SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sprawdzian

  • gumiao/dziennik treningowy/foto str 10

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] x5 (+5) C1 wiosło sztangą 4x6 55 60/60/60 (zapomniałem dodać C2 pompki wąsko na hantlach 4x6 - odpowiednie byłyby poręcze ale niestety nie posiadam więc kombinowałem D bic 21 na szybko zaczyna sie blokada w wl..push press tez ciezkawo. Zobaczymy za tydzien jak pojdzie sprawdzian na 5 powt Zmieniony przez - gumiao w dniu 2010-12-12 16:15:51

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 19198 Data: 2010-12-12 16:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] cyklu grudniowych mityngów krajowych - Yellow Pages Summer Series. Reprezentantka RPA powróci na bieżnię dopiero w lutym - poinformował jej trener Michael Seme. - Miała mieć sprawdzian w minionym tygodniu, który miał dać odpowiedź na pytanie, jak jest z jej sprawnością, ale nie była w stanie pobiec. Nie czuje się dobrze - powiedział trener. Jak [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-15 21:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • matematyka z plusem klasa 6

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaki jest sprawdzian dla szósto klasisty droga,prędkość,czas bo niewiem czego się nauczyć plis pomóżcie mi jutro mam sprawdzian a musze dostać 3,4 bo inaczej nie przejde ? to co pomożecie plissss pomocy żal mi was jak mi nie pomożecie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5082 Data: 2010-12-16 19:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zartuj, ja nie zrobie RDL x 10 z 70,80kg, a podnioslam 115kg i przerwalam sprawdzian ze wzgledu na kolana, wiec mysle, ze 120 by peklo ===> Ty MUSISZ podniesc wiecej

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-16 23:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 grudnia 2010: Piątek: SPRAWDZIAN Z WL: Wl 127/1 132/0 (z poczatkiem metody bylo 115/1, wiec w tej metodzie +12kg) Waski 110/1 120/0 Siad 100/4/4 Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2010-12-17 20:02:39

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-17 19:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdziany matematyki z plusem kl6

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    sprawdzian z matmy ma jutro i sie boje bardzobardzo mam dysleksje nie ma dla mnie ulgi korzystam z książki matematyki z plusem bardzo prosze o pomoc z poważaniem pozdrawiam i proszę uczennica klasy 6 podziekowałam bym w myśli gdybym miała pytania i odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 2010-12-19 15:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzian

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    prosze o odpowiedzi i pytania bo nie zdam to jest straszne prosze teraz w tym momecie i chwyli o pytania i odpowiedzi....................................... prosze prosze prosze prosze prosze prosze prosze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2010-12-19 16:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To czysty przypadek... W szkole średniej (a było to dawno ;)) lekcje wychowania fizycznego odbywały się w siłowni. Nauczyciel zrobił nam sprawdzian w wyciskaniu na ławce. Pamiętam, że wycisnęłam wtedy 35kg ;D, niewiele ale to wystarczyło bym mogła uczęszczać na treningi. Trener w tej siłowni prowadził klub dla kobiet. Oczywiście na początku [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 12:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produktów, na jakie organizm ma zapotrzebowanie. Harmonogram ten również nie wymusza przestrzegania surowych zasad oraz nie sprawdza ciągle silnej woli. Nie jest to sprawdzian, a nauka prawidłowego żywienia, przyzwyczajeń, dokonywania prawidłowych wyborów." brzmi naukowo i dość wiarygodnie *podkreślenia moje... [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 14:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!SPRAWDZIAN!! Siad 180/1 190/0 Ciag sumo 200/1 do spalenia (wozek w koncowce), ale poszlo w gore Ciag klasyk 200/1 Rowniez do spalenia, ale nieco lepiej niz sumo mysle Za ciunk zostalem niemilosiernie i bezwzglednie skrzyczany. Co do ciezaru, wiecej by nie weszlo. Siad, 185 moze bylo do wstania. PODSUMOWANIE ::::::::::Stara zyciowka:::::Przed ta [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-20 21:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAKUTOGI DOJO GOJU RYU

