[...] a w cywilu wogóle się nie mogą sprawdzić. Wiele już na ten temat napisano a ja nie powiem zawiele nowego ale są 2 powody dla których tego typu shity to shity 1. To nie jest sport ani sztuka. Rozumiem ludzi którzy trenują Karate tradycyjne, kung - fu czy inne tego typu rzeczy. Większość z nich trenuje, bo lubi. Ja sam lubie grać np w piłkę nożną [...]
Witam .troche zmienilem troche ujalem a co nie co dodalem... Na czco przed bieganiem 10g BCAA Xplode 4g OLIMP TCM Xplode 220g po bieganiu 3 kap L-Carnitine 1500 Extrme Megabol Gainer 737 (1 porcja) po 1 posilku 1+! cap Vita-Min Multiple Sport 2 tap magnez 2 cap Omega 3 2 tap B2 Olimp DAA Xtreme Prolact-Block 3cap Przed treningiem 6g OLIMP TCM [...]
Witam od poniedzialku zaczynam okres suplementacji od 6-8 tyg Na czco przed cardio 10g BCAA Xplode 4g OLIMP TCM Xplode 220g po cardio 35g Olimp Pro Whey Shake 3 kap L-Carnitine 1500 Extrme po 1 posilku 1 cap Vita-Min Multiple Sport 1 tap magnez 1 cap Omega 3 Przed treningiem 6g OLIMP TCM Xplode 220g 3 cap Thermo Speed hardcore 15g RedWeiler [...]
Na czco przed cardio 30min rano 10g BCAA Xplode 4g OLIMP TCM Xplode 220g po bieganiu 3 kap Thermo Speed 1 porcja (40g) Olimp Whey Protein Complex 100% po 1 posilku 1+! cap Vita-Min Multiple Sport 1 tap MAGNESAN B6® 1 cap Omega 3 Olimp DAA Xtreme Prolact-Block 3cap Przed treningiem 6g OLIMP [...]
[...] nad ciałem,zwłaszcza złością.Mógłbyś napisać jakie to ma przełożenie na życie codzienne,czy przydaje się,czy w którejś kwestii życia pomaga,czy ludzie którzy uprawiają ten sport czują się w jakiś sposób pewniejsi,chodzi mi dokładnie o obronę własną?" ok. postaram się odpowiedzieć na twoje pytania,ale mogę odpowiadać tylko w swoim imieniu i [...]
[...] W koszykówce też wszyscy chwalili dawne Chicago Bulls, ale jakoś nie widzę dywagacji, czy dawne byki by sobie poradziły z dzisiejszym Bostonem czy Lakersami. Po prostu sport poszedł mocno do przodu i jasne jest, że nawet Polska z formą taką jaką ma by rozniosła mistrzowski Urugwaj z 1950 r. Dlaczego? Bo zmienił się styl gry, teraz króluje [...]
[...] Tony Thompson 207 cm miał i już sprawiał problemy Władowi...A jak majazasięg to umiejętności nie mają... Co do porównania-moim zdaniem,źle porównujesz...Bo piłka nożna to sport zespołowy...Ale taka mała dygresja... Kiedyś piłkarze Bayernu,ubrali stroje,buty i wzięli piłkę taka jaka się grało przed wojną...Nie potrafili żonglować piłki...Pcoś [...]
[...] Przeglądając esefde zauważyłem ten odkopany temat, a czytając tematy pokrewne stwierdziłem że na temat soczewek kontaktowych, a zwłaszcza noszenia ich w podczas uprawiania sportu pokutuje wiele mitów. Sam temat jest ciekawy, a jak widzę było w nim mało wypowiedzi osób stosujących "kontakty". Na wstępie powiem że post dotyczy soczewek [...]
a co się będe trudził thx klm dla szczęściarzy : 1) w 2007 roku: X5 PROTEIN,PROBIO'STICK, IMMUBIOTIC, CHELA-MIN SPORT FORMULA, AAKG EXTREME, GOLD-VIT C 500 PLUS, VITA-MIN PLUS, LUTEINA BIO-COMPLEX, CHELA-MZB SPORT FORMULA, HMB 1000 MEGA CAPS, GOLD-VIT C 250, GARLICIN,, PERFECT BODY MRP, HMBOLON NX, CHELA-MAGB6, CHELA-CYNK, CHELA-SELEN, 2) [...]
