sport

[...] Kilka informacji: Wiek : 37 Waga : 72 Wzrost : 166 W którym miejscu najszybciej tyjesz : pupa, uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 3x w tyg. Co lubisz jeść na śniadanie: przetwory mleczne Co lubisz jeść na obiad : mięso Co jako przekąskę : owoc Co [...]

[...] uda w najszerszym miejscu: 63 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, talia, plecy W którym miejscu najszybciej chudniesz : biodra, uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) pływanie (sporadycznie kilka razy w miesiącu, ale chcę regularnie), bieganie dawniej teraz czekam na wiosnę (po 3-5 km), [...]

[...] najszerszym miejscu: 67 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch,tylek,nogi, buzia W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona (chyba) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia (treningi ultimate frisbe 2 razy w tygodniu, silownie planuje 3x w tygodniu + treningi biegowe zeby wrocic do formy po urazie [...]

[...] Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 31 lat Waga : 72kg Wzrost : 184 cm Staż treningowy: krotkie zrywy z dlugimi przerwami, zaczynam praktycznie od zera Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Tenis (od jakiegos roku nie mam juz niestety tak duzo czasu zeby grac, jako nastolatek bylem semi-profesjonalista), pilka nozna [...]

[...] Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 14 Waga : ok. 90 Wzrost : 185 Staż treningowy: co to? Obwód pasa (wszystkie 3 podam jutro) Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): po 2h (dni robocze, bez weekendu)typowy szkolny wf i treningi hokeja Ograniczenia żywieniowe(uczulen ia, choroby) : - Stan [...]

[...] klatki : 108 Obwód ramienia : 38,5 Obwód talii : 88 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6 razy w tygodniu siłowni, 4 razy w tygodniu boks, 2 razy biegam po 5 km i raz 10 km. Odżywianie : mam słabość pizzy Cel : redukcja [...]

[...] klatki : 108 Obwód ramienia : 38,5 Obwód talii : 88 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6 razy w tygodniu siłowni, 4 razy w tygodniu boks, 2 razy biegam po 5 km i raz 10 km. Odżywianie : mam słabość pizzy Cel : redukcja [...]

http://www.ifmamuaythai.org/wp-content/uploads/2015/01/Under-FISU-Patronage-1-600x424.jpg W dniach 16-23 marca 2015 w Bangkoku odbędzie się Uniwersytecki Puchar Świata Muaythai pod patronatem FISU (Fédération Internationale du Sport Universitaire). Około 40 krajów z 5 kontynentów wystawi swoje kadry narodowe. Także Polacy wezmą udział w turnieju. [...]

[...] 91 cm Udo: 56 cm Łydka 32 cm Biceps 24 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : talia, brzuch, górna część ud W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zumba, basen Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane, serek wiejski z miodem Co lubisz jeść na obiad : kasze, warzywa (nie lubię jeść [...]

[...] moja ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 77,3 Wzrost : 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : studia - raczej na siedząco Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3/4 x w tygodniu wspinaczka + 2 razy crossfit + co drugi dzień aeroby Odżywianie : byle było smacznie, ograniczam cukier ;) Cel : redukcja [...]

Witam. Mam pytanko a może kilka do osób które są już obeznane z tematem. Mam 24 lata zawód kierowca ( główna przyczyna otyłości u mnie) . Jestem na redukcji dość sporej ( zrzuciłem już 35 kg , sporo zalany byłem , wiem... Ale wziąłem się za siebie ) od około 8 miesięcy ćwiczę 5 x w tygodniu ( poniedziałek siłownia 90 min wtorek bieganie 45 min i [...]

[...] Na początek daje ankietę: Wiek : 24 Waga : 94 Wzrost : 188 Staż treningowy: Ciężko określić (szczegóły niżej) 2 lata Obwód pasa 97 Obwód klaty: 110 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trening siłowy 4x w tygodniu , Areoby x3 , trening w siatkówkę 2h tygodniowo(rekreacyjnie) , Praca fizyczna. Ograniczenia [...]

[...] brzuch i biust. W którym miejscu najszybciej chudniesz: Również w miarę proporcjonalnie. Zmiany są chyba najszybciej zauważalne w górnych częściach twarzy. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Coś tam poćwiczę, ale rzadko. Od miesiąca moim środkiem komunikacji jest rower, więc to główne źródło mojej aktywności [...]

[...] 2 razy w tygodniu basen po godzinie, tylko nie wiem czy to jest wskazane czy lepiej dzień po treningu mieć dzień odpoczynku. Wiek: 25 Waga: 75 Wzrost: 174 Uprawiany sport: 3 lub 4 razy w tygodniu piłka nożna ( po 1,5h) Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Stosowane wcześniej diety: brak Cel:69 Własna propozycja: [...]

[...] Treningi to przedział 2-3h, myślę, że dużą intesywnością. Czy lepiej do końca sezonu odżywiać się poprostu zdrowo czy nie muszę się bać o utratę efektywności w mojej grze? Tak wiem, że to zależy od tego jak się czuję i sam mogę to wyczuć, ale jestem osobą, która przekłada sport nad zdrowie i chciałbym opinii kogoś hmm "ogarniętego". Pozdrawiam :)

[...] powyżej zapotrzebowania ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: 3 formy kretki, bcaa, olimp sport multiple CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: pump it ostrovit Planuje wziąć się ambitnie za trening i dopiąć wszystko na ostatni guzik. Chciałbym w związku z tym przejść [...]

Witam, kupiłem sobie witaminy OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kaps, biorę je już od tygodnia. Od wczoraj dopadła mnie swędząca wysypka, podobna do ugryzienia komara, z tym że dużo większe place na całym ciele... lekko czerwone, ale to pewnie od drapania. Dziś 2 dzień kiedy tego nie biorę i od rana jest to samo... Możliwe że za długi czas stosuje [...]

[...] i 2 tab anadroxa przed treningiem. 1)Czy nie bedzie jakis przeciwskazan? Obydwa maja rozne substancje pomagajace "spalac". I dodatkowe pytanie kiedys bralem witaminy olimp sport po ktorych mialem "atomowe siki", kazdy kto je zajada wie o co chodzi. Obecnie zajadam duzo slabsze witaminy i nie mam tego efektu co sobie bardzo chwale. 2)Pytanie [...]

http://www.fssiu.com/wp-content/uploads/2015/01/Untitled-28-640x427.png Festiwal odbywa się w najlepszym miejscu i czasie 24-26.07.2015 Międzyzdroje – Promenada Gwiazd Program XII edycji FSSiU Mistrzostwa Polski i Eliminacje do Mistrzostw Świata Strong Man Mistrzostwa Polski i Eliminacje do Mistrzostw Świata Strong Woman Mistrzostwa [...]

[...] ocenić ułożoną przeze mnie dietę. Wymiary moje są w profilu. Ważę 90 kg i mam zawartość tłuszczu ok. 30 % więc sporo tego jest Aktywność w ciągu dnia : studiuję Uprawiany sport lub inne formy aktywności : obecnie brak, planuję wykonywać aeroby Odżywianie : Według wyliczonego wzoru i gramatury posiłków Cel : znaczne schudnięcie Ograniczenia [...]