sporty walki

Witam, trenuje sporty walki , od kilku dni zaczynaja mnie bolec kolana,lokcie, staw biodrowy , ogolnie narzekam na wszystkie stawy. Nie wiem czy to moze byc spowodowane czestymi treningami 6x w tygodniu, ale przedtem nie mialem z tym problemow. Mam do przeznaczenia 30zl, wiem mało Co moglbym kupic by mi poprostu tak kosci nie strzelaly, a stawy [...]

[...] jeden raz rozwój takiej siły jak np.w trójboju jest siłą specjalną-a to w życiu codziennym o wiele za mało czy przy wykonywaniu pracy fizycznej czy w innych sportach jak sporty walki .Przy pracy fizycznej lub walki np.zapaśniczej mówimy o sile ogólnej czyli połączeniu siły mięśni oraz wydolności i te zależności nie mogą się wykluczać bo jak [...]

[...] z ciężarem własnego ciała jest bardzo dobrym treningiem ogólnorozwojowym z którego nie mogą zrezygnować zawodowi żołnierze liniowi,policjanci jednostek specjalnych,trenujący sporty walki,ci wszyscy którzy musza łączyć cechy motoryczne takie jak siła ,wytrzymałość,gipkość Jak to nie? Można być znakomitym żołnierzem, policjantem i specjalsem w [...]

Na siłowni ćwicze od ok 3 lat z dośc duzymi przerwami przerwami, mam 22 lata , 56kg wagi przy 164cm wzrostu. Od 12 roku zycia trenowalem sporty walki ( kickboxing , karate , taekwondo ) . Ostatnio nabawilem sie kontuzji kości skokowej z powodu zbyt duzego obciążenia i postanowilem zabrac sie bardziej powaznie za siłownie. Mam podstawowy wolny [...]

[...] z ciężarem własnego ciała jest bardzo dobrym treningiem ogólnorozwojowym z którego nie mogą zrezygnować zawodowi żołnierze liniowi,policjanci jednostek specjalnych,trenujący sporty walki,ci wszyscy którzy musza łączyć cechy motoryczne takie jak siła ,wytrzymałość,gipkość itp.Czy trójboista jest silny -tak napewno ale jego siła jest [...]

OBELX - masz może jakieś filmiki z Manu? Sam zaczynam się bawić w sporty walki a zainteresowałem się całą jego postacią po filmikach CenghisCona. Byłbym wdzięczny. :-) Zmieniony przez - Sourpuss w dniu 2012-04-17 19:06:18

spokojnie panowie on jest tylko dobry na swoim podwórku czyli sporty siłowe. Dodam, że przy treningu SW poleca Crossfit co najlepiej o nim świadczy 3 km w 11:24 przy wadze 100 kg, 1 km w 3:03 minuty. Ilu znasz szybkich biegaczy, ważących stówkę? Ja nie znam %-) W sportach walki ... też byś się zdziwił %-) Staż w sporcie masz o 10 lat mniejszy niż [...]

Witam, Panowie takie pytanie - orientuje się ktoś z Was jakie badania są wymagane idąc do lekarza sportowego po zgodę na start w zawodach (sporty walki)? Idę prywatnie więc wole mieć już wszystko gotowe na pierwszej wizycie aby później nie płacić drugi raz ;-)

[...] - ok.2750 Białko - ok.200g Węgowowdany - ok.450 Tłuszcze - ok.80g Prosił bym o opinie . Mam ok 75kg 189cm wzrosu 17 lat trenuję 3-4 razy na siłowni po ok 70 min do tego sporty walki 2 razy w tyg po około 70.min Trenowałem długi czas na masę zmieniłem trochę trening pod rzeźbę lesz przestało iść (brak efektów) ;) ogólnie jestem chudy wiec [...]

http://boisko.pl/sporty-walki/boks/35318,tok-fm-golota-podpisal-kontrakt-na-walke-z-riddickiem-bowe.html

witam Płeć : mezczyzna Wiek : 16 Waga : 65 Wzrost : 173 Cel treningowy : masa rzezba Staż treningowy na siłowni : 6 miesiecy Uprawiane inne sporty : sztuki walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w [...]

Siema, gdzie jest możliwość potrenowania jakiejś sztuki walki w Kielcach? Jestem początkujący, sam do końca nie wiem od czego zacząć, proszę o rady :)

Witam. Od jakiegoś czasu trenuje na ławeczce w domu i uprawiam czynnie sporty walki. Wygląda to mniej więcej tak: Pon: SW* Wt: Klatka + biceps Śr: SW Czw: Barki + triceps Piąt: SW Sobota: Plecy *SW - sporty walki. Na treningu mamy półgodzinną rozgrzewkę zawierającą pompki, brzuszki, a nawet stanie na głowie %-) etc. W każdym razie dążę do tego, że [...]

Czy warto? Mam 17 lat 69 kg 180 cm, uprawialem wczesniej sporty silowe i walki. Czekam na wasze opinie.

[...] Poza tym na ulicy jest inny realizm. Ciężko jest komuś założyć dźwignię na stopę; z drugiej strony czy broniąc siebie muszę taczać się z partnerem po ulicy? Uważam, że sporty walki w którym dominują uderzenia i kopniecia są bardziej brutalne, destrukcyjne i efektywniejsze na ulicy. W warunkach walki realnej na ulicy z kilkoma przeciwnikami [...]

Witam . Trenuje 3x w tygodniu sporty walki do tego 2 x na siłownie robie modyfikowane FBW czsami do tego dochodzi 1x bieganie. Jestem po cyklu na mono+bcaa. Dzisaj zakupiłem Beta alanine w kapsułkach z ultimate nutriotion , bcaa powder. i białko dodatkowo l-karnityne w syropie z nutrend i tauryne+żeńszeń z activlaba. Celem bardziej jest zlapanie [...]

Witam chciałbym zredukować tkankę tłuszczową głównie brzuch. Zacząłem od jakiegoś czasu jeździć na rowerze, kiedyś ćwiczyłem sporty walki głownie nogi przez 6 lat więc wytrzymałość mięśni jest, gorzej troszkę z wydolnością ale nie jest źle. Moim problemem jest prawidłowe odżywianie by szybko gubić tłuszcz lecz nie kosztem masy mięśniowej. wzrost: [...]

[...] Pozdrawiamy - FitMax Team -------------------- Konkurs FitMax'a. Witajcie, Jak wiecie FitMax w produkcji odżywek stawia sobie sporty walki i sporty siłowe jako priorytet. Dlatego wychodzimy naprzeciw zawodnikom, i proponujemy konkurs. Będzie dotyczył naszego Fan Page’a na facebook’u: [...]

[...] dyscypliny nie wystarczą, musi być grono nazwijmy to "casual fanów" - takich którzy siądą przed telewizorem/pójdą na galę gdy nie mają nic lepszego do roboty. Tutaj takie sporty jak przytoczone w wywiadzie skoki czy biegi mają sporą przewagę - są bardziej czytelne, wyraźny jest w nich element patriotyczny - zawodnicy wyraźnie reprezentują swój [...]

[...] potrafi z głowy powiedzieć nawet czołówkę klasyfikacji generalnej danych zawodów - przekonuje 28-letni zawodnik. - Z drugiej strony, w naszym kraju pokutuje przekonanie, że sporty walki są rozrywką dla biednych, co raczej nie wróży temu, żeby stały się one naszymi dyscyplinami narodowymi. W Polsce jedynym pozytywnym wyjątkiem, jeżeli chodzi o [...]