sprzet

ale wypas, ile Cię to kosztowało. Sprzęt na pół wieku :D

bic do tej pory cwiczylem u kumpla a teraz zakupilem sprzet pomocy

Witam, poszukuje do kupienia sprzetu do silowni domowej. Wiec szukam: Lawkeczki: musi byc skladana/rozkladana z modlitewnikiem, szukam czegos za dobre pieniadze, moge dac wiecej ale zeby bylo w dobrym stanie i wytrzymale, nie jakies badziewie z plastiku. Gryf prosty/lamany Gryfow pod hantelki Sciskaczy Ekspanderow Najlepiej dolnyslask, jesli z [...]

Mam do sprzedania stół pionizujacy firmy ketler . Idealny sprzet do robienia brzuszków.

[...] 8,8,8,8 (stały ale solidny ciężar, przy ktorym czuje ze miesnie ostro pracuja) Jak narazie nie mam mozliwosci trenowania na skosie ujemnym ale za jakis miesiac wymieniam sprzet na bardziej profesjonalny. Cwicze juz około 1,5 roku. Masa w gornej czesci klaty skacze, dol natomiast zaczyna wygladac tragicznie. Zastosuje sie do waszych wskazówek. [...]

Co powinno być w garażowej siłowni, dla chłopaka ( mnie) który ma 15 lat, czyli jaki sprzęt powinienem wystarczyć na te pierwsze miesiące ćwiczeń. Druga kwestia to muzyka. Czego słuchacie na siłowni?

co do pleców niestety nie mam takiego sprzętu ( moze zaproponowali byscie jakies inne cwiczenie ktore moge uzywac majac ten sprzet ktory napisalem powyzej ) to na triceps to mialo byc : Wyciskanie francuskie sztangi leżąc to tera na barki będę robił: - Wyciskanie sztangi sprzed głowy - unoszenie hantli bokiem (i tu mam pytanie, czy lepiej robic to [...]

Witam Wszystkich, mam 19 lat, 190cm wzrostu, ważę 80kg, Jak na tą wage to mam za***iście chude łapy :/. Na klatę wycisnę (raz podniosę) bardzo mało, zaledwie 55kg max... Ćwiczyłem przez rok 3 lata temu następnie miałem przerwę i teraz znowu ćwiczę od roku u znajomego. z pompkami też mi ciężko idzie. Dostępny sprzęt: - ławeczka prosta + sztanga - [...]

Witam. Po krotce napiszę małą recenzję tego sprzętu którego jestem posiadaczem od piątku a dziś został zamontowany,(częściowo Może uda mi się wkleić fotki (nigdy tego nie robiłem) "> "> "> Moje spostrzeżenia-(mogą być mylne ) Troszkę rozmyślałem na temat zamontowania prowadnic i zdecydowałem się je umocować wyżej w skutek czego będę zmuszony [...]

[...] Max 4 powtorzenia jak mowilem. Ogolnie dokladanie plyometryki przy 3 treningach w tyg + silka to glupota imo. Ogolnie bez konkretnej podstawy silowej to glupota. Ten sprzet co podales sie nie nadaje. Przysiad ma byc z sama sztanga, bez zadnych pomocy. Martwy ciag bez pasa. Clean pull i power clean wpisz sobie na youtubie i zobacz co to [...]

nokia 5530 4gb zadbana , sprzedam lub zamienię na inny telefon lub konsole lub sprzęt na siłkę lub inne propozycje , proszę pisać propozycje cenowe za telefon lub propozycje wymiany

DZIEŃ 6– 20.03.2010 Jako, że dzień wolny,to mogłam się wyspać do bólu i przez cały dzień byłam wypoczęta i pełna energii. Nie miałam zbyt wiele do roboty, trochę posprzątałam w domu, spakowałam się na zawody. Byłam też na dwugodzinnym spacerze z psem, żeby się trochę wyciszyć i uspokoić, bo od samego początku dnia towarzyszył mi stres [...]

hmmm... no to przed rozpoczęciem prowadzenia w miare składnego dziennika chciałbym aby mój trening jak i dieta została oceniona bo od poniedziałku już ruszam Płatki owsiane 100g + 2 jaja kurze całe B25 T17,3 WW63 kcal511 SZKOŁA II Śniadanie Chleb graham z szynką kanapkową + orzechy laskowe B15,1 T21.3 WW24,1 III Śniadanie Serek wiejski 200g [...]

Forma jest w porządku, sprzęt HESa w dobrym stanie, wolnych ciężarów na pewno nie zabraknie, są 2 stojaki do przysiadów, 2 ławki regulowane, 2 płaskie, brama, maszyny, zresztą ... silowniaforma.pl Jedyny minus, to fakt, że bywa tam czasami sporo osób i raz się trafi, że nie czekasz na nic, a czasami jest chwila zastoju. No i mimo wszystko z [...]

Mnie nie pytaj , na allegro sa ludzie co kupuja wieze :) Sa na allegro te wieze ktora ja oferuje , jeden typ ma na licytacje i stoi w miejscu za 300 zl :) Ja za 250 ja oddam , naprawde dobry sprzet

Sprzedam lub zamienie PC athlon 4200+, geforce 8600gt (512mb), płyta główna asus M2V-MX, 2 giga ramu ddr2, dysk samsung 500giga sata II. Z komputerem jest wszystko w porządku , działa jak należy ostatnio tez został przeczyszczony w środku i zmieniona taśma.Zamienie na jakiś lepszy sprzęt oczywiście z dopłata . Kontakt 5592997

20.04.2010 Porobiłem trochę filmików na treningu tak że zapraszam do komentowania i krytyki w szczególności techniki. Można się śmiać Sorry za jakość, sprzęt kiepskiej jakości. Trening SQ (+5kg)/40/55/75/75/75 Poszło, zaczynam to czuć. Filmik z ostatniej seri. Trochę się pośpieszyłem http://www.youtube.com/watch?v=JeDknHR12a8 Wspięcia na palce [...]

Lepsze rowery w tej cenie są.. Chociażby Kross Level A6 2008 :) Super sprzęt :) Tylko ciężko jest takiego jeszcze znaleźć.. Ale ogólnie dobrze jest się rozglądać za Krossami z serii Level :)

witam sprzedam okazyjnie sprzet do cwiczen sztanga "York" o wymiarach olimpijskich z obciazeniem 140kg 600zł 2x20kg 2x15kg 2x10kg 2x5kg 4x2.5kg 4x1.25kg 2x0.5kg profesjonalny stojak regulowany zespolony 540zł profesjonalna ławeczka regulowana 520zł profesjonalny modlitewnik 650zl wyciag wolnostojacy (metalowe kółka) z drazkiem i lina 600zł [...]

trening to raczej ten dla początkujących z podwieszonych nie dawaj tyle ćwiczeń na klatę. 1) najszersze to albo podciąganie nachwytem na drążku lub wiosłowanie 2) jeżeli ACT to przerwy po skończonym obwodzie a jak przy FBW to między seriami 60-90 sekund 3) zawsze możesz jakiś sprzęt kupić ale nie wiem czy pozwolą Ci do internatu wnieść np. [...]