylko dla zawodowców :) .... aha jak co to ja jestem scar86 tylko [...]

Sprzęt owszem - przyda się. Według mnie po treningu możesz zjeść jakiś owoc , a później np. gotowana pierś z kurczaka albo coś takiego. Napisałaś, że po treningu szklanka wody, moim zdaniem powinnaś pić wodę nawet w czasie treningu. Powodzenia

no i tak to po regeneracji, ale nie wracam na siłownie, głównie z powodów finansowych. Ale nie mam zamiaru się lenić do stycznia(bo wtedy już na 100% wracam i chyba startuje z 1 cyklem). Postanowiłem sobie poćwiczyć w domu przez ten czas. Trening dzielony na 2 dni w tygodniu + basen 1x. Jedyny sprzęt jaki posiadam to drążek i dwie 5 kg hantle. [...]

Mniej więcej. Ech... gdyby tak można sklecić w jeden stojak przód stojaka Marbo MS-S004 z tyłem i bokami Keltona HS9. Wydać kasę na to co proponują i być niezadowolonym lub bawić się w przeróbki? Bez sensu... Nie rozumiem dlaczego firma Kelton w stojaku HS9 mimo uwag krytycznych dotyczących zbyt gęstego rozmieszczenia haków asekuracji [...]

publikowanych od dłuższego czasu na 2 specjalistycznych forach Nie podałeś nazwy więc założyłem że nie chcesz publicznie. ... Na tą chwilę jest 1 głos za zmianą. Oto jeden z przykładów. Podaję bo akurat z naszego forum. http://img4.imageshack.us/img4/7562/podsumowanie.jpg Jestem bardzo zadowolony z dokonanego przeze mnie zakupu, jak na taki [...]

Jak macie jakieś pytania co do funkcjonalności sprzętów to pisać tu albo PW. Jestem w stanie nagrać i pokazać tylko zobaczcie jaki mam sprzęt w mojej siłowni (link w podpisie).

cent75 silownia cos w stylu pro. niektory sprzet naprawde zaje*** a na nie ktory trzeba uwazac bo jest poprostu by byc. a wtedy akurat trafilem ze bylem sam wiec o asekuracjie ciezko wtedy, a nie bd prosil o to recepcjonistki:P

Heh ważne że chcesz ćwiczyć pomimo że masz betonowy sprzęt to się ceni; sog dla ciebie. Zmieniony przez - D@wid w dniu 2008-11-30 16:12:29