SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spowolnienie trawienia

  • Spowolnienie trawienia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak spowolnić przemianę materii? Poprzez różne diety bardzo ją sobie podkręciłem. Normalnie jak w zegarku skręca mnie co trzy godziny z głodu. Denerwuje mnie to bo ciągle muszę coś jeść, planować wyjścia i jest z tym problem. Ludzie jedzą trzy posiłki dziennie i też żyją. Obecnie przeszedłem na CKD bo posiłki białkowo-tłuszczowe podobno dłużej się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 5/17/2010 7:39:58 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA TAO (+ dieta a suplementy + dieta a doping)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ode mnie: chleb pszenny - ig 70 ziemniak w koszulkach - ig 78 ziemniak pasternak - ig 97 dla porownania ig czystej glukozy = 99 mysle, ze nie trzeba nic dodawac 2. dla mnie spowolnienie trawienia jest rownoznaczne z zakloceniem go, tym bardziej jesli brac pod uwage fakt, iz chcialbym jesc regularne posilki co kilka godzin, a przy zwolnionym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8632 Data: 9/18/2003 3:18:11 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST: "PaSiBRZuCHy" vol.3 - zaglosuj str.144!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 20lat estrogenow coraz wiecej o kortyzolu nie wpsominajac - bo jednak rodzina/praca to nie to samo co mieszkanie z rodzicami pozniej dochodza problemy z ukladem trawiennym,spowolnienie trawienia i wogole efektywnosci ukladu trawiennego jak i samego wykorzystanie skladnikow odzywczych konczac na isnulinie - najbardzije anabolicznym hormonie - [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2011 4:45:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker - Progress z FitMax'em

    Post
    FITMAX

    Tłuszcz spowalnia trawienie nie metabolizm. Wegle nakręcają pracę tarczycy. Stąd spowolnienie trawienia przez tłuszcz jest kojarzone ze spowolnieniem metabolizmu, a wpływ ww na prace tarczycy jest kojarzone z nakręcaniem metabolizmu. A metabolizm najbardziej spowalniają diety głodówkowe i nagłe zbyt duże zredukowanie kalorii ;-) Same ww stymulują [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2015 5:40:32 PM Liczba szacunów: 0
  • białko jaj

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ktory odpwoiedzialny jest za zatykanie tetnic. Wtym celu nalezy tak jak wspomnial Byk jesc odpowiednie ilosci blonnika roposzczalnego(glownie owoce, platki owsiane; powoduje spowolnienie trawienia) jak i nierozpuszczalnego(glownie otrebu, chleb razowy; reguluje prace jelit). Naturalnie tluste ryby(kwasy omega3) i weglowodany zlozone:) McRaYvEn [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2004 12:25:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Ozzy - Get big or die trying

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Przy takiej ilości węgli nie mogę sobie pozwolić na więcej, i tak chciałem uciąć do 60g Mógłbyś dokładniej wytłumaczyć dlaczego? ;) ze względu na spowolnienie trawienia czy jak?

    Odpowiedzi: 860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2014 6:24:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do ew poprawki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja osobiście bym nie zmniejszał tłuszczu.Bo już teraz masz problem z uzupełnieniem węglowodanów. Węglowodany przecież możesz dobić z makaronu ziemniaków. Nie wiem jaki BF, ale z autopsji to tłuszcze głownie tłumią apetyt na masie przez spowolnienie trawienia. Nie mówię, żeby nie było ich w ogóle, ale 1 g -1 ,5 g na kg

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6984 Data: 10/31/2018 1:19:58 PM Liczba szacunów: 0
  • jak stosowac suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na ktore nigdzie nie znalazlem odpowiedzi: moge dodac porcje kazeiny do gainera i opozni to tez dzialanie gainera? ewentualnie jesli wypije najpierw kazeine a za chwile gainera lub na odwrot? Pozdrawiam i sorka za tyle pytan ale ucze sie dopiero co z czym sie je :) mozna dodac, jednak nie liczylbym na jakies znaczne spowolnienie trawienia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 795 Data: 5/4/2016 3:24:40 PM Liczba szacunów: 1
  • Redukcyjna(zbilansowana) do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w przypadku tłuszczu po treningu chodzi o spowolnienie trawienia pokarmu, w sumie częsciowo ma to związek z regeneracją, pijesz carbo z proteiną od razu po treningu to rzeczywiscie te 5g oliwy moze zostac, ale bez tez moze byc poczytaj o roli tłuszczów w podiweszonych, masz ich 0.7g, chcesz jeszcze ciąc - mało rozsądne oliwe sie pije głownie po to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 728 Data: 9/6/2010 10:48:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprawdzenie diety na beztłuszczową masę ciała

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zbyt duży skok insuliny w wyniku czego część węgli może się odkładać w formie tłuszczu, co więcej zbyt wysokie stężenie składników odżywczych w treści żołądka powoduje spowolnienie trawienia i wchłaniania. Whey łączę z carbo od razu gdyż obecność i dostępność aminokwasów ma kluczowe znaczenie dla odbudowy mięśni i powinny być dostarczone [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 6201 Data: 11/12/2004 10:49:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Dobra oliwa z oliwek ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak do 200g twarogu mam zamiar dodać oliwę z oliwek 1 łyżka stołowa starczy ? Chodzi mi o spowolnienie trawienia białka w nocy..

