sportowy

[...] lustrem i obiektywem, co na treningu ;) Pan ze zdjecia jest jednym z najbardziej wytrzymalych amatorow na ziemi, takich sportowcow z odzysku jak ja. Narkomanem i alkoholikiem. Jego poziom sportowy okreslaja jasne kryteria - ma byc najszybciej na mecie, przebyc najszybciej przestrzen miedzy punktem A i B.. w przeciwienstwie do "wygladaczy" ;)

[...] sam mam problemy i pewnie będę miał do końca życia. jak coś siada w kolanach to: a. udaj się do trenera żeby skorygował Twój przysiad, bo może robisz jakieś błędy b. lekarz sportowy - powiedz gdzie Cię boli na dzień dzisiejszy o ile statycznie mogę jeszcze przysiady robić, to z dynamiką kłopot. oszczędzaj kolana jak możesz ten dyskomfort tylko [...]

jak mówiłem: lekarz sportowy też miałem lekki dyskomfort, potem się z tego zrobił taki dyskomfort że ledwo po schodah wchodziłem. fizjo zajęło ponad rok. wróciłem na siłkę, jakiś czas było dobrze teraz znów jest gorzej. generalnie po treningu przysiadów muszę ze 2 tygodnie odpoczywać (tzn kolana muszą) i oszczędzam jak mogę.

smokilla to jak zostales dopuszczony do zawodow ????? bez EEG ? rozumiem, ze lekarz sportowy przybil Ci zgode bez ogladania Cie ?? EEG to jedna mozliwosc .. drugie badanie wykrywajace wszelkie zmiany np. krwiaki to tomografia ....

[...] od ponad 3 lat. W sierpniu będzie miał 80 lat. Wyglądał tak 3 lata temu. Po roku odżywiania energią z kosmosu i własnych przekonań. :)) a ja myślałem, że jesteśmy na forum sportowym gdzie promujemy zdrowy sportowy tryb życia a nie na forum science fiction %-) ogólnie to zgadzam się prawie ze wszystkim co tu napisano, dieta to nie jest rocket [...]

[...] Jeśli chodzi o żywienie to jem głównie domowe obiadki, które staram się wzbogacać o dodatkową ilość nabiału w postaci sera białego i jogurtu naturalnego podczas pozostałych posiłków. Poza tym to biorę codziennie Magnez z witaminą B6. A lekarz sportowy u jakiego byłem jest jedynym w mieście więc za bardzo nie mam pomysłu gdzie się teraz udać :/

[...] Warunki uczestnictwa w stażu: 1.Ukończony 18 rok życia, 2.Wysłanie zgłoszenia na adres: [email protected] lub telefonicznie 0-606 646 6003.Posiadanie wyposażenia: ubiór sportowy, miękkie obuwie, śpiwór, ubiór do treningu na świeżym powietrzuKoszt stażu: 250 PLN / obejmuje zakwaterowanie. Możliwość wykupienia wyżywienia na miejscu.Codziennie [...]

To teraz sie tylko wyzale - w pon pan dr hab. ortopeda taumatolog sportowy, ordynator szpitala miejskiego w Gdyni mnie nie przyjal, a dzis oswiadczyl, ze on tutaj nie zajmuje sie konsultacjami i ew. zaprasza do swojego prywatnego gabinetu, na ktory oczywiscie mnie nie stac Ortopedy w mojej przychodni nie ma, a chirurg przyjmuje w piatek. [...]

[...] mi taką moc i chęć do ćwiczeń, dlatego narazie wole trening dzielony Wiek:15 Waga:60 Cele treningowe długoterminowe: Masa Staż treningowy na siłowni: 1 rok Inne sporty: Piłka nożna(klub sportowy) Dostęp do sprzętu: "Wolny ciężar", drążki Dieta: 4 posiłki dziennie Zażywane suplementy : Brak Zmieniony przez - haskias w dniu 2012-05-03 14:07:23

- wiek 24 - staż treningowy 7 mc - najbliższy cel sportowy: Redukcja - planowana dieta zgodna z celem: Jest - planowany trening zgodny z celem: Jak Wyżej - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja TSE,MONO, Dynamitz energized - planowana suplementacja od poniedziałku 13.07.09 1. scorch - rano na czczo 2 kaps, 30 min przed treningiem lub [...]

rezygnowanie z wygranej walki ..Grant Nie trzeba byc psychologiem by stwierdzic ze ktos sobie nie radzi chodz by z presja jaka na nim ciazy. am przyklad poza sportowy ..prawo jazdy gdzie ludzie wysmienicie potrafia jezdzic jednakze gdy przychodzi egzamin oblewaja go przez stres. Z Gołota jest tak samo umiejetnosci mial a zawodzil kiedy ludzie [...]

[...] proszę Cię - bądź poważny "Nie trzeba byc psychologiem by stwierdzic ze ktos sobie nie radzi chodz by z presja jaka na nim ciazy. am przyklad poza sportowy ..prawo jazdy gdzie ludzie wysmienicie potrafia jezdzic jednakze gdy przychodzi egzamin oblewaja go przez stres. Z Gołota jest tak samo umiejetnosci mial a zawodzil [...]

Uniwersalna, dla każdego kto chciałby osiągnąć jakiś cel ( sportowy, siłowy, sylwetkowy czy inny...) Tylko zgłoszeń mogłoby być dużo :)

Mam takie pytanko. Te rusztowanie(2 obrazek w tym temacie) gdzie mozna kupic??(sklep sportowy czy jakis inny). Wogole troche podlamany jestem bo w Trojmiesciu nie moge znalesc dobrego sklepu sportowego(czytaj nie wiem gdzie szukac :) )

ale sportowy poradzi ci cos a nie powie przestan ćwiczyc Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

[...] koniec miasta po zupki do kauflanda, ale daje rade ;-) Jeszcze tylko brak tych batonikow bialkowych, ciekawi mnie czy macie plany na cos takiego ;-) No i mam nadzieje ze bedziecie tez isc w tym kierunku, bo macie kilka produktow ktore i zwykly kowalski moze sobie kupic czy osoba trenujaca na silowni. A tez nie kazdy ma sportowy w swoim miescie.

[...] bez przełożenia na praktykę od wiedzy praktycznej bez podbudowy teoretycznej? Dotykasz ciekawej koncepcji... czy wiedza jest celem samym w sobie czy też celem jest efekt sportowy, a wiedza środkiem do niego. Proszę o wskazanie mi (dosłowny cytat w cudzysłowie z mojej wypowiedzi!), gdzie napisałem, że pływanie to NAJLEPSZA metoda [...]

A jest tutaj coś ciężkiego do zdobycia? :> Jeżeli chodzi Ci o odżywki to mam za darmo od wójka który ma sklep sportowy ]

http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html tu masz podstawy, poczytaj troche tematy z działu odchudzanie... stosuj się i będzie ok ;] dieta to podstawa, bez niej to ciężko o jakieś rezultaty zacznij więcej biegać--w końcu profil sportowy -poczytaj o interwałach jakie masz te ciężarki? małymi to średnio możesz powalczyć...

WPI: whey protein isolate MCT: olej sportowy. sredniołańcuchowe tłuszcze. bardzo odbry jako zamienne z węglami żrodło energii- zwlaszcza przed treningiem i dobry dodatek do CKD- czesto pomoaga wejść w ketoze. W calosci metabolizowany przez wątrobe.