SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • [...] uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Codziennie chadzam na politechnikę, gdzie generalnie głównie siedze. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 4 razy w tygodniu - godzina ćwiczeń aerobowych + siłownie (narazie nie mam jakiegoś ułożonego planu). Jak sie ociepli mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2011-02-13 21:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Samochód: Citroen DS3 WRC Kierowcy: - Kimi Raikkonen Zespół: Petter Solberg World Rally Team Samochód: Citroen DS3 WRC Kierowcy: - Petter Solberg Zespół: Van Merksteijn Motorsport Samochód: Citroen DS3 WRC Kierowcy: - Peter van Merksteijn jr. Zespół: Ford Abu Dhabi World Rally Team Samochód: Ford Fiesta RS WRC Kierowcy: - Mikko Hirvonen - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5662 Data: 2011-02-13 21:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 29 Obwód talii: 83 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18% Aktywność w ciągu dnia: szkoła, trening 4x w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pchnięcie kulą, bieganie na zmianę z pływaniem raz w tygodniu Odżywianie: zjem wszystko oprocz grzybów Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4980 Data: 2011-02-13 21:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] talii: 78 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 37.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: trochę tego jest Aktywność w ciągu dnia: studia. aktywność mała (komp) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rugby - piatek 1.5h, sobota 1.5, niedziela 1.5 Odżywianie: nie lubię jeść. jem mało. średnio jakaś zupa, jogurt, kanapeczki Cel: poprawa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2011-02-13 22:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, Uprawiając sport zerwałem wiązadło w kolanie, poniżej przytoczę Wam kilka faktów, oczekując być może pewnej diagnozy lub porady wynikającej min. z doświadczenia i waszej wiedzy: DATY: - listopad 2009: artroskopia kolana prawego - maj 2010: rekonstrukcja wiązadła krzyżowego przedniego ACL - wrzesień 2010: ściągnięto ostatni raz płyn [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2011-02-13 22:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ułożenie diety..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód ramienia: 38,5 Obwód talii: 86 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, spacery. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłowni, gram w piłkę nożną w czasie wolnym (2-3 razy w tygodniu) Odżywianie: Staram się jeść częściej i mniej. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2011-02-13 23:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 38 Obwód talii: 112 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca, w większości siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od niedawna siłownia Odżywianie: Do niedawna wszystko i dużo Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2011-02-13 23:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w - dieta?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prosze o wyrozumiałość chciałbym zacząć a6w ale nie wiem jaką diete do tego dobrać mam 22 lata moje stanowisko pracy to biurko + samochód nie uprawiam niestety zadnego sportu przez całe życie byłem CHUDERLAKIEM ;) waga około 64 kg przy wzroście 188 w ostatnich dwoch latach waga skoczyla mi prawie do 90 kg przez co pojawił się spory brzuch [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2011-02-14 00:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie kalorii - rowerek stacjonarny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 122 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 103 Obwód uda: 74 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rowerek codziennie około 2 godziny Odżywianie: wcześniej jadłam wszystko teraz 1500 kalorii zróżnicowane, unikam smażonego, słodyczy i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2011-02-14 13:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pilnej pomocy jakie hamulce do gurala a dokladnie specialized hardrock sport disc potzrebuje w nim wymienic hamulce i amortyzator podwujny 20cm ktos moze mi doradzic co i jak??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5398 Data: 2011-02-14 16:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 96 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 85 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 34% Aktywność w ciągu dnia: praca i dom Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 30 minut orbitreku plus cwiczenia, Odżywianie: klopot z serem i chlebem Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: alergia na [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2011-02-14 20:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Planuję zakup worka,jednak chciałbym dodatkowe wypełnienie,czy możliwe jest kupno przez allegro z taką opcją ? Ile kosztuje dopełnienie http://marbo-sport.pl/worek-bokserski-wzmocniony-180cm-fi45mm-wypelniony-48kg-uchwyt-mc-w180-45ex-full.html tak do 60kg ? No i czy trzeba wymieniać dołączony uchwyt na inny,bo wiadomo udźwig ma 100kg ale [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2011-02-14 20:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kapuściana ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód ramienia: --- Obwód talii: --- Obwód uda: --- Obwód łydki: --- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: --- Aktywność w ciągu dnia: praca , siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia Odżywianie: lubię tłuste potrawy słone ostre itp :/ Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak , [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6131 Data: 2011-02-14 20:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bannomen - malutkie poprawki diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 47 Obwód talii : 110 Obwód uda : 75 Obwód łydki : 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25%-30% nie wiem ile dokładnie Aktywność w ciągu dnia : siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : czasami noga siłownia - 2-3x w tygodniu hitt Odżywianie : lubie mięso i posiłki gotowe fix, jak jem dużo słodyczy i węgli to mnie mocno i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2011-02-14 23:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta CKD do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trochę pewnie jej jest, na boku dam radę uchwycić wałek gdzieś tak do połowy kciuka. Aktywność w ciągu dnia: na razie bezrobotny, w weekendy uczę się zaocznie Uprawiany sport: 3 razy w tygodniu FBW w warunkach domowych z drążkiem i sztangielkami ( z dużym naciskiem na drążek, wręcz oddzielnym planem na drążek, przez co trening trwa 1,5h [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3203 Data: 2011-02-15 08:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna- prosze o ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: 106 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 82 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 13 Aktywność w ciągu dnia: Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: minimum 3x w tygodniu akrobatyka 4x w tygodniu trening silowy w "domowych warunkach" Odżywianie: Wszystko i duzo Cel: redukcja rozłożona [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2011-02-15 11:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w zredukowaniu tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 88 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3 razy w tygodniu Odżywianie: nigdy nie trzymałem jakiejś tam super diety przed i po siłownią obiad szkoła kanapki Cel: poprawa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2011-02-15 13:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę pomóżcie i mi

    Temat
    Ladies SFD

    [...] 87 Obwód ramienia: 24 Obwód talii: 70 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19% Aktywność w ciągu dnia: praca8-16 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: prawie codziennie, rower, hula hop Odżywianie: kocham słodycze i pieczywo Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2011-02-15 15:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny... bardzo prosze o pomoc

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] Obwód talii : 78 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojecia? Aktywność w ciągu dnia : praca w ciaglym ruchu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : min 4-5 razy w tyg skakanka, pompki, brzuszki, ABS, chcialabym tez wprowadzic bieganie Odżywianie : jak widac wyzej Cel : zredukowaniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2011-02-15 15:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka redukowac??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia: 35 Obwód talii: 87 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?za duzo Aktywność w ciągu dnia: silownia,praca,studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia,czasem worek Odżywianie: ostatnio dieta wysokokaloryczna(masa) Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2011-02-15 16:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)