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5393 Data: 5/10/2012 6:09:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobra oliwa z oliwek ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przestań sie martwić takimi rzeczami jak spowolnienie trawienia białka

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5393 Data: 5/10/2012 8:19:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcz w posiłku po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panował przez pewien czas pogląd, że zawarty w pokarmie tłuszcz poprzez spowolnienie trawienia spowalnia, a wręcz utrudnia efektywną resyntezę glikogenu w mięśniach. Nowe badania, gdzie zmierzono poziom glikogenu mięśniowego 24 godziny po podaniu w posiłku potreningowym dużej ilości tłuszczu (ponad 150g bodajże) wykazały, że te praktyki są [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 546 Data: 9/22/2013 7:04:54 PM Liczba szacunów: 0
  • mleko 3,2% + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka jest roznica miedzy spozyciem 0,5g fatu a 3,5g? zadna! jaki wplyw bedzie mialo 3,5g fatu na spowolnienie trawienia czy 7g fatu? az tak wielkie? jesli nie macie pewnosci co do odpowiedzi - nie powielajcie mitow! proponuje zapoznac sie z tematem http://www.sfd.pl/Kreatyna__węglowodany_vs_węglowodany_%2B_białko_a_poziom_kreatyny-t774437.html [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 8/21/2011 5:25:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalanie tłuszczu - zebrane informacje.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wiele częściej organizm w pierwszej kolejności sięgnie do zapasów glikogenu, a po ich zużyciu zabierze się za białko mięśniowe. Co więcej, redukcja kalorii w diecie powoduje spowolnienie metabolizmu, co znacznie utrudnia uwalnianie tłuszczu z adipocytów. Gdy więc nieumiejętnie połączymy oba powyższe składniki - dietę i aeroby, możemy wprowadzić [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2003 11:19:27 PM Liczba szacunów: 1
  • Alkohol złem?

    Post
    Badania naukowe

    [...] (przyswajalne przez organizm) cząsteczki. Brak rozkładu pożywienia, w tym zawartego w pożywieniu białka, powoduje utrudnienie rozwoju nowych komórek mięśniowych. Ponadto spowolnienie procesów trawiennych wpływa na deficyt energii do przemian (syntezy) białka. Do syntezy 1g białka z aminokwasów przyjmowanych w jedzeniu nasze ciało potrzebuje [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2014 8:02:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] głosów i można by dopowiedzieć - nie poprzestaje na argumencie autorytetu ;-) A tak serio - najczęściej powtarzane argumenty przeciwko tłuszczu w posiłku potreningowym to: - spowolnienie opróżniania żołądka, - upośledzenie gospodarki insulinowo-glukozowej, - spowolnienie procesu uzupełniania glikogenu - brak wpływu tłuszczu na syntezę białek [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2015 6:08:09 PM Liczba szacunów: 1
  • Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę? - foty str. 7

    Post
    Trening w domu

    [...] tych odpadów z powrotem do organizmu, chodź w pewnych przypadkach taki zabieg może ratować życie (ryzyko śmierci z pragnienia). Jedzenie małej ilości posiłków powoduje spowolnienie metabolizmu (spoczynkowej przemiany materii), co naturalnie zmniejsza wyjściowe zapotrzebowanie na kcal. Tkanki ciała służą za pokarm, a Twoje nogi widać są [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2009 10:54:38 AM Liczba szacunów: 0
  • ALKOHOL... A KULTURYSTYKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (przyswajalne przez organizm) cząsteczki. Brak rozkładu pożywienia, w tym zawartego w pożywieniu białka, powoduje utrudnienie rozwoju nowych komórek mięśniowych. Ponadto spowolnienie procesów trawiennych wpływa na deficyt energii do przemian (syntezy) białka. Do syntezy 1g białka z aminokwasów przyjmowanych w jedzeniu nasze ciało potrzebuje [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2014 8:00:12 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] ciężkostrawną, to taki paradoks bo czujemy się lekko, nie ma wypchanego brzucha itp jednak nie o to tutaj chodzi. Tłuszcz istotnie spowalnia procesy trawienia poprzez to spowolnienie mamy szansę bardziej odżywić organizm, gdyż zwiększa się poziom przyswajalności mikroskładników - to jest jak najbardziej korzystne pod kątem zdrowia, poprawia [...]

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2018 10:41:11 AM Liczba szacunów: 2