[...] 3 magnez - poczytaj coś dobierz moze byc vigor albo centrum - wystarczy :) 5 ale nie rób tego na samym końcu tylko na wstępie przed czymkolwiek innym czutaj ucz sie bo ten sport to nie tylko machanie ciezakim złomem ale ogromna wiedza różnych dziedzin dlatego duzo czytaj ucz sie swojego ciała ucz sie metod techniki diety wszystkiego.. czytaj tu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na początek wypełnij ankiete: Zdjęcie sylwetki (mile widziane) : Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy : Obwód pasa : Obwód klatki piersiowej : Obwód uda : Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) : Stan zdrowia : Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Waga : 74 Wzrost : 176 Staż treningowy : ćwiczyłem od 17 do 19 roku zycia, i teraz znów zaczynam Obwód pasa : 87 Obwód klatki piersiowej : 110 Obwód uda : 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : rower dwa razy w tygodniu po 30 min. ćwiczenia na wych. fizycznym na studiach, rz w tyg. po 90 min. Ograniczenia żywieniowe [...]
walka Vanderleia będzie na żywo bodajże w Orange Sport.... 27 października, zrobimy wtedy topic live :-) będą niezapomniane emocje... a przeciwnik powinien być znany już niedługo... (zanik skrytykujecie brak przeciwnika, pamiętajcie, że największa gwiazda polskiego MMA, Mamed Chalidow też często nie ma jeszcze ogłoszonego przeciwnika 2-3 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga :63 Wzrost : 166 Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 32 Obwód talii :84 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 36 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu "siłownia" Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rowerek eliptyczny, worek bokserski [...]
Cześć ! :) mam do sprzedania hantle, takie same jak na stronie: http://www.marbo-sport.pl/hantle-2x15kg-zeliwne-na-gryfach-gwintowanych-zestaw2x15kg.html cena 149zł bez przesyłki możliwy odbiór osobisty kupiłem hantle 07.02.2012 a gwarancja na gryfy jest na 3 lata sprzęt w bardzo dobrym stanie, choć nie ma co się dziwić bo nie ma co się zepsuć [...]
[...] bioder (3): 84 Obwód uda w najszerszym miejscu:55 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie siłownia 2 razy w tygodniu, gdy jest ciepło rower Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane+owoce Co lubisz jeść na obiad : [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]
[...] uda w najszerszym miejscu: 81 cm Obwód łydki : 44 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch oraz ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) nie uprawiam sportu, mam pracę siedzącą 8 godzin dziennie, jak wracam do domu również najczęściej siedzę przed telewizorem Co [...]
posiadam taka http://www.okazje.info.pl/sh/sport-i-hobby/magnus-lawka-regulowana-plus-stojaki-zintegrowane.html jak bylbys zainteresowany to moge zdjecia porobic
Witam, planuje zakupic ten oto zestaw: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-10-lawka-mh-l014-stojaki-wielopoziomowe-mh-s004-modlitewnik-mh-l005-gryfy-i-obciazenia-85kg.html Mam pytanie o rozstaw stojaków ktory wynosi 110 cm (zewnatrz), a wiec wewnatrz zostaje ok 100 cm. Nie będzie ten rozstaw przeszkadzał chociażby przy WL? Czy lepiej poprostu kupic [...]
Jako że nie pracuję to zależy od miesiąca i tego ile akurat kasy mi wpadnie. Sport traktuję jako pasję więc głównie w niego ładuję oszczędności. Jak akurat mam więcej kasy to inwestuję w jakąś suplementacje, jak nie to dietka i tyle. Treningi akurat mam tanie bo 30zł wychodzi za 2xBJJ, 1xMMA. Dochodzi mi jeszcze karnet na basen (20zł/mc). Do tego [...]
[...] od ostatniego mojego meczu przed propem i po propie roznica w wydolnosci byla ogromna wiec wezme ten acard wrazie czego bo nie chce skonczyc jak znajomy co uprawial ten sam sport,tez cos bral i pewnego dnia sie po prostu nie OBUDZIL ;/, zostalo mi jeszcze 7 ampulek Malaya i odstawiam,testolica co kupilem wczesniej jjuz nie beede bral. kupuje [...]
[...] to swietny kb i celebryta ale bokser imho przecietny lub wrecz slaby jesli porownamy go do czolowki z tamtych lat.Tego mistrzostwa Europy nie traktuje powaznie. Nie wiem kto w tej walce wygra i szczerze mowiac malo mnie to interesuje bo to bedzie bardziej show/cyrk niz sport.Szkoda tylko ze GOlota sie rozmienia biorac udzial w takiej zenadzie.
No to lipa,zobaczymy jak Songeiro sobie poradzi http://estaticos.sport.es/resources/jpg/1/2/1349563348421.jpg ^ Lady Gaga,przynajmniej raz wygląda porządnie...%) http://www.youtube.com/watch?v=MHoEQIv5RGY
[...] usiasc i kalkulowac. http://www.imfit.pl/cennik I teraz siec. I rozkminiaj. Kiedy sie oplaca. Rano drozej? A kto gra w squasha o 7? k.r.wa? No kto? A nie. sry. W Polsce ten sport jest drozszy. To sport elit. Wiec niewykluczone, ze pan prezes z panem naczelnikiem obgaduja interesy. Jak juz mowielem. To lubie w uk. 4.20 za wejscie. i chvj.
Dzień 7 Rano wstałem i od razu na uczelnie. Później nie miałem na nic czasu. Dieta Śniadanie: 3 jajka+100g płatków owsianych 31b/21t/43w 2 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g ryżu brązowego i do tego warzywa. 31b/43w 3 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g brązowego ryżu i do tego warzywa, + 1 kaps ripped freak 31b/43w 4 posiłek: 150g piersi z [...]
[email protected], [email protected] - nie mam takich loginów w bazie sklepu. Najpierw trzeba założyć konto w naszym sklepie, potem podajecie login. Pozostałe rabaciki aktywowane. Jeśli ktoś nie chce podawać loginów na forum, może przesłać do mnie maila : michal@marbo-sport.pl