http://www.kursy-proactiv.pl/instruktor-sportu-fitness/sport-kursy-instruktorskie.html tu jest na przykladzie fitnesu bo tam cos kulturystyka nie moze mi sie zaladowac i popatrzcie na: WYMAGANE DOKUMENTY: 1/ zaświadczenie o ukończeniu części ogólnej kursu, 2/ świadectwo szkoły średniej lub dyplom wyższej uczelni. 3/ zaświadczenie od lekarza o [...]
[...] dni. Mi dziennie wymiary wachaja sie nawet o 5 cm w pasie na plus wiec bez obaw ! Nie jest tak latwo przytyc majac zdrowa diete i liczac kalorie,a co dopiero jak sie uprawia sport ! Ja tam bym poszedl na silownie i zaczal podnosci ciezary,lekkie , tak zeby sie spocic i to pieknie podkreca metabolizm. No ale wiem ze narazie nie mozesz. Jesli BMR [...]
Ja tez jestem waski w barach i szeroki w pasie, wogole niepowinienem sie bawic w ten sport :P Jedyny ratunek to priorytet na barki jesli nie sa dobrze rozwiniete i redukcja z pasa zeby to wygladalo jakos w miare, koks nie jest rozwiazaniem niestety.
Juz powiedzialem ze w USA ludzie z JFJKD walcza w MMA i wygrywaja. :) Ktos powiedzial ze Bruce nie osiagnal nic w sporcie, Bruce nie byl sportowcem byl TRENUJACYM SZTUKE WALKI JEET KUNE DO, ktorej nie postrzegal jako sport i sam nie chcial byc postrzegany jako sportowiec. Kto konkretnie wygrywa? I zdaje się, że już ktoś napisał, że takie vale tudo [...]
CKiR ma kontrakt w NFZ, oprócz Konstancina mają inne placówki. Dostaniesz pewnie skierowanie na 10 dni rehabilitacji. Leczenie na NFZ w Warszawie tego typu dolegliwości to sport ekstremalny.
[...] tłuszczowej : waga pogazuje 18% Aktywność w ciągu dnia : bardzo duża ,codzienne trening , wtorek w porywach trzy ,normalnie dwa , czawartek dwa ,piątek dwa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : w tym miesiącu brak siłowni (walcze z przemęczeniem + robie prawko), codziennie siatkowka Odżywianie : Staram się nie jeść junków i [...]
[...] Innymi słowy - konfrontacja. " Juz powiedzialem ze w USA ludzie z JFJKD walcza w MMA i wygrywaja. :) Ktos powiedzial ze Bruce nie osiagnal nic w sporcie, Bruce nie byl sportowcem byl TRENUJACYM SZTUKE WALKI JEET KUNE DO, ktorej nie postrzegal jako sport i sam nie chcial byc postrzegany jako sportowiec. ;) Michał Zmieniony przez - [...]
[...] ile się tam płaci za miesiac rekreacyjnego boksowania dla dorosłych ?Ktoś tam chodzi ?Jak tam jest ?Od kiedy mozna przyjść ? http://warszawa.gumtree.pl/c-Spolecznosc-sport-partnerzy-do-gry-B-O-K-S-W0QQAdIdZ192147849 Dzisiaj nie mogłem się dodzwonić tam,a zawsze,to lepiej popytać się kogoś kto tam trenuje.Za pomoc polecą sogi,a chce [...]
[...] 2 bedroom flat - 900 zarobki miesieczne srednio 7 na h wiec za 48 h masz 1500 brutto, 1200 po podatku, za 300 zjesz ale gdzie council flat, rachunki , telefony, internet, sport, wycieczki, restauracje? Albo dwie osoby musza pracowac albo zasilki. Z zasilkami nie jest zle zawsze ci wyjdzie ze masz okolo 2000 funtow na reke nie wazne ile [...]
[...] 107 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: ok. 100cm Obwód uda: 63 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: Szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tyg siłka, ponad to wf w szkole. Odżywianie: Jadłem słodycze, piłem gazowane. Teraz próbuje tego unikać. Cel: poprawa estetyki i [...]
[...] klatki: 107 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 94 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27 Aktywność w ciągu dnia: brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: glownie pieczywo Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy [...]
14 lat. mozesz zaczac lekko cwiczyc zacznij czytac forum. posty podwieszone. pierwsza wizyte jasia na forum. nie odradzam cwiczenia bo po przeczytaniu moze zrozumiesz wszystko czy chcesz brnac w ten sport. ja zaczalem w wieku 14 wiec nie odradzam. pzdr.
[...] 105 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 93 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20-25% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x fbw 3x hit Odżywianie: jadłem wszystko , tak jak świnia Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]
[...] klatki: 90 Obwód ramienia: ? Obwód talii: 76 Obwód uda: 58 Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie - hula hop i brzuszki Odżywianie: wyżej opisane:) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry [...]
[...] trzonów piersiowych jak w przebiegu ch.Scheuermanna. Pogłębienie lordozy lędźwiowej. Zmiany przeciążeniowe w stawach międzywyrostkowych pogranicza lędźwiowo-krzyżowego. Wiek: 17lat tym roku będzie Wzrost: 190cm Waga: 80kg Często uprawiam sport. Da radę jakoś te plecy naprostować ćwiczeniami jakimiś może? Za każdą radę z góry dziękuje. Pozdrawiam
[...] ale jest taka sprawa, ze mam sporo tkanki tluszczowej i b malo masy miesniowej, praktycznie zero. i nie wiem, jak na takiej diecie rozdzielnej np uprawiac jakis sport, etc. mam wykluczony nabial, moge jesc tylko kasze, mieso, oleje, nasiona, warzywa, owoce chyba wykluczone, jaja zle toleruje, jeszcze soja, soczewica, amarant, siemie. [...]
[...] Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 94 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ---- Aktywność w ciągu dnia: Studia,siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4 razy trening na siłowni + 5 razy aeroby w tygodniu Odżywianie: Jem to co mam rozpisane w diecie i tego się trzymam, Lubie wszelkiego [...]
Vena - fajnie ze się za TS wzięłaś. Ja wracam do dzienników po miesięcznej przerwie i właśnie włączyłem powiadomki Cel wg Sene - spokojnie się wyrobisz - pamiętaj ze to sport na lata a nie miesiące MOC z Toba
Ok, faktycznie są dane. Źle szukałem, bo nie szukałem. A faktycznie to zaglądałem na tą stronę kilka razy. Jak zobaczyłem, że tam jest wszystko przekopiowane z wp.pl sport.pl, onet itp. To wniosek nasuwa się sam. Nawet nie widzę sensu trzymania "oficjalnej" strony, skoro zamieszcza się jakieś śmieszne odnośniki. Ale ja nie jestem Pudzian [...]
Cicho wszędzie zimno wszędzie wielka masa w zime będzie***SPAM POST PODKARPACIA***
