sport

[...] to coś daje. teraz też będę się pilnował żeby nie trenować niewiadomo ile tylko te 5x week więc zobaczymy czy coś to da :) Łukasz, Dziękuję Ci za miłe słowa. Serio dużo ten sport dla mnie znaczy, mimo tego że jest jak jest to kocham to robić i nie wyobrażam sobie żyć inaczej. Może kiedyś przyniesie to "owoc" a jak nie to przynajmniej będę [...]

[...] się zsuwa i trzeba ją co jakiś czas poprawiać. Jak byście mi polecili rozwiązać kwestię tego nakazu podczas biegania? Myślałem o zakupie takiej typowej maski antysmogowe sportowej, interesuję mnie model BROYX MASKA SPORT ALFA NAVY BLUE. Nigdy nie korzystałem z takiej maski nie wiem jak to się sprawdza proszę o wasze zdanie na ten temat. Teraz [...]

[...] 57 cm OBWÓD W PASIE 93 cm OBWÓD BIODER 102 cm OBWÓD PRZEDRAMIENIA 29 cm OBWÓD ŁYDKI 41 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening w domu 3x po 1h typu pompki,brzuszki itp. Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : zrzucić pare kg i [...]

[...] co zrobimy w tym tygodniu. Jeśli będę organizował walki tylko w Stanach Zjednoczonych z amerykańskimi zawodnikami, bardzo szybko wykorzystam wszystkie te talenty. To jest sport globalny, robimy wiele walk na arenie międzynarodowej, i mieliśmy wiele walk zaplanowanych na arenie międzynarodowej. Te będą kontynuowane.” Tajemnicą wciąż pozostaje [...]

[...] który w tym roku wydaje się „wątpliwy” w związku z pandemią koronawirusa. Harmonogram gal UFC jest obecnie sparaliżowany, ponieważ kryzys koronawirusowy uderzył również w sport. White i UFC próbowali zorganizować galę UFC 249 w Tachi Palace w Kalifornii, ale ESPN i kierownictwo Disneya poprosiło go, żeby się wycofał i przełożył to wydarzenie. [...]

[...] Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-1024x572.png BT Sport Jon Jones ma radę dla Anthony’ego Smitha: „Pospiesz się i kup swojej rodzinie broń” Mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones odpowiedział swojemu byłemu przeciwnikowi Anthony’emu Smithowi na jego ciętą ripostę, dając mu radę. Na początku tego miesiąca do domu Smitha wtargnął intruz, [...]

[...] Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 92 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 30%? Aktywność w ciągu dnia : praca + marsz 9km Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu FBW, w 3x DNT cardio Odżywianie : Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry/zdrowy Preferowane [...]

[...] Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

[...] Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jan-B%C5%82achowicz-Jon-Jones.jpg Jan Błachowicz Instagram / BT Sport Szykujcie popcorn! Jan Błachowicz i Jon Jones rozkręcają trash talk między sobą Mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones oznajmił, że w swojej kolejnej obronie tytułu chce zmierzyć się z Janem Błachowiczem i nie zamierza dawać natychmiastowego [...]

[...] klatki : Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 91 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% ? Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : obenie 3xFBW/1xsporty walki/bieganie Odżywianie : dieta zbilansowana 3100-3200kcal Cel : poprawa sylwetki Ograniczenia żywieniowe : brak [...]

Cześć, chciałem sie zapytać co sądzicie o takim zestawie tz. cena/jakosć/funkcjonalność i ewentualnie jakieś alternatywy :D https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27199-Zestaw-MH7_110KG_KIER-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-zestaw-gryfow-i-obciazen-Marbo-Sport.html (wybrałem opcje żeliwne 83 kg z mysla dokupienia gdzieś na olx w przyszłości)

[...] : 32 Obwód talii : 82 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~19% Aktywność w ciągu dnia : kilka dni w tygodniu praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : podciąganie na drążku, brzuszki, pompki, kolarstwo szosowe (dystansowo bardziej niż z naciskiem na odchudzanie) Odżywianie : śniadanie: [...]

Tak to komin, czasami się sprawdza w chłodniejsze dni. Cholera wie jak to bedzie teraz, zależy o której będziesz biegał - jak wcześnie rano / późno wieczór może się się sprawdzić. Znalazłem takie coś w sieci jak: Komin Oddychający Letni Nessi Sport. Generalnie komin jest na ziemne i chłodne dni, ale ten który podałem niby jest na lato. Jak [...]

Tak to komin, czasami się sprawdza w chłodniejsze dni. Cholera wie jak to bedzie teraz, zależy o której będziesz biegał - jak wcześnie rano / późno wieczór może się się sprawdzić. Znalazłem takie coś w sieci jak: Komin Oddychający Letni Nessi Sport. Generalnie komin jest na ziemne i chłodne dni, ale ten który podałem niby jest na lato. Jak [...]

Witam, mam 14 lat, i chciałbym zwiększyć swoją masę mięśniową, codziennie uprawiam sport, gram w piłkę nożną, lecz jak wiadomo, w obecnym momencie, jest to ciężkie, jestem niski, i po prostu mały, chciałbym zacząć ćwiczyc, i mam pytanie, jakie ćwiczenia, będą dla mnie najlepsze, Wzrost: 143 cm Waga: 40kg

http://www.fight24.pl/wp-content/Oleg-Taktarov-Abdulmanap-Nurmagomedov-Khabib-Nurmagomedov.jpg Oleg Taktarov Instagram / Daria Isaev sport-express.ru Oleg Taktarov ponownie uderza w klan Nurmagomedovów nazywając ojca Khabiba „wahabickim ekstremistą” Nie od dziś wiadomo, że były zwycięzca turnieju UFC Oleg Taktarov ma niepochlebne opinie na temat [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Oleg-Taktarov-Abdulmanap-Nurmagomedov-Khabib-Nurmagomedov.jpg Oleg Taktarov Instagram / Daria Isaev sport-express.ru Oleg Taktarov ponownie uderza w klan Nurmagomedovów nazywając ojca Khabiba „wahabickim ekstremistą” Nie od dziś wiadomo, że były zwycięzca turnieju UFC Oleg Taktarov ma niepochlebne opinie na temat [...]

No hejo, wracam po przerwie od prawie nic nie robienia. Trening oporowy zostawilam w spokoju, bo nie mialam na niego checi, w ogole nie mialam checi na sport przez jakies 3 dni. No ale po 3 dniach mnie juz nosilo, tak wiec wpadly jakies roleczki, streczingi i rowery. Mialam tez treningi off-ice, wiec sie sporo naskakalam. Plan jest taki, zeby [...]