[...] , ale obecnie już się wdrożyłem i nie marnuje się nawet kropelka przy wstrzyknięciu) , TB500 brałem tylko 2 mg rozłożone na 13 dni . TB500 się boje bo podobno działa w jakiś sposób na nowotwór jeżeli się ma w organizmie gdyby nie to brałbym również TB500 dlatego jeżeli to działa na nowotwór a HGH również to z tych dwóch wole te drugie zło czyli [...]
"Marian B napisał(na drugiej stronie): BTW. Podawanie się za lekarza jest w Polsce karalne więzieniem... prosty wniosek. Wyjde na ulice i powiem znajomemu że jestem lekarzem to narażam sie na siedzenie w pierdlu bądż grzywnę,jak ktoś na mnie doniesie ze słyszał jak ja to mówie.BZDURA.Nie wykręcaj się tu tą ustawą bo źle powiedziałeś to co Ci [...]
He he, Maksimus ale sposob na wyrawanie zdjec od kolezanke znalazles, a "sposob" opatentuj bo to problem z którym borykają sie trenerzy na calym swiecie i nie rozwiązali jeszcze Mozna wsadzic noge w gips i po 4 tygodniach pare cm mniej, po co sie meczyc
Tak, dlatego zapytalem, podejrzewajac piramidke ;) To jedyny sposob na wyrownanie obciazen dla roznych partii, jesli ciezar roboczy ma byc ten sam. Niestety, to jest powod dla ktorego nigdy nie bedzie ze mnie zawodnika crossfit ;) Mam polamany i nie poskladany nadgarstek, moge od biedy robic pompki statyczne, ale nie mam szans na spektakularne [...]
[...] :). Najprościej tłumacząc: im rzadziej jemy tym bardziej organizm odkłada nam tkankę tłuszczową na czarną godzinę,3 posiłki z reguły są większe i nie damy rady tyle na raz kalorii spalić. Kolejne błędy to jedzenie ostatniego posiłku o 18 i diety typu IF z różnymi kilkugodzinnymi "oknami" na jedzenie to dobry sposób na odkładanie tłuszczu.
[...] zawodników na żywo bardziej jednak podobała mi się sylwetka Emila. Mam wrażenie, że K. Piekarz nie do końca wypracował formę na zawody - porównuję fotki z tym co widziałem. Chyba, że fotki w jakiś sposób przekłamują:-? Ale nie ma co wybrzydzać - było na kogo popatrzeć:-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d7c634d11f9d4cb09cd074d182e32147.jpg
[...] szkolenie guru współczesnej kulturystyki,byłego zawodnika,mistrza świata a teraz trenera z dużymi sukcesami Proponuje metodę SST,czyli trening stymulacji sarkoplazmy,jako sposób na wieksze mieśnie /SFD/Images/2015/10/21/cd2909d1e137420aa98782e132c6f177.jpg Ciekawa metoda i ciekawe podejście,które wielu instynktownie robi od dawna w jakiejś [...]
Bieżnia wokół stadionu, to nic innego jak ... przerośnięty chomik ;-) W przerwach kręcenie workiem bułgarskim. 5 swingów / 5 zarzutów za głowę / po 5 młyńców LP / 5 wykroków w bok Te młyńce... Uważam, że "bułgar" i TGU to najlepszy sposób na rozkręcenie barków. Bułgar i owszem, na rozkręcenie idealny, ale TGU raczej stabilizuje niż rozkręca ;-)
[...] jakimś teleshopie takie urządzonko co to traktuje włos prądem elektrycznym dzięki czemu ma on nie odrastać - ktoś wie jak to się zwie, gdzie to dostać i czy to działa? Ewentualnie jakiś inny sposób na permanentne usunięcie pojedynczych włosów? Chodzi o to że na ciałku mam włosy jasne, ale gdzie niegdzie występują grube czarne włosy... Z góry thx
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja często mieszkam u koleżanki na 1 maja, 2 razy już sp*****lałem przed drechami, a byłem tam z 6 razy :)) Fajny sposób na cardio o wysokiej intensywności :)\ Uwierz mi, dobra adrenalina jest gdy jesteś sam nagle podbija 15-20 typa i pyta za kim jesteś i albo udaje się uciec albo leżysz na glebie.. no chyba że masz znajomości ale też całej Łodzi [...]
