sport

nie wiem co to jest sport (w moim przypadku przerzucanie złomu) po prostu jak w niedziele nudzę się po południu to gadam z kumplem o tym jak to będziemy jutro klatkę robić, w poniedziałek cały dzień myślę tylko o tym żeby dorwać się do sztangi, wtorkowe bóle zabijam myślą o tym jak będę sciągał drążek w środę (nie śmiejcie się, czasami mam nawet [...]

[...] troche ketchupu), 2 ciemne bułki z sezamem; Suple okołotreningowo: 45 min przed: b-alanina - 4 capsy recovery drink - 1 miarka bcaa xtra - 10g guarana - 2 capsy podczas: hot sport drink - 1 miarka/0,7l wody po: bcaa xtra 20g -sałatka gyros; -serek wiejski, oliva, top 10 minerals 2 capsy; [...]

no niestety ten sport w większej miaże wiąże się z kontuzjami ale coż się nie robi żeby te nasze ciało inaczej wyglądało i się prezentowało

dzieki Grzesiek. czy bedzie lepiej, to sie okaze. to drogi sport, nawet na amatorskim poziomie, a wiadomo jak to u nas w pl - nie wszsytkim sie powodzi. edit; tu malo komu sie powodzi Zmieniony przez - Dymq w dniu 2010-01-24 18:26:43

[...] ogórek, papryka czerwona(półowa tego co na zdjęciu): Suple okołotreningowo: przed: b-alanina - 4 capsy recovery drink - 1 porcja/miarka bcaa xtra - porcja 10g podczas: hot sport drink - 1 miarka/0,7l wody po: bcaa xtra - 15-20g IV. po przyjeździe do domu(1h po treningu): kilka kawałków ananasa, cały czerwony grejpfrut; V. 30 min przed snem: [...]

[...] proste. Czyli podsumowując> BCAA - jak najbardziej ok przed i po treningu białko - dodatek do diety w celu jej uzupełnia spalacz - jest ok przed treningiem Mam nadzieję że się cały plan powiedzie. Problem w tym, że sport który uprawiam zmusza mnie częściowo do niskiej stosunkowo wagi. A skoro już przytłem chciałbym to wykorzystać i wyrzezbic.

Witam mam zamiar rozpoczac cykl Xpand+Mono. Czy w ciagu brania tego cyklu nie zaszkodza mi: -Viatamin Multiple Sport(po obiedzie) -Tran w kapsulkach(raz dziennie) -Echinapur(na odpornosc,(3 razy dziennie po 2caps) Poprostu pytam aby byc pewnym..troszke duzo tych witaminek wiec wlasnie jestem ciekaw^

a i ostatnia wypowiedz juz:D podobno dieta wysokobialkowa jak rowniez suplementy a co najlepsze cwiczenie na silowni tez, powoduja wieksza mozliwosc wyskoczenia syfow u osob sklonnych do tego, takze najlepiej zmien sport:D a moja rada wal izotek bierz saa mzoe nie koniecznie metanabol ale testa spokojnie i rosnij zdrowo

Odswiezam. Dlaczego jest to az takie wazne? Ja na 1,5L wsypuje tyle ActivLab Hot Sport Drink ze powinno sie to dawac na 500ml :)

http://pl.wikipedia.org/wiki/Sport

Nogi słabo, dużo biegam ostatnio około 30km tyg, ale postaram się zabrac za nogi Załączam mój plan treningowy - czarne pola oznaczają treningi, opis na polu (car, dom, sport) to moje oznacxzenie na jakiej siłce byłem - zaleznie gdzie miałem bliżej lub ćwiczyłem w domu.

W tym miejscu dziękuję Zawodnemu za pożyczenie aparatu na czas testu Potrzebujesz go jeszcze? Lepszy bicek jest teraz, chyba ze wczesnie slabo napiales zeby teraz kozaczyc. Co do Iso Active i Hot Sport to rowniez moge polecic z tym ze Iso Active strasznie malo wychodzi z saszetki, na trening nie starcza. Guarana fajna sprawa, kupilem sobie tez A [...]

[...] adiPure->adiCore->adiNova. Co do Predatorów to Predator->Absolion->Absolado. Według mnie Absolado nie są godne uwagi ; ) Odnośnik do katalogu adidasa: http://catalogue.adidas.pl/catalogue/pl/products/#/men/shoes/performance?sport=football&rows=50&sort=collection_asc Zmieniony przez - raulista w dniu 2010-02-22 19:08:51

[...] 2lat, teraz trenuję MMA i jakoś złych nawyków nie nabrałem, poza tym shotokan też trochę mi dał jeśli chodzi o kopanie i blokowanie, nie jest to może jakiś bardzo kontaktowy sport, więc za wiele w MMA ci nie pomoże ale trochę ogólnej sprawności fizycznej, kondycji i szybkości cię nauczy, kiedy pójdziesz już na MMA zawsze będziesz miał jakieś [...]

[...] "pussy": ciekawe co ćwiczysz jakies SZTUKI WALKI BEZ WALKI ? bo patrzac po twoich wypowiedziach jesteś straszna pussy :D:D:D oj to chyba nie dla Ciebie ten sport... albo jestes fest pussy że jak dostaniesz paru krostek to już awarie masz :D bo 15mg winka ed to jest dawka dla pussy a co do deki i trena to wnioskuje że pewnie [...]

"NBA ma dac ludziom rozrywke, efektowne zagrania, wsady, i tak wlasnie jest. Kosz europejski to suchy sport nastawiony jedynie na wygrana. I dlatego wyglada to jak wyglada ." Co to ma niby znaczyć ze w NBA przedkładają efektowną grę nad wynik? Nie wydaje mi sie. Co rozumiesz przez to stwierdzenie. Gra jest bardziej efektowna bo grają [...]

[...] wbija pod kosz.Chociaż fakt w jego przypadku czasem robi sie to monotonne ale weź tu pokryj takiego kloca z takim jampem. Zawsze śmieszą mnie kolesie którzy gdy zagrasz troche ciałem tylem do kosza patrza sie na ciebie jakbyś chciał ich pobić czy sprowokować Koszykówka to sport kontaktowy! Co do "głębi" i artyzmu to fakt czegoś brakuje.

multi suple sport OLIMP (witaminy + minerały)

[...] Evana Turnera.Pierwszy to PG i podobno ma przystąpić do tegorocznego draftu pomimo tego,że to dopiero jego pierwszy rok w NCAA.Niby to połączenie Derricka Rose i Jasona Kidda - zobaczymy Ja korzystam z http://www.sport-scene.net/ Tutaj jest masa starych meczy,a na dodatek inne dyscypliny też są. Zmieniony przez - Typer w dniu 2010-03-08 23:35:05

Kazdy co troche trenuje i ma jakies wyniki powie krotko : DIETA. Pare tabletek moga przyspieszyc ten proces ale dobrej miski nie zastapia. Do wakacji formy nie zrobisz zapomnij. Jak podchodzisz do tego powaznie uloz wszystko w spojna calosc a zobaczysz efekty. To sport dla cierpliwych w 3 miesiace rewolucji nie bedzie.