Mam to w późniejszej fazie ćwiczeń - na koniec treningu w superserii z prostowaniem nóg. PS: KOLEJNA WAŻNA SPRAWA ! Odrazu do rzeczy. Na siłce u mnie zrobili zakaz dla tańszych karnetów na wejście na dział aerobowy (rowerki, bieżnie, orbitreki...) Bardzo mnie to zasmuciło, bo jedyne co teraz moja siłownia oferuje dla mnie jeśli chodzi o sprzęt [...]
[...] "jak bedziesz bral to tez tak bedziesz wygladal" albo w druga strone "on ma takie wyniki bo bierze" swietnie....a trojboista przysiada 300kg w pelnym sprzecie z czego sam sprzet dobrze wykorzystany winduje mu wynik o 50-60kg i co z tego ze jedzie na sucho? chociaz wiekszosc TS i tak nie jedzie i nie ma co wierzyc w bajki. Jeszcze inne mity [...]
dodałem do aukcji zdjęcie z karty gwarancyjnej na której jest podana symbolika produktów marbo, więc można zobaczyć jak sprzęt wygląda na ich stronce. Co do wyciągu to jest dokładnie napisane w aukcji: "4. Wyciąg górny i dolny + 6 drążków " na zdjęciach również widać, że wyciąg ma dół i górę, więc nie wiem w czym problem. Jeśli do następnej soboty [...]
Podałeś link do listy produktów na allegro więc no nie bardzo w czym doradzać ale patrząc widzę już że masz na oku sprzęt tzw "sezonowy" lepiej zainwestować w sprzęt Marbo/Kelton, warto się rozejrzeć i poszukać jakiegoś zestawu dla siebie, jak i warto wyłożyć teraz więcej pieniędzy, spokój ze sprzętem na długi czas będziesz miał, a takie [...]
Ja mam tripletsy urban. wiązanai trolii z poprzednich nart zamontowałem center i jest całkiem przyjemnie. Jest to narta głownie przeznaczona na boksy i reile, choć mnie bardziej jarają hopki. Ale na poczatek to niezły sprzęt, może troszke sztywny w porównaniu do nart z drewnianym rdzeniem ( armada thall , k2 fujative etc ) ale dzieki temu lepiej [...]
ja śmigam elegancko, sprzętu trochę jest, atmosfera fajna, szafki itp Na sprzęt z reguły się nie czeka, no może jak ktoś robi to trzeba te 3s poczekać. Co do tłoku spotkałem się z nim tylko raz, byłą to sobota ok godz 12. tłok w sensie 15-20 osób. Więcej nigdy nie widziałem, od poczatku roku 2012 Cena zadowalająca, zdecydowanie 65 zł to nie dużo [...]
too dziwne bo moja olstatnia propozycja jest tylko o 30 zł droższa, a sprzęt o niebo lepszy -W ławce keltona profil jest 50x50 a u konkurencji 40x40 -wytzymałosc 500 kg do 250 to jest chyba róźnica -W sprzęcie keltona masz 8 możliwościu ustawienia kątu oparcia, a w tamtej tylko 5 -Gighantyczna róźnica w możliwości ustawienia siedziska -U keltona [...]
Jedzonko z dzisiaj: TRENING(zrobiłąm dzień 4 a dzień 3 czyli GPP w tym tygodniu zrobię w sobotę z racji tego że zaczęłam trening od wtorku) Dzien4 siłowo-wytrzymałościowy A. - tydzien 1,5,9 + 800m "sprintu" ( 2400m na rowerku 3min 15 sek) 25 przysiadów (bez obciazenia) 25 CurtisP (zarzut+ wypad na każda nogę+ push press =1 CurtisP) (z [...]