[...] podobnego czynnika 3 (INSL3) – czyli niezmiernie ważnych bio-markerów i czynników umożliwiających prawidłowe funkcjonowanie jąder i produkcje testosteronu. Istnieje jednak sposób na skuteczne zapobieganie temu zwyrodnieniu przy pomocy malej dawki hCG podawanej podczas cyklu. Niestety, większość osób stosujących SAA wciąż jest w przekonaniu, ze [...]
[...] a nie obiektywną oceną stanu faktycznego. Dieta gdzie dominującym składnikiem jest białko i w któej brakuje kcal niebiałkowych i ważnych mikroskładników to prosty sposób na rozregulowanie gospodarki hormonalnej. Na tym forum temat był przerabiany niejednokrotnie, były też jednostki przejawiajace podobne podejscie do Twojego, nie znam [...]
Nie ma za co, podziękowania to się należą osobom, które tu piszą wartościowe treści, a ja tylko staram się je jakoś przekazać ;-)... Tłuszcz w małej ilości po treningu jest dobry, w dużej zły: http://potreningu.pl/articles/4178/czy-i-w-jaki-sposob-tluszcz-moze-wspomagac-budowe-masy-miesniowej [...]
OK. Możliwe :]... Dobra co do rady... to musisz zrzucić ten nadmiar... zajmię ci to około 2-3miesięcy... Są dwa sposoby , jeść normalnie i więcej wysiłku lub 2 sposób jeść mniej i mniej wysiłku :P. Podam sposób na drugą opcję. 7:00 - chleb (obojętnie jaki bo nie będziesz jadł za dużo :P) + wędlinka x1 10-11 - (długa przerwa chyba tak była w [...]
Też miałem syfy ale już przeszło. Jak pisali trzeba używać jakiegoś anty-syfa (Clerasil i podobne). Jak wyskoczył mi na gębie jakiś taki duży i wredny no to: spirytem go, szpilke też spirytem, celne ukłucie, wycisnąć, jeszcze raz spiryt i woda utleniona i anty-syf. Sposób dobry ale nie wszyscy odważą się go użyć.
[...] były, syfy wyskakiwały sporadycznie i mniejsze. Za to pozostał full blizn! No to przeleciałm wszystkie chyba dostępne strony o peelingach m.in.chemicznych-bodajże njalepszy sposób na blizny - i zdecydowałam się na peeling TCA. Właśnie jestem po 3 dni po takim zabiegu u swojego dermatologa i... o JEZU!! Skóra wygląda jak poparzona... złazi [...]
[...] - z wyjątkiem tych gdyż w tym okresie posłużą jako antyoksydanty a moim zdaniem warto się skupić na prozdrowotnych właściwościach tych kwasów, nie natomiast jako sposób na zwalczanie reaktywnych form tlenu. Ok.Dam O3 w każdy dzień do dwóch pierwszych posiłków.Orzechy zaś będę w takim razie przegryzał tylko w ciągu dnia. Dzięki za [...]
lo kurva, zrobilem ten trening we wtorek wieczorem, w srode lekki zakwas (mysle ****ovy trening ) a dzis rano z lozka wstac nie moglem, na wf-ie troche rozruszalem nogi i przestalo na te 45minut bolec ale teraz to nawet nie moge na nich prosto stanac znacie jakis sposob na to?
Panowie mam 2 pytania :) Jest jaki sposob na slodycze ? Tzn zeby sie nie chcialo ich jesc xD Slyszalem ze chrom no ale... I 2 pytanie czy na poprawe samopoczucia na redukcji dobry bedzie zen szen ? :)
wiec jutro rano zakupie odżywke białkowa /ZAPROPONOWALEM CI ODZYWKE BO TO NAJLATWIEJSZY SPOSOB NA ZAPEWNIENIE BIALKA W DIECE. JEDNAK MOZESZ SPOKOJNIE TO OSIAGNAC POPRZEZ ODPOWIEDNIA DIETE. Jeszcze tylko doradź mi ile powinnam tych węglowodanów spożyć po treningu i czy muszą być złożone czy proste. /PROSTE BEZPOSREDNIO PO TRENINGU, ZLOZONE POZNIEJ [...]