Hmm... Niunio... Nie mogę się powstrzymać od stwierdzenia, że regulamin który tu wrzuciłeś wcześniej, w wielu miejscach istotnie różni sie od aktualnego. Więc, twoimi słowami Niunio, siejesz zamęt i wprowadzałeś świadomie w błąd forumowiczów. Jesteś trochę za prędki... Niech sobie forumowicze sami wyrobią zdanie o różnicach, bo przypadkowo ktoś [...]
[...] Ale może to normalne, że im dłużej robie to jakoś robi sie te ćwiczenia łatwiej i możliwe jest wykonanie tych ćwiczeń zapisanych na ostatni tydzień.... No jutro będzie sprawdzian, czy te ćwiczenia dały efekt, bo gram pierwszy mecz w Naszej lidze BLK(Brzeska Liga Koszykówki)!!! Będzie ciężko, ale damy rade!!!!! drżyjcie słabiaki!!! [...]
[...] za pare lat.Szukałem osoby do która była w legi i może odpowiedziećmi na parę pytań. 1.Czytałem że oprucz egzaminu na inteligencje i czy masz równo pod sufitem, jest sprawdzian siłowy ,składający się z biegu na 100m ,600m i 5000m oraz pływania na 100m.Z innych źródeł słyszałem że masz 12min i biegniesz ile wlezie.Chciałbym sie dowiedzieć [...]
ej wiesz moj kolega z 4 klasy teraz bierze taki material .. mieli sprawdzian no i mial zle bo napisal kg zamiast g jak chcesz to moge cie z zim poznać .. Pozdrawiam
[...] osób ćwiczący ku;ltyrystycznie ma lepiej rozwinięta wytrzymałośc siłoą ( taką na 8-15 powtórzeń ) niż samą siłe. Dlatego warunek 3 razy 90 % jest pewniejszy i gdyż jest to sprawdzian siły a nie wytrzymałości siłowej jak np. wyciśnięcie 10 razy 75 %. Czyli jka ktoś dyga np. 100 kg 3 razy to po dniu odpoczynku powinien be zproblemów dygnac po [...]
[...] są duże (może to i przez to że poszło się na imprezke) Jednakże w po wejściu w 100% 2X2 zrobilem dwa lżejsz treningi na 80% i 70% i dopiero w poniedzialek czyli dzis zrobilem sprawdzian. Rekord zostal poprawiony kontuzja barku minęła więc praktycznie nic nie stoi na przeszkodzie aby sie spokojnie szykowac do przyszlorocznych startów
[...] powinni spaść poniżej ówczesnego poziomu. Trudno też przypuścić, że w studiu znaleźli się studenci o niskiej inteligencji. Z tego wynika, że test nie jest miarodajny jako sprawdzian inteligencji. Kolejne uwagi tyczą się klasycznych testów na inteligencję (IQ, nie profili). Po pierwsze: Zanim przerobi się ten właściwy, najpierw rozwiązuje [...]
Uzupełniając wypowiedź Metrowca: Aneta wygrała wówczas z Svendem Karlsenem,Rene Minkvitzem i nie była to żadna kurtuazja z ich strony, tylko prawdziwy sprawdzian.Do dziś sam nie wierzę jak to możliwe
[...] 22 i max -środa luz -czwartek 12x2 ,15x2 ,18x2 i max x2 -piatek 10,15x2,18x3,25x2 i max -sobota 20x3 i max x3 niedziela luz 2 tydzień pon.20x3,25x2,30 wt. 25x3 i 35x2 i max sr.luz czwartek 30x3,37x2 i max piatek 10,12,32 x3 i 39 x2 sobota luz niedziela -zrób sobie sprawdzian Ja ta robiłem i po dwóch tygodniach zrobiłem normalnych pompek 89. mike
pomyliłem sie w kat 90kg to rekord do 18 lat kest 170kg, ale jak napisałeś maila to dobrze.Powodzenia napewno Ci fachowiec odpisze, jak jestes z pod Lublina to na pewno bedzie Ci łatwiej dojechać na trening czy sprawdzian.
[...] coś całkiem odmiennego o tego ciągłego - "och, muszę zrzucić tłuszczyk bo nie wetknę się w spodnie z najnowszej kolekcji!" - Powodzenia Grasiczku! Oki - jutro sprawdzian z chemii - pora iść do łóżeczka - dobranoc!!!! "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-11-04 [...]
A teraz krótki kawał: Szły sobie dwa orzeszki przez ulicę. Jednemu z nich ktoś przysolił. Dobra - jutro sprawdzian i masakrowanie nauczycielki 40-stronnicowym zadaniem domowym - pora się pouczyć. Branoc! "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-11-11 21:57:22
Nie słuchaj gościa. Sprawdzian na jeden kilometr masz wczerwcu więc zimę powinienieś przepracować budując ogólna wytrzymałość, przyzwyczajać nogi i całe ciało do biegania.Prze zimę proponuje ci marszobiegi trwające 30 minut do 60 minut jako trening budujący ogólna wytrzymałość czyli np. 3 minuty szybkiego marszu pózniej bieg i tka n aprzemian [...]
mowi sie sprawdzian a nie kolokwium zawsze mnie wkurzaly powazne nazwy na zwykle rzeczy na tych wszystkich studiach ... spoko dez - ja nie bylem na ani jednym a bylo juz kilka %) Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
[...] - zostawiono ja ze względów estetyczno - historycznych (lub trzeba mieć odpowiednio WYSOKI poziom zaawansowania by móc z niej korzystać). Czesć takich technik - to swoisty sprawdzian opanowania i sprawnosci. Nie są one jednak używane np. na ulicy!! W dobrych sekcjach np. Taekwon-do trener wyraznie mówi i kładzie nacisk na rozróżnienia: walka [...]
popieram. sprawdzian bez rozgrzewki jest glupota a nie powodem do dumy ( bez urazy ale taka jest prawda). wyglada to tak jakbys na zimnym silniku robil zrywy, pojezdzisz i poszpanujesz tylko jak dlugo ??? a jak rozgrzejesz delikatnie caly silnik to bedziesz w satnie robic popisy przed laskami znacznie dluzej :) zycze powodzenie i zycze zebys nie [...]
z ostatniej chwili: jak donosi znany polski internetowy serwiw trójbojowy, podczas konferencji w Zakopanym odbył się sprawdzian siły Krzysztofa Wrony i Dariusza Wszoły w celu wyłonienia lepszego zawodnika startującego w kadrze nar. w kat. 52 kg. na najbliższych zawodach. Silniejszym okazał się być Dariusz Wszoła, bowiem wycisnął ciężar 142,5 kg [...]
hehe Wyżyłował ten wynik - udało mu się a myślałem że nie zdąży odbudować formy Tylko ze ten sprawdzian negatywnie odbije sie na wyniku na MS ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*