sport

A kiedy zrobileś ogromny progres to nie pytają jak trenowałeś, tylko co wbijałeś i z jakiego labu. To nie jest sport, tylko jakiś cyrk.

miałem dziś odpoczywać, zadzwonił kolega czy idę na matę...nie zastanawiałem się ani chwili ależ porobiliśmy zapasy !! normalnie kocham ten sport, te wszystkie zbicia, wykluczania do rąk, wykorzystywanie siły przeciwnika i rzuty :-) boks i zapasy i więcej w tej klatce mi nie trzeba, łapy mam ciężkie...więc jak nie zapasami to boksersko wykończę [...]

Bo wyczynowy sport to kawał śmierdzącego gówna. Syf jest wszędzie. Czasem mniejszy, czasem większy, ale zawsze to syf. Pierwszy lepszy przykład: odbiera sie medal za doping i daje go kolejnemu zawodnikowi, a przecież wszyscy wiedzą, że ten też koksuje. Na temat syfu w wyczynowym sporcie można byłoby książkę napisać.

[...] w treningu najpierw z kolegą zawodnikiem, próbował się dostać do AT w policji, ale nie powiodło się....tak czy inaczej, niezły kozak. Porobiliśmy różne brudne chwyty. Sport sportem wiadomo, ale kciuki w oczy, dźganie kciukiem, naciski na tętnice i inne ciekawe rzeczy. Tak z początku to niektórzy zawodnicy ciężcy bokserzy czy zapaśnicy się śmieją [...]

korzystajcie, wrzucajcie filmy zawsze ktoś skoryguje:) jeśli, możemy Wam tylko pomóc bardziej zrozumieć ten sport to to zrobimy:)

[...] a set of exercises take a rest for no more than 25 seconds and then carry on. Now you've got your new hops you'll want to keep them, so stay physically active and play sport regularly, you will need to perform 2 sets of 30 stabiliser quad blasts and 10 minutes of balancing once a week to maintain your stabiliser given vertical improvements. [...]

[...] @@-) *** MISKA DT BTW 210/77/150 warzywa: mix salat, pomidory, ogorki kiszone, kapusta kiszona napoje: 2l woda, 2x melisa/pokrzywa, 1x herbata czarna, 2x herbata zielona suple: TREC: CLA, L-karnityna, o 3-6-9, magne 100-sport inne: selen, cynk, vit E. leki: euthyrox 50, jodit 50 Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-29 11:03:40

[...] jajca, cukinia, papryki czerwona, zolta, zielona, pomidory, 5. twarog poltlusty, jajco, smietana 18% napoje: woda 2l, 2x melisa/pokrzywa, herbata zielona, herbata biala suple TREC: CLA 3x 2tabsy L-Karnityna 2x tabsy o3 3x 1 tabs magne sport 2x 2 tabs suple inne: selen, vit C, vit E. cynk, potas leki: euthyrox 50, jodit 50 TRENING odpoczynek

[...] kapusta kiszona, marchew napoje: 2l woda, 3x melisa/pokrzywa, herbata zielona, herbata czarna, espresso suple TREC : CLA 3x 2 tabsy L-Karnityna 3x 2tabsy o3 3x 1 tabs magne sport 2x 1 tabs magiczny szot:-D fat killer* * wypity niepotrzebnie, no bo treningu nie bylo@@-) TRENING 30min marszobieg w terenie UWAGI pomiary beda jutro, dzis [...]

[...] 210/81/150 warzywa: marchew, cebula, kapusta kiszona w duzych ilosciach%-) napoje: 2l woda, 3x melisa/pokrzywa, 1x herbata czarna, 2x herbata zielona suple TREC: o3, magne sport, l-karnityna, CLA suple inne: selen, vit E., vit C., leki: euthyrox 50, jodit 50 UWAGI coraz rzadziej bywam glodna,@@-) nie wiem czy to dobrze czy zle, lub czy ma [...]

[...] ogorki zielone, salata lodowa, marchew, pomidory napoje: 2l wody, 3x melisa/pokrzywa, 2x herbata zielona, 1x herbata czarna, wino wytrawne lampka suple TREC: o3, magne sport, L-karnityna, CLA suple inne: selen, multiwitamina, leki: euthyrox 50, jodit 50 UWAGI bardzo, bardzo zly dzien w domu dalej atmosfera stypy.... jeszcze w pracy [...]

