sposób na ale

[...] ich za to bo chcą dobrze dla was i powiem więcej najprawdopodobniej wiedzą ze macie racje ze to nie jest kox, ale nie potrafią przyznać się do błędu, gdyż myślą że w ten sposób stracą wasz autorytet. Nie chce żebyście brali mnie za jakiegoś umoralniacza ale myśle że to jest ważne abyście o tym nie zapomnieli, że Oni, czyli rodzice chcą w [...]

[...] czyli ruch ponad zwykły zasięg stawu. Regeneracja przebiega bardzo czasochłonnie. Nawet po wyleczeniu kontuzji pozostają widoczne rózne zmiany. Oczywiście zawsze w jakiś sposób pomagają różnego typu maści (typu VOLTAREN lub FASTUM ŻEL) jak i stosowanie lamp nagrzewających (SOLUX) , róznego typu laserów a takżę krioterapia ( zmrażanie stawu [...]

[...] momencie, kiedy chcąc wykonać uginanie ramion ze sztangą, pozwoliłem sobie na jeden z kilku tamtejszych gryfów założyć 10kg krążek. Facet okazał się być w jakiś specyficzny sposób przywiązany duchowo do owego obciążnika, bowiem w momencie kiedy ja zakładałem drugi po lewej, on ściągał pierwszy po prawej stronie sztangi! Moja reakcja była [...]

[...] 7,a chyba tyle planujesz. wiec bym kombinowal na Twoim miejscu,obserwuj,wyciagaj wnioski, (nie) wprowadzaj zmian/y :) czyli Twoim zdaniem był by sens przykombinowac w taki sposób ze np. DT dieta low fat i fatu max 50-60g, białko 2,5-2,8g reszta wegli a w DNT cos bardziej low carb czyli te 3 pozosałe dni tygodnia, wegle załózmy ze 1-1,5g, białko [...]

nie za dlugo chcesz obserwowac? az 2 dni? ja bym Shit pojechal tak 7h i zobaczyl jak bedzie...%-) marian-no u mnie sie to sprawdza,jak widac u Prz tez,wiec dalbym szanse ze 2-3 tygodnie ;-) zwlaszcza w kulturystyce trzeba sprawdzac rozne rozwiazania,zeby wiedziec co dziala na nas najlepiej.jakby Prz nie sprobowal w tym roku redukcji na [...]

[...] zakwasy}:-( Marzy mi się kąpiel w gorącej wodzie, ale brak u mnie wanny%-) Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b17c376a19e455badd53bd443afd6b6.png Obli ma pytanie do talii kart - czy ja tam tasuję karty i wykładam po kolei? Bo w ten sposób może wyjść np. że będę musiała zrobić 4x pod rząd pomki8-O Zmieniony przez - reziolki w dniu 2013-03-01 19:22:45

w piatek bedzie 145 z***alem te siady konkretnie, nie dosc ze sztanga za wysoko to jeszcze drugie powt. jak powiedizal Kuba bez dynamiki i w****u wyladowal, i caly misterny plan tez w ****u zreszta widac na filmie wszystko nie zmienie silowni bo ta jest wbrew pozorom najblizej i najtaniej dzisiaj uderzam no xplode napisali ze brac 2-3 miarki , to [...]

no nie ma sie co dziwic generalnie. niemal wszyscy wypisuja jakim to super twardzielem jest hominick,a GSP to ciota. moze jednak sobie wyobrazcie,ze nagle przestajecie widziec na jedno oko? to chyba inny rodzaj kontuzji niz ta "the machine",ktory wygladal strasznie,ale niekoniecznie musial panikowac w zwiazku z kontuzja... podejrzewam,ze [...]

i kolejna perełka.... tym razem to już śmierdzi kryminałem bo podszywanie się pod multipowera czy jakąkolwiek inną firmę jest karalne... "Witam dzisiaj mam do sprzedania bialko 80% firmy Multipower formuła.Bez konserwantow.Smak lekko WANILIOWY.Waznosc do 21.02.2005r.Na wstepie masz pewnie 2 pytania.Dlaczego jest w worku strunowym oraz [...]