co ćwiczysz dokładnie? jaki masz sprzęt w domu? napisałeś tak Np nigdy nie moglem przekroczyc zrobienia 20 pompek, mimo cwiczen jak mowie regularnych 3 miesiace (3x dziennie po 5 serii po okolo 15-10 pompek). czyli rozumiem ćwiczyłeś przez 3 miesiące codziennie po 3 razy po 5 serii po 10-15 pompek , czyli robiłeś około 200 pompek dziennie , a nie [...]
tak, i ja lubię pokrążyć po siłowniach - ale głownei ze względu na inny sprzęt :) Na kilińskiego jestem w jednym dniu nóg - używa tam V-hacka/trap bara, no i ostatnio robię tam jeden zestaw pleców - mam tam dwie maszyny z HS, które ołowie niszczą dół pleców! W kuźni z sentymentu byłem w ten piątek, a pojawiłem się tam dopiero 2gi raz - ćwiczył [...]
@godula - Jak kupujesz sztangę to radziłbym olimpijską z łożyskowaną głownią .Polecam Gryf olimpijski prosty łożyskowany 180cm Stayer Sport. Na warunki domowe idealny 300kg możesz ładować. Sztanga olimpijska przez to że głownie są łożyskowane jest bardziej przyjazna dla stawów. Biorę zwykłą 30mm średnicy, gdyż w domu mam już cały zestaw sztang i [...]
Najważniejsze że ćwiczysz "tam" super sprzęt i to drewno ... 8-) Parę po prawek i będzie Git a jak dobrze zrozumiałem gdzie TO na Skandynawii "zazdroszczę" chciałbym zobaczyć z moim "M" ;-)
A propos czarnego piątku na wiglu jest pianka bez rękawów dhb za poniżej 300 zł (nawet przy zlodziejskim kursie). Miałem chęć na taki sprzęt już jakiś czas temu i poważnie się zastanawiam czy nie kupić. Jest też strój huuba ten niby najbardziej aero zaawansowany za ok 400 zł. Gdzie ty widziesz ten strój? Jak to jest z serii DS z rekawkami kolor [...]
A propos czarnego piątku na wiglu jest pianka bez rękawów dhb za poniżej 300 zł (nawet przy zlodziejskim kursie). Miałem chęć na taki sprzęt już jakiś czas temu i poważnie się zastanawiam czy nie kupić. Jest też strój huuba ten niby najbardziej aero zaawansowany za ok 400 zł. Gdzie ty widziesz ten strój? Jak to jest z serii DS z rekawkami kolor [...]
O jaki sprzęt Ci chodzi ? Jeśli obciążenie w miare drogie to tesco, leclerk i Auchan Na obwodnicy jak sie jedzie od strony reala na przemysłową jest centrum sportu tam tez znajdziesz sprzęt
[...] po akceptacji przez organizatora. Istnieja rozne typy i jedne bardziej a inne mniej odpowiadaja zawodnikom. Ode mnie wszyscy zawodnicy walczyli w Quano i jest to najlepszy sprzet jaki znam. Nie chcialbym zeby startujac w lidze musieli korzystac z gorszego wg mnie. 5. Walkę można wygrać w następujący sposób: a. przez nokaut (KO) b. przez [...]
[...] to nie jest problem. Najwazniejsza wydaje mi sie kwestia rekawic. Jak juz pisalem te ktore widzialem urzywane czy oferowane w Polsce sa wg mnie dosc kiepskie. Stad sprzet stosowany w wiodacych turniejach powinien byc bez problemow dopuszczany. Sugeruja sporzadzic liste firm ktorych rekawice moga byc w urzyciu i dopuszczac zawodnikow z [...]
29.10.2013 – DT – TEST PRZEDTRENINGÓWKI Menu: /SFD/Images/2015/12/31/af22a25de3df4183b23347c559083b87.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/0049499777ad4881b978a5b5fcfbfd41.jpg Opis: Menu: Miska czyściutka. Nudna jak flaki z olejem, ale taka kolej rzeczy na delegacji. Jedynie śniadanie hotelowe i kolacja w domu w miarę OK. Reszta na parkingach, w [...]