sport

[...] właściwie jakieś 8h dziennie, w ruchu jestem jakieś 2-4h dziennie, zależy, ale tak na oko 4-5 dni przynajmniej 2h dziennie, a 2-3 koło 4h jestem w ruchu. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: skakanka, hula hop - głównie. 3-4h tygodniowo. Odżywianie: jajecznica, piers z kurczaka, jogurty, maślanki, kefiry, ryby itd. Cel: szybka [...]

Ann, Ładny plan... Gdyby zaliczyć aero do ćwiczeń to non-stop kolor... ostro Trzymam kciuki. Vena, już myślałem, że ludzie uprawiający sport mają inny kalendarz, człowiek uczy się całe życie Zmieniony przez - WhiteThorn w dniu 2010-11-23 13:56:29

[...] właściwie jakieś 8h dziennie, w ruchu jestem jakieś 2-4h dziennie, zależy, ale tak na oko 4-5 dni przynajmniej 2h dziennie, a 2-3 koło 4h jestem w ruchu. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : skakanka, hula hop - głównie. 3-4h tygodniowo. Odżywianie : jajecznica, piers z kurczaka, jogurty, maślanki, kefiry, ryby itd. Cel : [...]

[...] wiem co wybrać. Mam ok. 168 15 lat ważę ok 52 kg Nie mam ani siły ani nie jestem rozciągnięty. Do tej pory zajmowałem się graniem po 10h w komputer dlatego jeśli chodzi o sport itp to ciężko. Postanowiłem to zmienić (basen i dużo ruchu) jakiś miesiąc temu i chciałbym włożyć w coś pracę co by przyniosło wyniki na długie lata (czego komputer nie [...]

[...] nie wiadomo jakie sekcje masz blisko. Nie napisałeś co lubisz (czy wolisz się po ziemi tarzać, czy uderzać, a może rzucać albo łączyć to wszystko). Na pewno idź na jakiś sport pełno kontaktowy (bjj, judo, zapasy, kb, mt, boks, mma) a na który to już sam musisz wybrać. Co do tego co napisałeś o kontuzjach, na sportach tych teoretycznie [...]

[...] się przywitać ;] A moje pytanie jet następujące: Chciałbym kupić poręcze, mam wybór między Kelton a Marbo http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/352 http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-porecze-do-pompek-do-sciany-d007.html Zdecydowałem się na keltona bo są dłuższe i uchwyty wydają mi się fajniejsze, a do tego są tańsze. Jednak Kelton [...]

To,że Ronaldo ma więcej strzelonych bramek dzięki karnym jest tylko stwierdzeniem faktu.Zauważ,iż nie napisałem,że Messi jest lepszy bo ma więcej goli z akcji. Masz rację w tym,że obaj są genialnymi,bardzo różniącymi się piłkarzami,może i ciężko ich porównywać,ale spójrz na np. % dokładnych podań,% celnych strzałów,ilość strat,ilość asyst... [...]

"początku grudnia. Niby nie długo ale jak patrząc to kolo 3 tyg." Za tydzień jest grudzień to jakie 3 tygodnie, za 3 tygodnie to święta są... A poręcze są prawie takie same moim zdaniem, ja bym wybrał jeszcze coś innego. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/24 http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-porecze-do-sciany-d002.html

[...] i kupić taki z 8 uchwytami czy lepiej zwykły wygięty na końcu ? (czy wgl ma sens wydawać więcej czy to się kiedyś przyda) 2. Czy ktoś z was posiada poręcze marbo http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-porecze-do-pompek-do-sciany-d007.html takie dokładnie i czy dobrze się na nich ćwiczy, bo coś wymiary mnie nie przekonują (odległość od ściany )

[...] kilku miechow czytam,szukam,czytam i szukam........ tyle artow ze glowa boli po I,BB 8-9 dni off pozniej push/pull pozniej prior barki pozniej hst (z naciskiem na nogi) off pozniej OVT (redukcja 12-16tyg.) ....i jak sie teraz nie dotne (jesli nic po drodze nie wypadnie!) to pyerdole ten sport Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-11-23 17:20:44

[...] 37-38 Obwód talii: 121 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: oj ciezko... 30% w zwyz Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zadne Odżywianie: jedzenie tego co sie lubi, spozywanie alkoholu w mniej wiecej kazdy piatek Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

Przede wszystkim będziesz musiał określić definicję sport siłowy i podać dyscypliny. Do tego zastanów się czy chcesz pisać o sporcie (to określenie wyczynowego sportu) czy rekreacji jako całej aktywności fizycznej bo np kulturystykę ciężko jest sklasyfikować do sportu wg znaczenia definicji. Jeśłi chodzi o literaturę to odsyłam do rehabilitacji [...]

[...] raczej krucho nie pracuje sam na siebie wiem nie mam duzego pola do popisu a mama nie jest zbyt chetna aby codziennie wydawała tyle pieniedzy na jedzenie dla mnie :). Jaki sport/y uprawiam - siłownia Staż treningowy (lata) - 13 miesiecy Wzrost (cm) - 187 Waga (kg) - 84 Obwód Bicepsa (cm) - 38 Obwód Klatki (cm) - 107 [...]

[...] Tomohiro Oikawa przez KO w 2 rundzie (2:18 min) S-cup 2010 - Finał 13. Buakaw Por. Pramuk pokonał Toby Imadę przez TKO w 2 rundzie (2:29 min) Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2010-11-23 18:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)