[...] 210/78g/77g nie wiem dlaczego nie moglam zrzutu zrobic napoje: 1l woda, 3x melisa/dziurawiec, 3x zielona, 2x biala, 1x czarna, wino wytrawne 1 lampka suple TREC: o3, magne sport, L-karnityna, CLA suple inne: selen, vit C, cynk, potas leki: euthyrox 50, jodit 50 UWAGI dzien spedzilam na blogim lenistwie nie liczac malego sprzatania w domu i [...]

[...] fasolka szparagowa, papryka czerwona napoje: woda 1l, 3x melisa/dziurawiec/pokrzywa, 2x herbata zielona, 2x herbata biala, 1x herbata sliwkowa** suple TREC: o3, magne sport, CLA, l-karnityna suple inne: selen, vit C, cynk, potas leki: euthyrox 50, jodit 50 UWAGI * nigdy nie mialam jeszcze tak malo ww, najbardziej glodna bylam po [...]

[...] mix salat, marchew, ogorek zielony, pomidory, napoje: 1.5l woda, 2x melisa/pokrzywa/dziurawiec, 1x espresso, 1x herbata biala, 2x herbata zielona suple TREC: o3, magne sport, CLA, l-karnityna, suple inne: selen, cynk, potas, vit D. leki: euthyrox 50, jodit 50 *** UWAGI jestem glodna... poki co delikatnie, ale dopiero 2dni na nowym [...]

[...] 210/82/100 warzywa: pomidory, ogorki, mix salat, kapusta kiszona, marchew napoje: 2l woda, 2x melisa/dziurawiec/pokrzywa, 3x herbata biala suple TREC: l-karnityna, o3, magne sport, suple inne: vit C, vit D, selen leki: euthyrox 50, jodit 50 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cc580f97d62e4c0eb85837d041ef4ba7.png Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-11-16 [...]

[...] brokul, kalafior... i chyba jeszcze cos wpadnie%-) picie: 2l woda, 3x melisa/pokrzywa/dziurawiec, herbata biala, herbata zielona, herbata czarna suple TREC: o3, magne sport, l-karnityna suple inne: selen, vit D., multiwitamina leki: euthyrox 50, jodit 50 *** TRENING Dzień I siłowy A1 Ława 10x10 25kg A2 MC 10x10 45kg B1 Ława, sztangielki, [...]

[...] seler, kapusta kiszona, kapusta biała, pomidory, ogórki do picia: 1.5l woda, 3x melisa/pokrzywa/dziurawiec, 2x herbata biala, 2x herbata zielona suple TREC: o3, magne sport, l-karnityna suple inne: selen. multiwitamina leki: euthyrox 50, jodit 50 UWAGI miałam nadzieje że paczka od TREC'a przyjdzie przed wylotem i będę mogła nowe suple [...]

[...] 50 *** TRENING aero : rower treningowy 40min callanetics UWAGI powoli brzuch przykleja mi sie do kregoslupa%-) tzn. takie mam wrazenie;-)... skonczyl mi sie magne sport od Treca z wiesci innych, wylazla mi opryszczka na wardze, dawno nie mialam@@-) * te 5 jaj w rozpisce to jajecznica, od 'szczesliwych' kurek ktore biegaja po moim [...]

Ja bardzo często mam wrażenie, że w ogóle nie widać, że ćwiczę W ogóle to rozróżniam 4 fazy rozwoju, mówiąc o osobie uprawiającej nasz ukochany sport: 1) Widać, że nie ćwiczy (porażka) 2) Nie widać, że ćwiczy (lipa, ale już lepiej) 3) Widać, że ćwiczy, ale nie wiadomo co (są nadzieje na przyszłość) 4) Ćwiczy i widać co (to już jest to co [...]

generalnie chyba wszystkie SW najbardziej tyrają kolana Mi natomiast siadały biodra (jakaś wada wrodzona) no i barki i łokcie. Sport to zdrowie