sporty walki

No coś tam robię i robiłem głównie sporty walki k1, mma ale to taka dla mnie trochę akurat smutna kwestia bo dość mocno się w tym czułem i wiązałem z tym przyszłość ale skończylo się nim się na dobre zaczęło, generalnie ćwiczę cały czas ale juź tylko amatorsko. Co prawda dostałem w tamtym roku propozycje walki na fajnej gali w Holandii ale to nie [...]

[...] mają znaczenie marginalne. Pamiętajmy że jest to najprostszy trening, najbardziej podstawowy i ogólny. Ja osobiście twierdzę że jest solidny dla tych którzy chcą ćwiczyć sporty walki ale jeszcze nie wiedzą który wybiorą, albo dla tych którzy ćwiczą kilka różnych sztuk. Jest solidny choć trochę stary. Kilka rzeczy chyba należałoby dodać lub [...]

[...] trzymać 10 wskazówek żywieniowych i zrobić trening na siłowni. Linka do treningów masz pod moim postem. Spróbuj coś z tego zrobić i wklej do sprawdzenia. Jeśli ciągną Cię sporty walki, to powinieneś do treningów siłowych dołożyć wydolnościowe. Przeplatać np siłownia/HIIT. Więc tak: Jeśli chodzi o Twój trening to przesująłbym najcięższe [...]

[...] czyli np. wtorek i czwartek dorzuciłbym do tego trening sztuk walki lub basen ? Zależy mi głównie na przyroście masy mięśniowej i siły tak żeby na poważniej wziąć się za sporty walki, ale także na tym żeby zrzucić zbędny tłuszcz na brzuchu. Jakiejś przesadnej opony nie ma ale płasko nie jest :) Co doradzicie ? Zmieniony przez - Vannacutt6 w [...]

jw MMA to FORMUŁA WALKI, podobnie jak K1 KB, boks itp. to sporty walki KK, judo itp. to sztuki walki I wg. Ciebie wszystkiego Ci zawodnicy uczyli sie od nowa?! Akurat Nastula w Pride bardzo wykorzystywal judo. Juras kogos tam walnal z obrotowy i koles juz oszolominy byl i Juras wygral. Karol Matuszczak jest zawodnikiem bjj i aikido, ktory startuje [...]

Mariusz to człowiek sukcesu, fakt jest z niego robot taki i mu słoma z butów wystaje, ale dzięki niemu sporty siłowe i sporty walki w Pl są gdzie są, bez 2 zdań przyczynił się do rozwoju obu dyscyplin. W strongman był 1 z najlepszych a potem przeszedł do MMA i pokonywał zawodników, którzy trenowali znacznie dłużej niż on i mieli łatwiej, bo Mario [...]

Mariusz to człowiek sukcesu, fakt jest z niego robot taki i mu słoma z butów wystaje, ale dzięki niemu sporty siłowe i sporty walki w Pl są gdzie są, bez 2 zdań przyczynił się do rozwoju obu dyscyplin. W strongman był 1 z najlepszych a potem przeszedł do MMA i pokonywał zawodników, którzy trenowali znacznie dłużej niż on i mieli łatwiej, bo Mario [...]

[...] ball, kettlebell(8 kg) a niedługo dojdzie zamówiony zestaw gum. Od października nielimitowany dostęp do słowni, a także organizowanych zajęć typu pilates, gry zespołowe, sporty walki etc. Obecnie ćwiczę 3 razy w tygodniu siłowo, a w pozostałe dni callanetics oraz spacery. Nie ma problemu, żebym zwiększyła ilość ćwiczeń bądź zajęła się innymi [...]

[...] ball, kettlebell(8 kg) a niedługo dojdzie zamówiony zestaw gum. Od października nielimitowany dostęp do słowni, a także organizowanych zajęć typu pilates, gry zespołowe, sporty walki etc. Obecnie ćwiczę 3 razy w tygodniu siłowo, a w pozostałe dni callanetics oraz spacery. Nie ma problemu, żebym zwiększyła ilość ćwiczeń bądź zajęła się innymi [...]