brałem całą tę linie testowo zaraz jak pojawila sie na rynku chyba z 3 lata temu ( w sport-nutrition.pl) nawet creapump extreme (nr 1 najgorszy smak staku na rynku w ostatnich 10 latach) porcja masakra 25g substancji aktywnych 3 lata temu jakos to bylo albo nawet dalej obecnie to antyk juz choc wtedy mnie fascynował jak i inne z serii no ale [...]
[...] sedziow z konkurencyjnych organizacji to typowe dokopanie konkurencji-ogladali walke w tv a nie na zywo z paru metrow-na takiej podstawie to mozna sobie tylko dewagowac...:) sport amatorski jest o wiele lepszy i bardziej sprawiedliwy-by uczestniczyc w porzadnych zawodach trzeba przejsc eliminacje i dalej walczy najlepszy. sport zawodowy to po [...]
by sprostować HIIT i trening interwałowy to nie to samo. HIIT jak nazwa wskazuje to "HIGH INTENSIVE INTERVAL TRENING". Kolejna sprawa jeśli chodzi o HIIT to długość, jak jesteś w stanie wykonywać go dłużej niż 25 min to już nie HIIT tylko zwykłe interwały, przykładowo piłkarze podczas meczu biegają w zasadzie ciągle interwałowo. co do [...]
[...] nie będą w stanie Ci odpowiedzieć, który trening jest dla Ciebie lepszy. O wyższości danego treningu można rozmawiać w kontekście jakieś sytuacji np. trenując na poważnie sport niezwiązany z kulturystyką ciężko jest dodatkowo wykonać pełny (np.) 4-dniowy split, gdyż oznacza to 7-8 treningów w tygodniu z nie wiadomo jakim celem, a brak [...]
Od jutra startuje www.konfrontacja.pl Mam juz info co do zawodnikow KSW 4 : Jason Guida (Wrestling) - USA Damir Mirenic (MMA) - Chorwacja Carlos Dos Santos (BJJ) - Brazylia - to wlasnie czlowiek od Carlsona Gracie Shonie Carter (MMA) - USA Vladimir Yushko (MMA) - Bialorus a barw Naszego kraju bronic beda: Antek "Chmielu' Chmielewski Jacek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wydaje mi sie ze kreatyna zbedna przy tym sporcie. mosisz poszukac jest duzo suplementow dla sportowcow ktorzy uprawiaja sport wytrzymałosciowy, z tego co mi sie wydaje to jakies carbo i białko moze pomoc. przy piłce bedzie ci ciezko przytyc i złapac troche miesni to troche inny sport, nie wazne sa obwody miesni ale ich jakos i wytrzymałosc.
heh przyznam sie ze walki nie ogladalem(wiedzialem ze to bedzie strata czasu, jedynie wczesniejsze walki w miare fajne), ale teraz strasznie mi sie chce smiac z tych komentarzy po walce:D ludzie, nic juz nie zmienicie, taki jest sport, a boks to chyba najlatwiejszy sport do wałkowania. pzdr
[...] jiu-jitsu i zapasy. Często MMA kojarzone jest z walka bez reguł. Pomimo swoich korzeni – Vale Tudo – w MMA istnieją reguły. Bowiem w każdej dyscyplinie sportu muszą istnieć reguły, w tym przypadku reguły walki są ściśle określone. Zasady do KSW zostały stworzone przez specjalistów z judo, zapasów, BJJ, boksu, kick-boxingu. [...]
[...] zostało.Juz mam wszystkiego dosyć bo ciągle próbuję ,jestem aktywna ,staram sie w miarę zdrowo odżywiać co się niestety nie zawsze udaje,ale przynajmniej się ruszam. Lubię sport ,wysiłek ,lubię się zmęczyć to wbrew pozorom dodaje mi energii,jednak chciałabym aby przy okazji były efekty. Chcę sobie dać 3 miesiące na zrzucenie powiedzmy 6kg [...]
Krav Maga
