sprzet

Ja i tak radziłabym wydać więcej i mieć dobry sprzęt do ćwiczeń. Sama miałam dylemat i chciałam wydać jak najmniej. Z cieżkim sumieniem wydałam prawie 100zl ale widzę istotną różnicę w możliwościach ćwiczenia. Osobiście posiadam taką http://www.centersport.pl/produkt-nike-nike_mata_do_jogi_yoga_mat,2242.html i mogę ją szczerze polecić. Dużo lepiej [...]

Dzięki Janku za sensowną radę. Nie jestem tylko pewien czy bierzesz pod uwagę to, że mój aktualny sprzęt ma dość małe max obciążenie. Dlatego nie wiem czy można taki krótki (max 10-15 minut czyli 10-15 powtórzeń sumarycznie) i lekki (max 50kg) trening traktować tak samo jak pełny trening po którym mięśniom należy się 48h odpoczynku.

i ma być trwale bo to sprzęt za sporą ilość pieniędzy

to moze teraz inny sprzet proponuje drazek chetnie poczytam

silka firmowa :D dobry sprzet.. a jak CI sie sprawdza ta brama z tych kolowrotkow ??;>

miejsca sporo teraz tylko kompletować sprzet

nie do końca, rozumiem różnice kobiety - faceci ale jeśli jeden facet zrobi na skosie a inny na wynalazku z ciężarem na goleniach to nie porównujmy wyników. to jak sprinter w dobrym obuwiu a ktoś kto biegnie w dwóch lewych butach. albo wszyscy mają dostęp do sprzęt albo nie róbmy czegoś co z założenia nie daje równych szans. a co do psucia planu [...]

Zaj**ista siłownia. Ciasna - ale własna. Ile Cię to kosztowało? Sam sprzęt. Z rodzicami mamy całe drugie piętro (ok 100m2) więc też planuję w wakacje zrobić sobie siłownię, bo mam miejsca od choelry ...

Czyli z 2k muszę liczyć ... karnet 80-140 zł w tych granicach, więc po około 2 latach by się zwróciło. Chyba trzeba będzie powoli zacząć odkładać kasę i kompletować sprzęt. Świetnie, że się rozpisałeś, bo przynajmniej mam wgląd jak wygląda sytuacja w sprawie :-)) Dziękuję.

i ławeczka rzymska to koniec siłka jak widać piwniczna tylko dlatego, że znajduje się w piwnicy, ćwiczy się za***iście, problemy z obciążaniem mamy malutkie, ale to z czasem ulegnie zmianie cały sprzęt kupiony, nie pytajcie o cenę - ja za to NIE PŁACIŁEM Zawodny thx Tobie też już nie wejdzie

TRENING NUMER 3 (drybling) 29.11 O 16:30 wyposażeni w sprzęt nie dawno zakupiony dotarliśmy na plac gry. Oświetlona cześć była okupowana przez naszą złota polską młodzież (kilku bez mózgowych przygłupów siedzących bez celu godzinami na ławce), więc udaliśmy się na trochę gorzej oświetloną część. Grzyniu z zapałem rozstawił pachołki a ja [...]

Ciężki do dostania sprzęt.

Bardziej mi chodziło o to, że jak już wszystko ruszy na 100% bez maseczek itp... to będzie Wam się chciało ? Skoro teraz już wiemy, że wszystko możemy zrobić też w domu albo po prostu zainwestowaliśmy w sprzęt i nie może się marnować :D Oczywiście nie wszyscy ;)

RAPTORxPRO odezwij się jak będziecie brać sprzęt bo może swoją Smitha MS-U003 będę sprzedawał bo potrzebuje miejsca

RAPTORxPRO odezwij się jak będziecie brać sprzęt bo może swoją Smitha MS-U003 będę sprzedawał bo potrzebuje miejsca

To jest właśnie to hantle są doskonałym narzędziem treningowym, ale trzeba być ostrożnym i pamiętać o tak prozaicznym elemencie jak stabilny sprzęt, na którym się trenuje :-))

[...] tam fajny program trengowy (3 razy na tydzień). Trening zajmuje ok 45minut jest zaj**iscie intensywny i angazujący wszsytkie najwieksze grupy miesniowe. MAjac twoj sprzet spokojnie go wykonasz bez koniecznosci chodzenia na silke. Samym bieganiem te 97cm w pasie szybko nie spadnie chyba ze pracujesz fizycznie po 8 godzin... Lata [...]

Sprzet moj to lawka prosta, skos, hantle, sztanga prosta,sztanga lamana,modlitewnik,orbitek,drazek, na 1 i 2 sniadanie sa kanapki z jednej przyczyny ze nie chce szykowac jakiegos super zarcia do szkoly staz ogolem to 5iesiecy z czego 4 to bez diety a jeden miesiac powiedzmy byl poprawny

Z penoscią polskie siłownie i kluby fitness będą mogły zaopatrywac się w wasz sprzet. Z pewnością nie jest gorszy od marek zachodnich.

Bartosz93m: Nie gorszy? Bartosz ja myślę że to jest prawdziwy sprzęt kulturystyczny a nie dezajnerskie zabawki, trzeba to poczuć jak się na nich ćwiczy. Trzymaj się pozdrawiam Ewa z Kelton :)};-)