I wlasnie dlatego ten sport jest tak porypany:) Teoria teorią, ale jednak wszystko trzeba na sobie sprawdzic, bo ile organizmow, tyle roznych reakcji. Osobiscie mnie niestety lektyny nie sluza i pszenne produkty zalewaja mnie dosyc mocno, natomiast lepiej jest z ryzem brazowym i gorskimi:) A tak swoja droga jakie ryze spozywales?
[...] taniej wagi z pomiarem tłuszczu Aktywność w ciągu dnia: zazwyczaj 8-16 szkoła, dojazd samochodem, w ciągu tygodnia wieczorem nauka, tv, komp. W weekend różnie. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Pn-pt 18 30 trenig na lodzie (hokej, pozycja: bramkarz). W weekend, w zależności czy zostane wystawiony do składu, mecze. Jeśli nie to brak [...]
1. Jaki sport uprawiasz i jak długo? boks 8lat. amatorska kulturystyka 3lata 2. Czy sport zmienił w Twoim życiu jedynie Twoją fizyczność czy zmienił Cię, jako człowieka - konkretne cechy charakteru, np. obowiązkowość, punktualność? punktualnosc. wieksza pewnosc siebie. agresja. 0 alkoholu. 3. Gdybyś nie zajmował się sportem, co byś robił w to [...]
[...] jak mówisz Darek,nie chadzam "niedojedzony" nie dałbym rady narzucić sobie takiego reżimu dietetycznego jak m.in. Ty i reszta chłopaków postrzegających ten sport w kategoriach wyczynowych,dlatego też,podziwiam za katowanie się low carbs,ketogenicznymi itd. ja wymiękam przy "małych" węglach,wskutek czego m.in. nie [...]
chlopaki to sa w burdelach ja jestem mlodym wilkiem wiele zmienią drogą wyrzeczen o ktorych Ci z dopasowanym kluczem otwieraja zamek bez problemu i z duzo mniejszym nakladem wysilku. taki sport krac swietna sylwetka, jak za kazdym razem tak jak lubie wszystko z glowa i proporcjonalnie
[...] z treningów, to o Pudzianie też coś musi być ;) Wydaje mi się, że to trochę specjalnie wyolbrzymione, ale też na pewno po części prawdziwe :) A tutaj macie linka do wywiadu z Najmanem dla interii: http://sport.interia.pl/inne-sporty/news/najman-pudzian-ostatnia-szansa-zamiast-ko,1402624 pzdr Zmieniony przez - Kwic w dniu 2009-11-26 15:44:41
[...] tenis,taniec, siatkówka, szermierka, tenis stołowy. Serdecznie cię namawiam na zamianę odżywki na zwykłe mleko oraz życzę ci wytrwałości w budowaniu nie tylko ciała (poprzez sport), ale również siły charakteru. źródło: http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/odzywki-biakowe/56577/1/ dla zdecydowanej większości użytkowników tego forum (to [...]
z 3kg tłuszczu 1 kg mieśni ? absurd ja bym masował,ale z głową, to co przytyłeś to jest sam tłuszcz i woda,jeśli zrobiłbyś redukcje to by wyszło wszystko gorzej niż od początku masowania,widząc Twoją wiedze ,rób mase mięsniową a nie tłuszczową, ułóż porządną diete.Niestety kultursytyka to sport dla cierpliwych,do wszystkiego trzeba czasu.
ejjjj panowie... wszyscy musimy zostawić siłownię i zapisać się na TANIEC! to sport który poprawia budowę ciała, koncentrację i nie wiem co jeszcze ona tam pisała:) mnie tylko zastanawia skąd ona wzięła ten hit o "skażonych" odżywkach białkowych... tutaj chyba UmciaUmcia ma rację ze studia to za komuny były, a staż to w Czarnobylu... no [...]
[...] na tym żeby być coraz większy większy i tak w nieskończoność...) albo mają swój ,, mały'' kompleks, ale cóż, przez takich ludzi cierpi większość ludzi uprawiający ten sport, czy też zawodowo lub amatorsko... i potem wychodzi ze ten kto się łapie za sztangę to musi być głupi jak kłoda... lub ,, duża klatka, mały ptaszek'' to dopiero jest [...]
[...] warto brać jak masz powyżej 25 roku życia, wcześniej nie ma sensu, jeżeli chcesz robić masę i mówisz że dietę masz to jedynie potrzebne Ci ewentualnie uzupełnienie w postaci gainera/białka, dorzuć super omega 3, multiple sport jako witaminy i tyle, ewentualnie możesz sobie dokupić aakg i brać przed trenem, a zma przed snem na lepszą regenerację,
[...] klatki: 109 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 118 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu siłownia Odżywianie: na pewno chce je poprawić Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]
no tak. mieso niejest takie tanie!ale zamiast kupywac jakies niepotrzebne produkty lepiej odłozyc i zakupic sobie miecha! no wiadomo kulturystyka to nie jest tani sport!
Jest o 20:30 na Polsat Sport, a później sama walka wieczoru o 22.10 na Polsacie. Przecież to gala w Ełku to jak może być nie emitowana na Polskich stacjach?
Niestety z zalem podpisuje sie pod postem DJ, a szkoda...ale jak to sie mowi "Nasze zycie nasze wybory..." Pozdrawiam i obys dalej nie pchała sie w ten "sport", bo jeszcze tak zle nie jest, ale przestroga dla innych jest pani w blond włosach , ktora wyglada jak wyglada. Pozdrawiam
[...] talii: 75cm Obwód uda: 53-4 cm Obwód łydki: 36 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca w biurze, siedząca (8-9h) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aktualnie brak Odżywianie: Głównie nabiał i owoce. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: Brak Stan zdrowia: [...]
wszystko jasne: Tomasz "Góral" Adamek w swojej drugiej walce w kategorii ciężkiej zmierzy się z Jasonem Estradą http://sport.wp.pl/kat,1878,title,Adamek-poznal-rywala,wid,11724833,wiadomosc.html
Troche odswieżyłem temat znalazłem na WP "ciekawy" artykuł gazety "Fakt" () o Arturze: http://sport.wp.pl/kat,32272,title,Boruc-mysli-o-zakonczeniu-kariery,wid,11721783,wiadomosc.html
Krac ...
