SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • prośba o pomoc z dietą..

    Temat
    Ladies SFD

    [...] (3): 91 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch i łydki W którym miejscu najszybciej chudniesz : cyc Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od ostatniego miesiąca fitness (spinning, ABT, TBC, ćwiczenia ze sztangą) 4-5 razy w tygodniu, i squash x1 w tygodniu Co lubisz jeść na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2013-03-14 22:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 98 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca/kierowca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu bieganie 1h/ średnio-wysoka intensywność (10km w ciągu godziny biegu na dworze), do tego 150-200 brzuszków dziennie. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2013-03-14 22:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek

    Post
    Trening dla początkujących

    P.S. Nie planuje brac zdnych odrzywek, wiem ze kulturystyka to sport dla cierpliwych i efekty będzie widac nawet po paru miesiącach. Ja jestem cierpliwy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2013-03-14 22:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest z tymi kolanami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    skrzypienie w kolanach moze byc zwiazane z chondromalacja rzepki co z kolei czesto jest zwiazane z nieprawidlowym torem jej ruchu.Jak ktos uprawia sport,to chondromalacja to wlasciwie naturalne nastepstwo.Powinienes udac sie na rehabilitacje zeby ocenili prace twoich miesni i dobrali odpowiednie cwiczenia.Z zastrzykami bym sie wstrzymal,to jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2013-03-14 23:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów Siatkarzy 2012/2013

    Post
    Inne dyscypliny

    Przed nami ostateczne rozstrzygnięcia, tak przedstawia się plan transmisji w Polsacie Sport: sobota, 16 marca 10:30 Final Four Ligi Mistrzów - mecz półfinałowy: Zenit Kazań - Lokomotiw Nowosybirsk w Polsacie Sport 13:30 Final Four Ligi Mistrzów - mecz półfinałowy: Bre Banca Lannutti Cuneo - ZAKSA Kędzierzyn-Koźle w Polsacie Sport niedziela, 17 [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7473 Data: 2013-03-15 09:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak biegać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nam ocene sytuacji i zaplanowanie pomocy: ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2013-03-15 10:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łamany kelton 120 cm - 60 zł drążek do ściany HD2 kelton - 130 zł obciążenie żeliwne Kelton Hop Sport 5 zł/kg 2x10kg 2x5kg 4x2,5kg 8x1,25kg worek kickbokserski 180/35 marbo sport - 40 zł. (dodaje tez uchwyt który jest lekko wygięty, da się na nim powiesić worek ale jakby komuś to przeszkadzało to za 14 zł można kupić nowy na stronie marbosport) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2013-03-15 11:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krotka pilka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 19 Waga : 82 Wzrost : 180 Staż treningowy: silownia ok 5 mies, wczesniej 2 lata bodyweight Obwód pasa 86 Obwód klaty: 110 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 2x bcaa Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2013-03-15 12:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): brak Wiek : 18 Waga : 63 Wzrost : 172 Staż treningowy: 6 miesiecy Obwód pasa 74 cm Obwód klaty: 90 cm Obwód uda: 43 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3-4 razy w tyg + 2 razy w tyg Piłka nożna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulenie bialkowe (objawia sie tylko [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2013-03-15 14:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on Fox 7 - 20 kwietnia!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] już sam nie wiem co z tymi kontuzjami i gdzie leży prawda - pewnie jak zawsze - po środku i wszystkich do jednego worka nie można wrzucać - są i kontuzje i symulanci, bo ten sport jest zarówno kontuzjogenny tak samo jak porażki w UFC mogą pozbawić pracy fightera, który MMA całe życie trenuje.. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-03-15 15:09:18

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 19255 Data: 2013-03-15 15:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odkryje gdzie mlodzież wchłonela centymetr wrrr W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch i ogólnie W którym miejscu najszybciej chudniesz : raczej równomiernie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) jak na razie zero sportu, jakies cwiczenia domowe typu brzuszki czy jakies podskoki ;) przyjmijmy że ZERO Co lubisz jeść na [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 18383 Data: 2013-03-15 16:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie diety z innymi częściami życia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 15 Waga : 77 Wzrost : 180 Staż treningowy: 4mies Obwód pasa 90 Obwód klaty: 105 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4x w tyg siłka, 3x bieganie Stan zdrowia: b.dobry Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2g białka, 4,7g węgli, 2g tłuszczy Możliwosci finansowe: ograniczone (ławeczka w domu) Cel/problem/opis: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2013-03-15 16:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny epizod: http://m.onet.pl/sport/kickboxing-mma,e3srp Zmieniony przez - MARIO w dniu 2013-03-15 17:30:32

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2013-03-15 17:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to wypowiedzi wyjete z wojenki JDS-Ali. Sam temat koksu mam w dupie, znam koksiarzy, znam dilerow, znam tez osoby ktore byly podejrzewane o doping a nigdy nic nie braly. Siedze za dlugo w tym srodowisku zeby wierzyc ze sport jest czysty ale wiem tez ze sa osoby ktore dopingu nie biora i wrzucanie ich do jednego wora z reszta jest nie uczciwe.

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 19:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mariusz Pudzianowski: "Tylko doping i doping! Chcesz naprawdę wiedzieć, jak wygląda sport zawodowy? Zacznij uprawiać sport zawodowy, a znajdziesz na to pytanie odpowiedź." i tyle w temacie - piszcie o UFC 160, bo już kilka stron o tym pieprzonym dopingu zaspamione (jak zwykle ten doping a dla mnie to sprawa oczywista).

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 20:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 160 - 25.5.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    A ja napisalem wyraznie ze znam realia i wiem ze sport zawodowy na dopingu stoi ale pisanie ze wszyscy jednakowo wala jest nie uczciwe, to mi odpisuja banaly o 8h treningu, gdzie nawet nie maja dostepu do danych kto ile i jak trenuje.

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 20:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest na orange sport ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-15 21:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl - liczę na pomoc doświadczonych ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Brak Wiek : 16 lat Waga : 74 kg Wzrost : 181 cm Staż treningowy: 6 miesięcy Obwód pasa: 78cm Obwód klaty: 104cm Obwód uda: 48cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x tygodniowo, WF 4x tygodniowo Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Biseptol Stan zdrowia: b.db. Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1674 Data: 2013-03-15 21:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławki bardzo przypominają te od Panatta Sport http://www.panatta.pl/

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 14072 Data: 2013-03-15 21:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kajmel-DT

    Temat
    Ladies SFD

    [...] 88 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, brzuch, ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : j.w. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od czasu do czasu fitness Co lubisz jeść na śniadanie: owoc plus jogurt Co lubisz jeść na obiad : ryby, ziemniaki, warzywa Co jako przekąskę [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5023 Data: 2013-03-16 08:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)