SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Zaczynam Trenować ale co i jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3 magnez - poczytaj coś dobierz moze byc vigor albo centrum - wystarczy :) 5 ale nie rób tego na samym końcu tylko na wstępie przed czymkolwiek innym czutaj ucz sie bo ten sport to nie tylko machanie ciezakim złomem ale ogromna wiedza różnych dziedzin dlatego duzo czytaj ucz sie swojego ciała ucz sie metod techniki diety wszystkiego.. czytaj tu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2012-10-06 20:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i wybór supli na mase.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na początek wypełnij ankiete: Zdjęcie sylwetki (mile widziane) : Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy : Obwód pasa : Obwód klatki piersiowej : Obwód uda : Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2012-10-06 20:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i wybór supli na mase.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Waga : 74 Wzrost : 176 Staż treningowy : ćwiczyłem od 17 do 19 roku zycia, i teraz znów zaczynam Obwód pasa : 87 Obwód klatki piersiowej : 110 Obwód uda : 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : rower dwa razy w tygodniu po 30 min. ćwiczenia na wych. fizycznym na studiach, rz w tyg. po 90 min. Ograniczenia żywieniowe [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2012-10-06 20:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka Vanderleia będzie na żywo bodajże w Orange Sport.... 27 października, zrobimy wtedy topic live :-) będą niezapomniane emocje... a przeciwnik powinien być znany już niedługo... (zanik skrytykujecie brak przeciwnika, pamiętajcie, że największa gwiazda polskiego MMA, Mamed Chalidow też często nie ma jeszcze ogłoszonego przeciwnika 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 21:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy-redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga :63 Wzrost : 166 Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 32 Obwód talii :84 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 36 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu "siłownia" Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rowerek eliptyczny, worek bokserski [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4341 Data: 2012-10-06 21:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć ! :) mam do sprzedania hantle, takie same jak na stronie: http://www.marbo-sport.pl/hantle-2x15kg-zeliwne-na-gryfach-gwintowanych-zestaw2x15kg.html cena 149zł bez przesyłki możliwy odbiór osobisty kupiłem hantle 07.02.2012 a gwarancja na gryfy jest na 3 lata sprzęt w bardzo dobrym stanie, choć nie ma co się dziwić bo nie ma co się zepsuć [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2012-10-06 23:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alex11 / czas-start

    Temat
    Ladies SFD

    [...] bioder (3): 84 Obwód uda w najszerszym miejscu:55 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie siłownia 2 razy w tygodniu, gdy jest ciepło rower Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane+owoce Co lubisz jeść na obiad : [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 12468 Data: 2012-10-07 01:08:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2012-10-07 10:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce zaczać żyć...

    Temat
    Ladies SFD

    [...] uda w najszerszym miejscu: 81 cm Obwód łydki : 44 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch oraz ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) nie uprawiam sportu, mam pracę siedzącą 8 godzin dziennie, jak wracam do domu również najczęściej siedzę przed telewizorem Co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2012-10-07 10:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Kupie ławke

    Post
    Targowisko

    posiadam taka http://www.okazje.info.pl/sh/sport-i-hobby/magnus-lawka-regulowana-plus-stojaki-zintegrowane.html jak bylbys zainteresowany to moge zdjecia porobic

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2012-10-07 10:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, planuje zakupic ten oto zestaw: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-10-lawka-mh-l014-stojaki-wielopoziomowe-mh-s004-modlitewnik-mh-l005-gryfy-i-obciazenia-85kg.html Mam pytanie o rozstaw stojaków ktory wynosi 110 cm (zewnatrz), a wiec wewnatrz zostaje ok 100 cm. Nie będzie ten rozstaw przeszkadzał chociażby przy WL? Czy lepiej poprostu kupic [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2012-10-07 11:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wydajecie na treningi ?

    Post
    Sztuki Walki

    Jako że nie pracuję to zależy od miesiąca i tego ile akurat kasy mi wpadnie. Sport traktuję jako pasję więc głównie w niego ładuję oszczędności. Jak akurat mam więcej kasy to inwestuję w jakąś suplementacje, jak nie to dietka i tyle. Treningi akurat mam tanie bo 30zł wychodzi za 2xBJJ, 1xMMA. Dochodzi mi jeszcze karnet na basen (20zł/mc). Do tego [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4916 Data: 2012-10-07 12:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od ostatniego mojego meczu przed propem i po propie roznica w wydolnosci byla ogromna wiec wezme ten acard wrazie czego bo nie chce skonczyc jak znajomy co uprawial ten sam sport,tez cos bral i pewnego dnia sie po prostu nie OBUDZIL ;/, zostalo mi jeszcze 7 ampulek Malaya i odstawiam,testolica co kupilem wczesniej jjuz nie beede bral. kupuje [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 13:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to swietny kb i celebryta ale bokser imho przecietny lub wrecz slaby jesli porownamy go do czolowki z tamtych lat.Tego mistrzostwa Europy nie traktuje powaznie. Nie wiem kto w tej walce wygra i szczerze mowiac malo mnie to interesuje bo to bedzie bardziej show/cyrk niz sport.Szkoda tylko ze GOlota sie rozmienia biorac udzial w takiej zenadzie.

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 14:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    No to lipa,zobaczymy jak Songeiro sobie poradzi http://estaticos.sport.es/resources/jpg/1/2/1349563348421.jpg ^ Lady Gaga,przynajmniej raz wygląda porządnie...%) http://www.youtube.com/watch?v=MHoEQIv5RGY

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 16:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] usiasc i kalkulowac. http://www.imfit.pl/cennik I teraz siec. I rozkminiaj. Kiedy sie oplaca. Rano drozej? A kto gra w squasha o 7? k.r.wa? No kto? A nie. sry. W Polsce ten sport jest drozszy. To sport elit. Wiec niewykluczone, ze pan prezes z panem naczelnikiem obgaduja interesy. Jak juz mowielem. To lubie w uk. 4.20 za wejscie. i chvj.

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 16:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 7 Rano wstałem i od razu na uczelnie. Później nie miałem na nic czasu. Dieta Śniadanie: 3 jajka+100g płatków owsianych 31b/21t/43w 2 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g ryżu brązowego i do tego warzywa. 31b/43w 3 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g brązowego ryżu i do tego warzywa, + 1 kaps ripped freak 31b/43w 4 posiłek: 150g piersi z [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12457 Data: 2012-10-07 19:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [email protected], [email protected] - nie mam takich loginów w bazie sklepu. Najpierw trzeba założyć konto w naszym sklepie, potem podajecie login. Pozostałe rabaciki aktywowane. Jeśli ktoś nie chce podawać loginów na forum, może przesłać do mnie maila : michal@marbo-sport.pl

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9635 Data: 2012-10-07 19:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    http://pl-sport.tv/index.html

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 20:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czaroz95 dążenie do celu. foty strona 3, 9, 15, 20

    Post
    Trening dla początkujących

    jasne,każdy sport rozwija,dodaj troche kcal,wiecej regeneracji i nie powinno zakłócić masowania ;]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 18407 Data: 2012-10-07 21:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)