sprzet

A jak ktoś chce coś porządnego nagrać, tzn. ma nagrane a wydać nie moze bo nie ma kasy na sprzęt by zmixować i wydać album }:-( niestety dzisiaj rządzi komercha, dupy, skoczne i wpadajace w ucho otępiałym dzieciakom brzmienie i biber

wszystkie partie mięśni będe ćwiczył? wydaje sie mało Zapisując się na siłke chciałbym bardziej wykożystać sprzęt na sali

Dzień 28 DT B: 200 g T: 100 g W: 225 g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e035f0ed716c4d8db62ed1422e655b10.png - omlet z mozarellą, ze śmietaną, cebulą, pietruszką, pomidorem - szejk - sałatka z łososiem, szpinakiem, sałatą, pomidorami i parmezanem - sałatka z wędzonej makreli z grejpfrutem + chlebek %-)%-) - schabik zapiekany w winie, kokosie, czosnku i [...]

a co powiecie jeszcze na temat skakanki i orbitreka bo taki sprzęt posiadam jeszcze? Ponoć skakanka jest bardzo dobra.

zdjecia: http://desmond.imageshack.us/Himg267/scaled.php?server=267&filename=kodc0029.jpg&res=medium http://desmond.imageshack.us/Himg339/scaled.php?server=339&filename=kodc0030.jpg&res=medium http://img408.imageshack.us/img408/3443/kodc0031.jpg Sprzęt od dawna nieruszany wiec wszystko pośniedziało można sobie odświeżyć.zaciski do gryfów to [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kokser7 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 98 po spadkach 87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 42 po spdadkach 39 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: 89 OBWÓD WOKÓŁ [...]

Grecy, Polacy, ktokolwiek. Życie przez kilkadziesiąt lat na kredyt musi dać w wyniku jedno z dwóch zdarzeń: bankructwo, albo restrykcyjny program oszczędnościowy. Społeczeństwo greckie sądzi, że bankructwo jest lepsze - ich sprawa. Nasz rząd składa się na Grecję, bo cała Europa się na nich składa, a Tusk woli być lepiej postrzegany za granicą, niż [...]

Deszcz spadnie nie będziesz mógł trenować, sprzęt szybko zardzewieje- w zimie nie ma jak trenować... Lipny pomysł, poszukaj pomieszczenia jakiegoś

raczej inna opcja niz podworko odpada. najwyzej bede sprzet przykrywal

najpierw postaraj się skompletować cały sprzęt i ułożyć plan treningowy

Dla mnie dziwne spostrzeżenia , jak ktoś wejdzie to sklepu i zacznie głośno krytykować sprzęt też dostanie k.... w d.... i do widzenia . Przecież to działy komercyjne , jest całe forum gdzie można dyskutować do bólu , i jeśli to nie narusza regulaminu . Nie rozumiem za to co mają zrobić modzi albo właściciel ucho nakręcić komuś z działów [...]

nie liczy sie sprzet tylko zawodnik :) ostatnio bylem u ziomka 22 lata gosc w domu butelkami 5kg z woda cwiczy :D hardcore

jak mam to mam i zaraz idzie na sprzet wszystko

moze w Grecji bedą sprzet z siłowni wyprzedawać to się skusze

T: Lekkie treningi SW - w domu,bez sprzętu,dla siebie Czy jest taka możliwość? Po prostu troche samoobrony,dynamiki itp. Bez sprzętu pod SW(typu worek itd.),jedynie sprzet pod siłkę(sztanga,hantle,lawka,drązek)

Sprzęt jako taki jest - plan Mawashiego z postów podwieszonych bym polecił - bez kombinowania, tylko trenować i czekać na efekty;-)

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK:19 WZROST:169 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:niecałe 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER:79 OBWÓD WOKÓŁ [...]

Z obciazeniem wlasnego ciala mozna cwiczyc nawet i dluzszy czas. Zmieniajac trudnosc cwiczen. Wiec jezeli nie ccesz wykladac kasy na karnety lub sprzet to mozesz trenowac i tak...

Płeć : M Wiek : 22 Waga : 76kg Wzrost : 178cm Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 16 miesięcy Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu : full sprzęt siłownia Dieta : do tej pory uważałem na to co jem, a teraz od poniedziałku wraz z nowym treningiem redukcyjnym będzie dieta Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy [...]

Jak masz sprzet to koniecznie FBW.