M - ka a w jaki magiczny sposòb ta super dieta ma mu cofnąć wysyp ktòry już występuje? Rozumiem że dieta wg. Twojej teorii ma znaczenie profilaktyczne ale jak juz jest obsypany to co ma do tego dieta? W ktòrym roku obsyfienia należy podjąć leczenie ? 4 lata na syfach to mało? Leki to zło ? bez ich użycia życzę powodzenia Zmieniony przez - [...]
[...] na niej przejechać, a i wymaga restrykcyjnych warunków środowiskowych. To może wspomnę, kwestie która chodziła Ci po głowie, lecz w złym kierunku ją pchnełeś. Każdy lek w sposób pośredni "zaostrza" działanie somy. Nawet może ją lekko pobudzać. Lecz medycyna postawiła akcent na leki o wysokim współczynniku terapeutycznym, przez to [...]
moim skromnym zdaniem 16 lat to najlepszy czas zeby sie powaznie wziasc za dupe i olac zmudne obliczenia ile kcal moge zjesc na obiad, lepszy sposob to zajarac sie jakims sportem ( polecam jakas chytanke, moze jujistu? jesc normalnie ale zdrowo, jak sie poruszasz to pare kg samo zniknie drzewo najpierw musi urosnac, zanim z niego zrobisz rzezbe, [...]
[...] już ponad rok i waga ostro poszła w dół bo oprócz areobowego KB łaziłem jeszcze na siłke. Teraz będę chodził do masażysty i się zobaczy, czy jest w stanie mi pomóc. Mam nadzieje że tak bo nie wyobrażam sobie życia bez sportu Jeśli nici z kb to przynajmniej na siłke z powrotem się zapisze i zacznę ćwiczyć w sposób nienarażający kręgosłupa...
Zasadniczo trening na silowni dla koszykarza powinien wygladac troche inaczej niz normalny. Chodzi o to aby robic jak najmniejzymi obciazeniami jak najwiecej powtorzen, i w ten sposob nie rozwijamy masy ale wytrzymalosc i sile co jest wazniejsze w koszykowce. Trzeba byc jak najszczuplejszym a przy tym miec duzo miesni a jak najmniej tluszczu. Co [...]
dzienniki dla poczatkujacych? tam z tego co kojarze (doczytaj regulamin, ewentualnie dopytaj modow tego dzialu) mozna prowadzic taki temat w sposob znacznie luzniejszy, wiec nie beda wymagane codziennie wypiski itd jak chodzi Ci o same zdjecia ,to moze to byc tez temat w galerii - ale tam to tylko fotki , bo nie widze sensu wtedy opisywania [...]
ja może nie polecę nic "mocnego", ale na pewno odradzę Cutsa, miałem około półtorej może więcej puszki od szefa w prezencie, bo zrezygnował z brania bo nic nie czuł i ja to samo zero jakichkolwiek odczuć, a redukcja nie postępowała w żaden sposób lepiej niż bez niego :-)
Oglądałam kiedyś jej filmiki. Interesowało mnie podejście do biegania na surowiźnie i owocach. Jedno, co przyszło mi wtedy do głowy, to fakt, że ludziom łatwiej trzymać się wszystkich "udziwnień" i skrajności zamiast po prostu odżywiać się zdrowo. Wszystko co nowe, kontrowersyjne jest modne. I Freelee rzeczywiście ma trochę wspólnego z 811, ale [...]
Fornal89 Kto pyta nie bładzi hehe, ale zawsze warto postarac sie odpowiedziec na pytanie samemu uzyc wyszukiwarki po drodze kilka ciekawostek przeczytac, elegancko że zrozumiałes mój przekaz , bo niemiał na celu ci dokuczyc tylko w prosty sposób wyjasnic
Na ryby!!! Na ryby bo tam spokojnie mozna zlapac w miesiac 20 kg! Bo na grzybach to az tyle ciezko uzbierac chyba,.... nie wiem nie zbieram.... :D ALe jakies mam wrazenie ze latwiej narobic bo 1 rybka dizennie taka kilogramowa + troche narybku = 2 kg dizennie i w 10 dni 20 kg zlapiesz!!! Sposob zeby zlapac 20 kg? Dobra przyneta!
[...] zaden czysty styl kung fu a tym bardziej nie jest to styl tygrysa. W polsce nie ma szkoły tego stylu. ". Pomyłka to porównanie studentów do emigrantów. Z resztą nie sposób się nie zgodzić. Nie rozumiem tylko po co "atakujesz-oceniasz" szkołę z Lęborka, skoro tak bardzo dotknęła Cię opinia Yanga na temat szkoły ze Słupska ? [...]
Co do czarnego smoka nie mam ochoty prowadzic dyskusji. "Z resztą nie sposób się nie zgodzić." Z czym? Aby sie o czyms wypowiadac na ogol trzeba sie z tym zapoznac choc w minimalnym stopniu (chociaz i wtedy nie do konca ale...). Trenowalem w tej szkole 6 lat wiec wiem czy byl tam tygrys czy nie. Wiem jak wygladaly cwiczenia i formy. Znam [...]
[...] sposobem jest utrzymanie odpowiedniego oddechu ( czyli na granicy zadyszki ale nie doprowadzając do niej). Proponował bym tobie raczej szybki chód niż wolny bieg. Ten sposób treningu pozwala na łatwiejsze kontrolowanie granicy przejścia z treningu areobowego w anerobowy. I nie zapomnij o przyjęciu porcji aminokwasów bcaa przed treningiem, [...]
[...] i spróbuj wyeliminować te z wysokim. To nie powinno być trudne, często można dość łatwo zmienić skład niektórych posiłków nie zmieniając nawet doznań podniebienia ;) w taki sposób, by nie "nakręcały" chęci do dalszego jedzenia. Co do tego, ile maksymalnie owoców "można" zjeść - będzie to zależało od stosowanej diety. Zacznij [...]
Bykup-na sory ale nie umiecie czytac tematu? Nutri moze nawet pomoc w ten sposob ze powiedziec konkretnemu pbc ze podejdzie uzytkownik sfd i zeby dostal probki czy cos w tym rodzaju. Ale tak jak brzmi temat- to nie pytanie do Was.
[...] niemozna brac przed 21 rokiem zycia bo mozesz sobie rozregulowac uklad hormonalny - gdyz teraz i tak wytwarz testorenon na maxa, zreszta TT tesh nie mona/nie powinno sie brac przed 21 rokiem zycia z tego samego powodu NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
[...] rashguardy lub w ogóle goła klata). Jak np na BJJ masz daną technikę pokazaną z chwyceniem przeciwnika za strój, tak na SF tą technikę albo zobaczysz wykonaną w nieco inny sposób bez użycia gi, albo nie zobaczysz jej w ogóle. No i pewnie znajdzie się parę technik, których nie zobaczysz na BJJ w gi A co to jest MMA pewnie sam dobrze wiesz. [...]
Moja propozycja do rankingu SFD MMA jak i K-1: Uzytkownicy daja swoje propozycje top ten bez podzialu na kategorie wagowe posrod czynnych fighterow. W momencie kiedy mod uzna za stosowne wybiera najczesciej sie powtarzajacych sie zawodnikow na tych samych miejscach i tworzy na tej podstawie ranking. W wyborze dziesieciu najlepszych fighterow user [...]
A Ile Slawek ma wzrostu bo na stronce nie jest podane , na moje oko i jego wage wzrost ok 179-182 ale moge byc w bledzie Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij Myszka w dolnym Prawym rogu na napis "ZNAWCA W DZIALE"
Odchudzanie <28kg>
