sprzet

Uff 8-) Zaliczyłam powrót do domu po feriach! Wreszcie na swoich śmieciach. Melduję,że byłam w głuchej głuszy, stąd moja absencja na forum. Internetu niet, za to duuużo ruchu, miska nie do końca czysta, choć bardzo się starałam, ale ogólnie musiałam raczej zadowolić się tym, co było. Nie mówię o fast foodach rzecz jasna, lecz nie zawsze było [...]

Ide do nocnego po sprzęt na noc pełną smutku...****a SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie SERCE,UMYSŁ,SIŁA...TRI FORCE

To nie będzie absolutnie zrzędzenie:-) Wczoraj na trening nie poszłam, bo się obudziłam zasmarkana i z gorączka, więc pomna tego, że ćwiczę dla zdrowia, a nie po to, żeby się wykończyć udałam się jedynie do pracy.. A potem do fryzjera, gdzie spędziłam 3,5 godziny.. No ale dziś:-D - Obudziłam się jak młoda bogini i przed 8.00 byłam na siłce... I [...]

Nowy trening wypróbowany. Fajnie, szybciutko. 1a Wyciskanie na skosie hantli 4 x 6 - tu normalnie, czy jakoś nienormalnie ? (pytanie o chwyt, jakby ktoś nie rozumiał) 6kg, 7kg, 8kg, 8kg 1b Wioslowanie sztangą 4 x 6 - nachwyt? 20, 25, 25, 25 2a Wyciskanie sztangi na poziomie 4 x 8 tu mi się popierniczkowało i w pierwszej serii zrobiłam 6 powt - [...]

Pani mówiła, że ten trening trzydniowy to jak spadnie śnieg %-) To od następnego tygodnia będzie trzeba to przemodelować. Przypomnij jezcze jaki masz sprzęt w domu.

powiem ze po hvj kupowac tak drogi sprzet jak moze to samo robic za free + przyjemnosc dla mnie nie odbierze tego złośliwie bo wycwiczona na zartach hehehe smieje sie ale pokaze jej to

Powiem ci Magor że zaczynam się wkręcać w wielokrotne rwania i wymachy . Ostatnio testuję w dni rozmaitości taką otwartą drabinę z 28 kg w wymachach jednorącz . Zaczynam spokojnie od 1 powtórzenia dziesięć oddechów i 2 powt i tak dalej.Najlepszy mój wynik to od jeden do 20 powt. Jestem ciekaw gdzie mnie to zaprowadzi. Oczywiście nic na siłę jak [...]

Dzięki panowie. Takie było założenie przy zakładaniu dziennika i na razie jest realizowane. Niestety, moja skarbonka legła w gruzach, a dokładniej, kasiorka poszła na sprzęt RTV i AGD, w związku z czym wizja 2x32kg z CKB trochę się oddaliła. Co za tym idzie, ROP również przesuwam w czasie. Jak się skończą "domowe" wydatki to znów zacznę zbierać [...]

Trening z dziś: Koszenie trawy. Warm-up: kosiarką spalinową. Część główna: kosą :-) Tak jakoś wyszło że się za trawę wziąłem. Spalinówką szło ładnie ale sprzęt stary i w pewnym momencie zaczęło się z niej kopcić więc złapałem kose. Okosiłem się i tak mi dzień zleciał. Jutro ciąg dalszy będzie ale jeszcze do tego pobiegam:-)

Jakieś lekkie przeziębienie się wkradło do organizmu, w związku z czym wczorajszy trening sobie darowałem. Raczej nie byłby to dobry pomysł, żeby wyjść na zewnątrz i popodciągać się na drążku. Czuję, że dobrze zrobiłem nie robiąc treningu. Dzisiaj natomiast jestem na dyżurze 24h, a że mam tutaj dostępny drążek to trening sobie zrobię. Nie będzie [...]

Witam, powróciłem do swojego starego tematu, a to dlatego, że prawopodobnie i niestety będe musiał zakończyć PLAN SCHODKOWY WODYN'a :/... Przyczyną tego jest, że muszę zacząć uczyć się na kolokwia i zaliczenia. Do tej pory byłem zadowolony z tego typu treningu (mam pare zastrzeżeń co do tego treningu, ale to już przeszłość). Teraz mam zamiar [...]

50zł i nieograniczona ilość wejść, a sprzęt dobry tam w ogóle w PWSZ? Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2011-04-04 18:16:18

nogii na koncu - bo sprzet zajety - wiec zaczalem od klatki 3 serie wyciskania - spoko... potem serie rozpietek pozniej MC - 3 serie - lajcik potem wioslowanie 1s. - luz 2 serie wyciskania na maszynie (barki) 1s. unoszenia do gory (krazek-kciuki do gory) nastepnie 3serie bicepsu i 3 serie tricpesa - lajcik dopiero po tym nogi przysiady 2s [...]

ehhh - i ucieło bo enter dałam - tą formę rzymskiej robię od paru miechów - i do tej pory dolegliwości z lędzwiami nie było, a tyły (w sensie kuper + tył uda) niby czułam dobrze. będę robić wolniej a więcej. i z tą podpórką niżej - znów lewy sprzęt - bo jej wysokośc była już ustawiona najniżej jak się da. Zmieniony przez - nocna_furia w dniu [...]

Dzisiaj byłem podpisać dokumenty w sprawie mieszkania i w tej miejscowości jest podobno niezła siłownia, a nawet dwie - jedna starsza przy szkole, sprzęt zużyty ale lokal dla "weteranów", a druga całkowicie nowa przy klubie sportowym. 8 wejść - 80 zł, 12 wejść - 99 zł, miesiąc open - 120 zł (to w tej nowej). W związku z powyższym, a także mając na [...]

Dzisiaj byłem podpisać dokumenty w sprawie mieszkania i w tej miejscowości jest podobno niezła siłownia, a nawet dwie - jedna starsza przy szkole, sprzęt zużyty ale lokal dla "weteranów", a druga całkowicie nowa przy klubie sportowym. 8 wejść - 80 zł, 12 wejść - 99 zł, miesiąc open - 120 zł (to w tej nowej). W związku z powyższym, a także mając na [...]

No to już kwestia własnych priorytetów, osobiście wolę jednak na siłowni, bo po pierwsze nie stać mnie na własny sprzęt, a po drugie jednak wśród ludzi raz że raźniej i się człowiek tak nie nuży, trzy to można podpatrzeć technikę czy zapytać, cztery to jest chyba lepsza motywacja bo skoro już z tego domu wyszedłeś, na karnet wydałeś, to chcesz [...]

jashool: Jesteśmy pewni, zę sprzęt będzie Ci służył długi czas. Dziękujemy Ci za umieszczenie recenzji Cieszymy sie, że jesteś zadowolony z zakupionego u nas sprzętu POzdrawiam serdecznie Ewa z Kelton

Mogłeś iść na jakąś porządna siłownie-niektóre są czynne całą dobę... W jakim hotelu byłeś,że taki kiepski sprzęt?

No wlasnie te levele itd. kij wie jak to porownywac - kazdy sprzet inaczej ! U mnie na 11 poziomie czyli 11 kg na kole to ledwo daje rade wiec wowczas to w ogole czapki z glow panowie hehe Ja sie mecze przy tetnie 140 w gore do 170 ... 120 to w ogole nie dziala na mnie ... Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-04-07 22:23:04