To zależy ile bedziesz brał białko to uzupełnienie policz ile ci brakuje z diety białka ale około 2 tygodnie skromnego brania . Kulturystyka to drogi sport;/ Tylko przeglądając białka na allegro zapewne nie skus sie na ostrowie bo to shit i tylko sobie kłopotówn narobisz i wyżucisz kase w błoto
[...] rezultaty, gdy grał w Grecji i Rosji. Po sezonie, zupełnie ginie w Perugia, wydaje się, że 31-letniej kariery, kontynuował Matthew za granicą. W wywiadzie wczoraj dello sport Gazzetto jest siatkarz słoweńskiego Gabriel powiedział, że prawdopodobnie będzie Polska, Rzeszów do klubu, prowadzone przez znanego chorwackiego Ljubo Travica [...]
27.05.10 CZWARTEK - DT SUPLEMENTACJA: 1. Fat burner liquid rano na czczo 15 ml i druga porcja 15 ml przed treningiem 2. CLA 2 kaps. do drugiego i trzeciego posiłku 3. ALC 2 kaps. przed treningiem siłowym 4. Whey Protein Actions 85 jako 1 posiłek 50 g i ostatni 50 g 5. BCAA Extra liquid 25 ml przed treningiem i 25 ml po treningu 6. Multi Mega [...]
Teraz to własciwie nie wiem Staram sie ogólnie zmienic sylwetkę, nabrać mięsnia, ale nie spinać sie za bardzo z dietą, nie liczyc każdego grama itp. Wprowadzić na stałe dobre nawyki żywieniowe i sport PS. Białko juz po nazwie wydaje mi sie dobre
28.05.10 PIĄTEK - DT SUPLEMENTACJA: 1. Fat burner liquid rano na czczo 15 ml i druga porcja 15 ml przed treningiem 2. CLA 2 kaps. do drugiego i trzeciego posiłku 3. ALC 2 kaps. przed treningiem siłowym 4. Whey Protein Actions 85 jako 1 posiłek 50 g i ostatni 50 g 5. BCAA Extra liquid 25 ml przed treningiem i 25 ml po treningu 6. Multi Mega [...]
[...] i wyjmą mi je... Zależy ode mnie. Lekarz stwierdził, że już pod koniec czerwca mogę kombinować, a jakiś tam czas po wyjęciu tego badziewia będę mógł normalnie wrócić do sportu. Teraz sprawa jest taka - jak wygląda sytuacja po takich typu zabiegach? Ktoś miał z was może składany staw mostkowo-barkowy? (obojczyk w tym stawie się rusza [...]
DZIEŃ 74 – 27.05.2010 Dzień wolny od zajęć Spałam do 12.30, ale to dlatego, że ostatnio miałam dużo zajęć i nie dosypiałam. Niemniej byłam już przez cały dzień rozbita, udało mi się trochę zmobilizować na trening – co niestety nie udało się do końca, trening był jakiś taki nijaki – brakowało siły i energii, a ciało [...]
[...] Obwód talii : 99 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : przy badaniu wyszło 20kg tłuszczu Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu capoeira Odżywianie : jadłem co przygotowała mama ;D Cel : redukcja tk.tłuszczowej i zwiekszenie wytrzymałości [...]
http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-z-asekuracja-l011.html http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-ms-a001.html Dodatki można dobrać Do tego również 7% RABATU jeśli będziesz zainteresowany [...]
[...] Problem tkwi w nierównych mięśniach a mianowicie Lewy mięsień jest większy od prawego i to w dosyć widoczny sposób. zakładam że jest to spowodowane tym że od 12 lat trenuje sport w którym używa się tylko jednej ręki. czy jest jakaś możliwość wyrównanie prawej strony klatki piersiowej ? Przyznaje że czytałem już o tym w innych tematach ale [...]
Jeśli dobrze rozumiem lekarz twierdzi,że pod wpływem uderzeń możesz stracić pozostałe 20% słuchu? To ja bym mimo wszystko go posłuchał i zmienił to co trenujesz na jakiś chwytany styl. Zdrowie najważniejsze a na K1 sport się nie kończy.
[...] przyczyn. Raz mam za daleko, dwa wiecej mi zaszkodza chwytane niz uderzane. Jezeli "zarobie" sobie "kalafiora" to nie zaloze aparatu sluchowego ;/. W ten sport moga isc osoby, ktore nie porozumiewaja sie "normalną" mową i nie zakladaja aparatu sluchowego. Tak laryngolog powiedzial ze niechce mnie dopuscic z wlasnie [...]
Ewentualnie gdybyś się zdecydował na firmę MARBO: http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-z-asekuracja-l011.html http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html Do tego RABAT 7%: http://www.sfd.pl/POWR%C3%93T_KR%C3%93LA__RABAT_7%25_ZA_RECENZJ%C4%98_SPRZ%C4%98TU_!-t602180.html Zmieniony przez - OXYTONE w dniu [...]
[...] zrobili tancerza tylko dlatego, że stał i się prawie nie ruszał, panna tańczyła wokół niego. Piosenkarza też zrobili, miał tylko stać i trzymać mikrofon, a laska śpiewała większość teksów. A strongmenów nie uważam za sport(to sport tylko z definicji). 99% polaków w ten sposób da się wypromować jako za***iaszczych ludzi od wszystkiego. Nawet mnie
Czyli mówisz, że takiego np. mnie dałoby rady wypromować jako Strongmana? A sport dla mnie jak sport, ma nie mniej sensu niż skok o tyczce czy rzut młotem.
"A strongmenów nie uważam za sport" Ale żeś głupote teraz pjerdolnął. Strongman to sport w pełnym tego słowa znaczeniu. Może jeszcze powiedz że trójbój siłowy i dwubój olimpijski to także nie są sporty? panowie ****a wiem że to spam ale oprócz Pudziana są inne tematy do rozmowy
Wiem, to jest moja subiektywna ocena, że strongmeni to nie sport. Może i z tym doyebałem ale co tam... To pociągnę dalej Co to za sport, gdzie liczy się ile kto koksu weźmie, a potem podniesie kamyk i przestawi go gdzieś indziej. A jeszcze na dodatek okazało się, że taki Pudzian, mistrz świata w SM to kaleka, który ma wydolność 60 letniego [...]
To wg ciebie w innych dyscyplinach sie nie koksuje? co jest dla ciebie sportem? piłka nożna? gdzie 20 facetów biega za jedną piłką? sprint? kto szybciej przebiegnie? (analogicznie do przenoszenia kamienia) Nie bije nic do piłki czy sprintu tylko dla przykładu podałem A doping jest stosowany w zawodowym sporcie w większości dyscyplin w których [...]
Transfery- Plus liga sezon 2010/2011
