sport

[...] : 35 Obwód talii : 75 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 35,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 8-11% Aktywność w ciągu dnia : praca, trening aerobowo-siłowy, boks Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu boks, 3-4x aerobowo-siłowy Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : utrzymanie limitu wagowego, [...]

[...] : 35 Obwód talii : 75 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 35,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 8-11% Aktywność w ciągu dnia : praca, trening aerobowo-siłowy, boks Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu boks, 3-4x aerobowo-siłowy Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : utrzymanie limitu wagowego, [...]

[...] bioder (3): 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : pupa, uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3,4x na tydzień Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane, jajka/ chleb żytni razowy Co lubisz jeść na obiad : ryż biały, [...]

[...] leniwy dla mnie jak i dla mojego ciała, nagminne przesiadywanie w domu z powodu braku pracy..komputer, innymi słowy zaniedbanie przed biurkiem. Całe życie uprawiałem jakiś sport to tenis czy walka, mając chudziutki normalny jak dla 18latka brzuszek. Teraz jest tragedia, mogę go śmiało porównać do brzucha ojca (on też za młody rzecz jasna był [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 20 Waga : 75 Wzrost : 180 Staż treningowy: 6msc Obwód pasa 86 Obwód klaty: 100+ Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): praca fizyczna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: sil Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] najszerszym miejscu: 64 cm Obwód łydki : 36,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : równomiernie na całym ciele W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) ostatnio nic, ogólnie zajęcia grupowe typu zumba, step i inne hopsanki 3-5 razy w tygodniu i orbiterek Co lubisz jeść na [...]

[...] Mile widziane jakie kolwiek uwagi. ANKIETA Wiek :17 lat Waga :70 kg Wzrost :180 cm Staż treningowy: 6 miesięcy Obwód pasa:88 cm Obwód klaty:97 cm Obwód uda:54 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia 3x w tygodniu, bieganie od czasu do czasu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : od września już nic, wcześniej [...]

[...] tkanki tłuszczowej : 30% (nie obliczone dokładnie - wybrane ze zdjęcia na potreningu.pl adekwatnego do mojego aktualnego wyglądu) Aktywność w ciągu dnia :szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - duże obciążenia, 4x w tygodniu bieg (10-15 min interwałów) Odżywianie : z tego co wiem na spalanie stosuje się [...]

Wiek : 17 Waga : 80,6 kg Wzrost : 185 cm Staż treningowy: początek Obwód pasa: Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siatkówka (3 treningi w tygodniu + 1 mecz w okresie trwania ligi) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadne. Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, [...]

ANKIETA Wiek :17 lat Waga :70 kg Wzrost :180 cm Staż treningowy: 6 miesięcy Obwód pasa:88 cm Obwód klaty:97 cm Obwód uda:54 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia 3x w tygodniu, bieganie od czasu do czasu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : od września już nic, wcześniej aminokwasy Stosowane wcześniej [...]

[...] : 41 Obwód talii : 91 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-20% Aktywność w ciągu dnia : niewielka - pracuję przy biurku Uprawiany sport lub inne formy aktywności : od 3 do 5 razy w tygodniu siłownia oraz od dwóch tygodni 3 razy w tygodniu jazda na rowerku stacjonarnym przez dwie godziny, tempo około [...]

[...] żeby dymu nie robić a piłka nożna najbliższa memu sercu i nie tylko memu w tym kraju wiec zapytam pomożecie? :) http://www.***************/interankieta/51dea23248cfca89b73ab71ba90eefc9.xml z gory wielkie dzieki dla wszystkich uzupelniajacych! ;) jak mozecie i macie znajomych ktorzy uprawiaja jakis sport (jakikolwiek) podajcie dalej ;) dzieki!!!

ANKIETA Wiek :17 lat Waga :70 kg Wzrost :180 cm Staż treningowy: 6 miesięcy Obwód pasa:88 cm Obwód klaty:97 cm Obwód uda:54 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia 3x w tygodniu, bieganie od czasu do czasu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : od września już nic, wcześniej aminokwasy Stosowane wcześniej [...]

[...] w najszerszym miejscu: 48 cm Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : tylek, nogi W którym miejscu najszybciej chudniesz : gorne partie ciala Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 6/7 razy w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka Co lubisz jeść na obiad : mieso, ryby plus warzywa Co jako przekąskę : owoce [...]

Witam, chciałbym zasięgnąć porady kolegów (i koleżanek) po "fachu" ;) Jestem zapalonym biegaczem, uwielbiam ten sport, dlatego tym bardziej jestem załamany problemem, który pojawił się z moimi stopami. Nie chcę was tym teraz zanudzać, chodzi mi o to, że nie mam zamiaru czekać pół roku do specjalisty na nfz i chcę wyłożyć kasę prywatnie. Jestem z [...]

[...] 4 dzien wolne 5 dzien ( barki i kaptury plus nogi ) 3X 3 cwiczenia po 3 serie od 10 do 6 powtorzen Zwracam sie z prosba o pomoc do tych uzytkownikow ktorzy traktuja ten sport z wielka pasja i z gory dziekuje za pomoc. Aha i jeszcze jedno co myslicie o tym aby w lutym wrzucic kreatyne tak z jeden cykl dla zwiekszenia sily no i co polecacie ( [...]

[...] (3): 105 Obwód uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce, klatka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od 10 lat kick-boxing- poziom zaawansowany, oraz niesystematycznie- ćwiczenia siłowe+ bieganie, stretching. Niestety 15 miesięcy wstecz [...]

[...] : 34 Obwód talii : 98 Obwód uda : 64 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23-25% (obliczone z pomiaru obwodu talii oraz wagi) Aktywność w ciągu dnia :szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - duże obciążenia, 4x w tygodniu bieg (10-15 min interwałów) Odżywianie : z tego co wiem na spalanie stosuje się [...]

[...] uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Chyba brzuch i uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : Brzuch i nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Ćwiczenia w domu (~1-2 razy w tygodniu), 2h wf raz w tygodniu, sporadycznie jazda konna, jazda na łyżwach i nartach Co lubisz jeść na [...]

[...] Fight Equipment , materiał skóropodobny. Duże i twarde pole ochraniające dodatkowo wzmocnione na piszczel i śródstopie. http://image.ceneo.pl/data/products/17888751/i-sport-masters-ochraniacze-na-piszczele-i-stopy-masters.jpg - Suspensor (Ochraniacz na krocze) Professional Fighter. [...]