[...] karierze. Z doświadczenia przyznam, że przy crossficie i innych sportach wytrzymałościowych (np moje wyścigi rolkarskie) najlepiej sprawdzają się suplementy dedykowane pod sporty walki. I tak wśród testowanych przeze mnie najlepiej sprawdzały się: Activlab KUMITE IHS High Kick Berserk Labs RAVE (tego miałem przyjemność przetestować w jednym z [...]

Moim zdaniem...każdy sport walki może odbić się na naszym zdrowiu. Jednakże zdrowie niszczymy siedząc w domu pijąc alkohol itp.Taki bokser przynajmniej cos robi jest wysportowany. Sporty walki trzeba po prostu kochać i watpie zeby ktos przestal to robic bo mu sie powie ze w wieku 70 lat bedzie mial problem ze wzrokiem zycie jest z byt krotkie aby [...]

Dobre wałki Affro :-)) http://www.eurosport.pl/sporty-walki/ksw-17-pudzian-vs-thompson-ii/2011/pudzian-zremisowal_sto3044238/story.shtml lepiej późno niż wcale }:-( Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-28 15:31:39

"#8 CZY TRENUJĄC SPORTY WALKI DA SIĘ BUDOWAĆ MASĘ? U większości ludzi, którzy przyszli do klubu czy to Muay thai czy TKD i mają odpowiednio dużo treningów w tygodniu (mniej więcej od 3 x 1.5 - 2 h w górę) obserwuję spadki (rekordziści po 10-20 kg!). Chyba, że ktoś ma specyficzny ustrój i łatwo łapie masę (endomorficy). Niemniej budowanie masy [...]

[...] wagi ciała.Tylko jest to założenie dla osoby nie trenującej najczęściej osoby starszej schorowanej i nie aktywnej fizycznie.Ktoś kto trenuje i to ostro czy odważnikami czy sporty walki , kulturystykę itp moim zdaniem jedzenie małych ilości węglowodanów się nie sprawdzi odbije się przede wszystkim na regeneracji organizmu i powolnym spadkiem [...]

ja nie bardzo rozumiem pytanie %-) sporty walki to sporty walki, a nie sylwetkowe - liczy sie technika, siła i kondycja, poziom %bf to już kwestia bardzo wtórna.

[...] już nie mam z nim wielkich kłopotów, a na masie będzie jeszcze lepiej ;-) ), ale przede wszystkim do super ciężkiego ćwiczenia. Mam już doświadczenie jeśli chodzi o sporty walki, bieganie czy unihokej, natomiast w sportach siłowych jestem wciąż początkujący i pomoc instruktorów Hi-Tec Team będzie dla mnie bardzo przydatna. Jestem [...]

[...] beta alanina świetnie działa przy treningach wytrzymałościowych ,tak więc polecam ją wszystkim nie tylko tym ćwiczącym na siłowni ale również tym którzy uprawiają rózne inne sporty walki . Ja podczas testu cały czas trenowałem Jiu jitsu i grappling , musze przyznać że treningi były o wiele lepsze po wczesniejszym spożyciu dawki kreatyny , ba i [...]

[...] leżał, potem drugi a na koniec klitschko jeszcze raz. No jak nie oglądałem :-D dwa razy jeszcze ciekawsze fragment cofałem i oglądałem po kilka razy. Kiedyś trenowałem różne sporty walki dlatego troszkę ;-) się tym interesuję. Przypuszczam ze jak bym miał z 40 lat mniej i tu może niektórzy uznają mnie za prymitywa to trenowałbym MMA :-D. Ja [...]

Impreza była wielodyscyplinowa,bo oprócz kulturystyki było także wyciskanie sztangi leżąc,street workout,cross fit,mma,inne sporty walki. Do tego mnóstwo konkursów,gdzie nagrodami były puszki supli,kartony batonów proteinowych czy koszulki znanych firm-fajnie byłoby pojechac tam odpowiednią ekipą i to wszystko zebrać :) Była ciekawa ścianka [...]

Poza tym-Szczypior biegał w maratonach-to już wiadomo,jak dużą ma wydolność i dotego sporty walki a tam kondycja siłowa to podstawa.