[...] przez te 45 stron jest na tym forum? 1.regenat wypisuje co zjadł 2.część osób mówi mu że dobrze robi, a część mówi mu w czym jest problem 3.rege mówi że "stara się, ale jest mu ciężko" 4.wszyscy się uspokajają i mówią że dobrze robi i pętla się zamyka do czego w ten sposób dojdziesz? Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2011-08-08 21:09:53

[...] ćwiczyć "sztrugsy? ze sztanga 2s" --szrugsy "- wyrzynacz? na wyciagu 2s" -- to juz nie wiem co jest ""Możesz cwiczyć po HST brzuch w sposób tradycjny" sposob tradycyjny? 1-2 razy w tygodniu po kilka seri i maksymalnej liczbie powtorzen? " -- może być tak jak piszesz, z tym, że brzuch myśle ze [...]

[...] zawodowym, bede mial teraz ostatnia klase 4-letniego technikum informatycznego, wiec najwyzsza pora juz zebrac informacje co jak i gdzie. Chcialbym Was zapytac w jaki sposób moge zosta© zolnierzem po szkole sredniej z matura? Troche czytalem i wiem ze moglbym pojsc np. do WSO we Wroclawiu, jednak szkola jest bardzo wymagajaca i dosc trudno [...]

[...] jak i Cutler dosłownie bali się spojrzeć w jego stronę. A co do jakości mięśni i masy to serio był poza ich zasięgiem. Serio nie ważne co widać na zdjęciach, film zupełnie inaczej i wydaje mi się w sposób bardziej dokładny to pokazał, jedynie kontuzje powstrzymały Colemana. Sorki za wtrącenie. Zmieniony przez - SKWARA w dniu 2008-06-13 11:30:46

Wysoko zaczepione najszersze to fakt ma, ale czy to można w jakiś sposób poprawić? Dół pleców nawet jakby rozbudował jak Kai, to i tak plecy zostaną na swoim miejscu.

[...] jest w ch** silny, sprawny i ma świetną kondycję w dodatku ma chyba 28 lat więc jeszcze sporo może się nauczyć. Zaskoczył mnie wynik tej walki - tzn nie tyle co wynik tylko sposób w jaki się skończyła. Davis vs. Sexton - nie podobała mi się ta walka - słaby poziom. W stójce tragedia, gnp bardzo słabe, decyzja dobra. Jimmo zrobił to co miał [...]

Wczoraj wieczorem robiłam tortille facetowi i stwierdziłam, że spróbuje zjeść trochę sera i do sałatki dałam sosu na bazie jogurtu naturalnego. W nocy mnie przegoniło, rano to samo @-| do tego u dont w dzienniku trafiłam na ten artykuł i wszystko się zgadza: [...]

[...] sprzed bodajże… roku? Okazało się być piekielne i męczące %-) Trening siłowy bardzo fajny, duże ciężary, mała liczba powtórzeń – to jest coś, co lubię. Nogi ćwiczone w inny sposób: jak oglądałam rozpiskę, liczbę powtórzeń i brak obciążeń to wydawało mi się to wszystko nudne i nużące i zastanawiałam się jakim cudem można się tak na tym wylaszczyć [...]

[...] niż pozostali gracze – wylicza swoje atuty Gustavo, ale jednocześnie twierdzi, że w najbliższym czasie nie pojawi się w reprezentacji. Może chce w ten sposób przekazać pałeczkę następcom? Faktem jest, że Gustavo najprawdopodobniej znajdzie się w gronie graczy powołanych na sierpniowe mistrzostwa Ameryki Południowej, choć [...]

[...] czasie stek puszcza sok, który po tych 10 minutach odlewam, a steka przekładam na talerz i dopiero wtedy solę i pieprzę, najlepiej świeżo zmielonymi w młynku:-) Jeżeli i ten sposób nie podziała u Ciebie na miękkość steka (chociaż mi się nie zdarzyło, żeby tak przyrządzony twardy był, jeśli użyłam dobrej jakości mięsa), to możesz jeszcze spróbować [...]

[...] czasie stek puszcza sok, który po tych 10 minutach odlewam, a steka przekładam na talerz i dopiero wtedy solę i pieprzę, najlepiej świeżo zmielonymi w młynku:-) Jeżeli i ten sposób nie podziała u Ciebie na miękkość steka (chociaż mi się nie zdarzyło, żeby tak przyrządzony twardy był, jeśli użyłam dobrej jakości mięsa), to możesz jeszcze spróbować [...]