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] przez zdających. Egzamin to szczególne wydarzenie w życiu każdego człowieka, a składanie go w Naszym Dojo zawsze zostaje zapamiętane przez zdających, gdyż jest to swoisty sprawdzian nie tylko ciała ale także i ducha. Sensei Tomasz pochwalił pracę jaką wkładamy w trening Goju. Stwierdził, że jest zadowolony z poziomu, który równy jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2010-12-21 22:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ------------------------------------------------------------------- OBÓZ ------------------------------------------------------------------- 11 XII -trucht 1,5km + rytmy 3x100m -3x 1000m (przerwy: 5 minut) Czasy Tysiaków: 3,37 - 3,26 - 3,16 UWAGI: Miały być cztery tysiaki: 3,40 - 3,30 - 3,20 - ile można. Ale po trzeciej zakręciło mi się w głowie i [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-23 18:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karciarz 1. Ten trening jest na 8 tyg.? Jest na 9 tygodni, a po nim robisz sprawdzian 2. Jak się wylicza te procenty? Z czego później wychodzi ile mam brać na serie? Czy to się wylicza ze swoich maksów? Tak wylicz ze swoich maxów (tylko ich nie zawyżaj) 3.Czy mogę, niektóre ćw. zamienić na inne, ponieważ nie mam dostępu do typowo profesjonalnej [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-27 10:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatkowe ćwiczenia na siłę klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam 14 lat i trenuje pchnięcie kulą. Moje wyniki w niektórych bojach: klata: 50kg, przysiad: 70kg (w czwartek sprawdzian, więc pewnie będzie ok. 75-80) zarzut: 45kg. Czy są jakieś dodatkowe ćwiczenia na siłę klatki piersiowej? Podkreślam, że mam pogłębienie kifozy i powinienem robić więcej klatki. Czy możecie mi podać jeszcze jakieś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2010-12-27 21:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] będzie;] waga heh cóż... tka jak sie spodziewałem, sylwek, ten szampan i czipsy nie za dobrze na mnie zrobiły i 2 dni cienkiej diety.. waga 87.7 czyli 0,5kg mniej;/ ale i tak nie jest chyba zle.. jutro sprawdzian z fiz, musze go napisac na pozytywna ocene lub mam przesrane :) trzymać kciuki! Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-03 19:30:11

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-03 18:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MP Szkół Średnich w TS i WL-ZAMOŚĆ 11-13.02.2011

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    kruszyna30 ja także sie przygoowuje do MP a zaowdy w zamościu potraktuję jako sprawdzian na 90% w jakiej kat masz tego gości ??

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 8856 Data: 2011-01-06 10:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WCBO. Nowy wymiar boksu.

    Post
    Sztuki Walki

    Idiotyczne. lepsze X-Arm chociaż też Dzikie ;D Powinni jeszcze zrobić Chińczyk + Zapasy Kólko i krzyżyk + Karate Sprawdzian z Matematyki + MMA

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2011-01-09 14:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzian z matematyki liczby na co dzień matematyka z plusem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    czy są taki testy??????????? ????????????????????????????????? ?????????????????????? ?????????????????????????????????? ??????????????????????? ??????????????? ????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????? ?????? ?????????????????? ??????????????? ????????????? ????????????????????????????? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 16811 Data: 2011-01-09 20:59:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • sprawdzian matematyka z plusem dla klasy 6 pola wielokątów

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    chcę link do Matematyka z Plusem dla klasy 6 sprawdzian z Pola wielokątów. z góry dziękuję! !!!!!!!!!!!!! !! !!!!!!!!!! !! !!!! !!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!! !!!! !!!! !!!!!!!!!! !!!!!!! !!!!!!!!!! !!!!!!!! !!!!!!!!!!! !!! !!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-11 17:30:06 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • sprawdzian kl.6 pola wielokątów - matematyma z plusem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    podstawa trójkąta ma długość osiem cm, a wysokość opuszczona na tę podstawe ma długość trzy cm. oblicz pole tego trójkąta.!????????????????????????? ??????????????? ????????????? ????? ??????????????? ????????????

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11099 Data: 2011-01-12 15:15:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)