sprzet

Witam:-), Kasiu – ja ten sprzęt dostałam z 4 lata temu, teraz są pewnie fajniejsze, ale jeden ma eliptyczny (DOMYOS) a drugi taki zwykły też tej firmy. Modelu nie pamiętam jak będę w domu to zerknę. Na moje potrzeby to na razie jest oki. pewnie, że z chęcią bym wymieniła na coś nowszego {{:-((właśnie taki ala spinningowy). Te mają trochę [...]

Też uważam, że martwy na 2 nogach będzie lepszy. Na jednym treningu robisz dwójki, na drugim trójki? A mógłbyś wypisać cały dostępny sprzęt? Żeby wiedzieć z czego kombinować :). To jeszcze takie pytanie co do ketli bo Ty się raczej na tym znasz. Możliwe, że będę mógł kupić odlewane po cenie wagi metalu ze złomu, tylko, że nie byłyby okrągłe tylko [...]

Na jednym bardziej technicznie (bardziej joint mobility niż pakowanie dwójek i czwórek): goblet squat (24kg) + single leg deadlift (16kg) http://www.youtube.com/watch?v=K592eZxX-vg http://www.youtube.com/watch?v=A_DQKqYQcxg Na drugim treningu mocniej - z 2x16: http://www.youtube.com/watch?v=w2ZIXkQDq5A To dla mnie dosyć ciężkie ćwiczenie, ale JUŻ [...]

Ja prosiłam, dzięki :-D nie powiem, ciekawy sprzęt ta "kratownica" %-)

Co do UFC3 to najlepsza gra w jaką miałem okazję zagrać. Dużo daje wiedza o mma i samych zawodnikach. Raz spotkaliśmy się z kumplami, paru z nich grało już wcześniej(ich sprzęt itp.) Ja pierwszy raz. Po ogarnięciu wszystkich przycisków 8-) tak układałem sobie zawodników pod przeciwników, że ni ch**a nie mieli ze mną szans 8-) Ale oni zero pojęcia [...]

ładny lab, przynajmniej wiadomo ze sterylne warunki macie dobry sprzęt, megabol nie zbytnio dobrych opinnie ale przyciaga cena i to bardzo,az miło sie patrzy na cennik,ale własnie uple musza działac, jakbyscie zrobili cos pokroju prohormonów....

Następnym razem jak pójdę do weterynarza, do zabiorę z lab własny sprzęt - probówki z heparyną, edta, igły, strzykawki i całą resztę, ciekawe czy mi odpuszczą 70 euro sk***ensony. Stara fińska pyzda na korbę.

Ostatnie szansa na kupienie widz i tv to naprawdę bardzo dobry sprzęt i bardzo rzadki do kupienia!!!!!!!

silownia swiecie ul. Szymanowskiego ponoc bardzo fajny sprzet tylko cena ponoc szalu nierobi w miare droga

Witam, sprzęt jak najbardziej będzie z sobą kompatybilny dobrałeś sobię bardzo dobry zestaw który będzie ci służył przez długie długie lata treningów jeśli chcesz zaczerpnąć opinii o naszym sprzęcie zachęcam do przeczytania obiektywnych recenzji w naszym dziale http://www.sfd.pl/Recenzje_sprz%C4%99tu_Marbo_Sport-f382.html pamiętaj o promocyjnej [...]

@ neq W takim razie ja zaproponuję Ci dwie ławki jedna jest zintegrowana ze stojakami, druga wolno stojąca z oddzielnymi stojakami. Obie ławki są godne polecenia. Propozycja pierwsza to ławka z zintegrowanymi stojakami: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/2 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL3_1.jpg Propozycja druga to ławka z [...]

spadam na silke, zanim sie koksy zleca, bo nie chce sie znowu o sprzet z nimi klocic ;-)

Ta, ale nie jak sie zaczyna trening, tzn można ale mało co da, nawet świetnie ułożony. Miałeś sprzęt, sprzedałeś, a teraz musisz kombinować - raz plyometryka (co i tak jest bez sensu, bo nie ma bazy siłowej), teraz znowu trening 4 razy w tygodniu który zaczniesz za dwa tygodnie...... Nic nie będę pomagał, bo nie warto.

Cv:No na tych filmikach słabo nogi wyglądają, a w rzeczywistości czwórki to jedna z lepszych partii u mnie. Ale dwójki są słabiutkie, to fakt. Kami: No dokładnie, o te łokcie się rozchodzi... Za chvya nie mogę ich wyżej unieść, i potem wychodzą takie cuda na kiju }:-((( A teraz ogłoszenie duszpasterskie: -tymi dzisiejszymi półsiadami wyrównałem [...]

p.s. ja postawilem na sprzet KELTON bo jakos MARBO do mnie nie przemowilo szczerze mowiac niewiem czemu.mam dokladnie taki zestaw jak jest na alle... do sprzedania http://allegro.pl/zestaw-kelton-laweczka-obciazenie-i2498108465.html moze tylko mam wiecej obciazenia,i powiem ci ze kiedys nim cwiczylem w domu i jakos mi nie za bardzo brakowalo [...]

Zależy jaki sprzęt masz w domu.

Chłopaki przecież planowanie jakiś serii na każdą okazję to komedia charakterystyczna dla ludzi, którzy nigdy nic nie trenowali i mają swoje wizje, które się weryfikują już w czasie danej sytuacji. Każdy trenując ma jakieś swoje ulubione techniki, ale do walki na ulicy nie można się przygotować w ten sposób - najpierw zrobię to, później tamto i [...]

ale ktory jest prawidlowy, a i cwicze w domu wiec mam sztange hantle lawke , skos gora , plaska pawka i nie mam na nogi nic maszyny. Wiec cos pod ten sprzęt musze cwiczyc.

poniedzialek: - wyciskanie na lawce - wioslowanie - drugie wyciskanie(inny kat,inny sprzet) - drugi rodzaj ciagu(wiosla) w tej samej plaszczyznie - cos na bic sroda: (quad dominant) - przysiad - rdl (lub inne z tej grupy) - cw. pom. na uda - lydki (mozesz rownie dobrze zrobic na poczatku sesji) - brzuch (hip dominant) - mc (klasyk lub sumo) - [...]

1. Ile masz lat?: 14 2. Co trenujesz aktualnie?: w klubie nic, poza tym sam dla siebie koszykówka 3. W jakie dni sa treningi?:mogę sobie ustalić 4. Czy trenowales kiedys na silowni?:tak, ale nie profesjonalnej a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: ? b) martwym ciągu?:? c) podrzucie/rwaniu?:? 5. Czy mozesz miec dostep do siłowni?:w najbliższym [...]