SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • 13 lat czy zaczynać trening HST??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeszcze z mama za reke sie chodzi a juz silownie, fajki, alkohol i zdania skladane z bluzg. NA silownie i szpan przyjdzie jeszcze czas serio. Pozniej mozna tylko zalowac jaki blad robilo sie za szczeniaka. Wiec jedynym planem jakim mozesz cwiczyc jest sport ogolnorozwojowy czy sporty walki. Silownia za dobre dwa , moze nawet trzy lata. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2009-02-22 10:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 lat czy zaczynać trening HST??

    Post
    Trening dla początkujących

    Za wczesnie na silownie dla Ciebie zacznij byc aktywnym fizycznie uprawiaj jakis sport czy nawet jak pisze _IvErSoN_ sport walki na silownie za wczesnie ale co do odzywiania to odzywiaj sie dalej zdrowo i duzo ale wiesz nie za duzo;].

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2009-02-22 11:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę i pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: 90 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 74 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 36 Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie ćwiczenia na partie ciała (nogi i posladki, ręce i klatka, brzuch i grzbiet) + 40min rower stacjonarny Odżywianie: Jak w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2009-02-22 11:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś w tv: 12:30 Ajax - Volendam na Polsat sport 17:30 Focus park Piotrków - Vive Kielce na Polsat Sport Ogląda ktoś ????

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 11:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Sprobuje ta maszyne, a jak nie to porobie wznosy bioder, znalazlam u Ciebie na fotkach z pilka Obliczylam tez sobie maxymalne tetno 198, i 70-75%max czyli 138-148 Podchodze do sprawy profesjonalnie najbardziej mnie wkurza tylek i uda, jak ide wydaje mi sie, ze posladki ostaja mi jak murzynce w najnowszym numerze KiF Sport dla wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 11:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kinder w chuya przyciąłeś nie ma meczu Ajaxu o 12:30 na polsacie sport

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 12:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] robi sie coraz ciezej nagle jakis maly wypadek Ci sie przydarzy przez pol roku nie mozesz cwiczyc spadki ogromne (i zdrowie nie te jak koksami roz***iesz) okazuje sie ze masz przerost serca miesniowego albo inne gowno lekarz kompletnie zabrania Ci dalej uprawiac jakikolwiek sport i co dalej ? Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2009-02-22 13:03:39

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 13:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vita-min Multiple Sport

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema Wopakowaniu znajduje sie Vita Plex i Chela Min . Więc dziennie mam brac po jednej tabletce każdego z tych specyfikow ? zdr.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2009-02-22 13:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki- doradztwo:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] białko i węglowodany żeby uzupełnić dietkę:) myślałem o białku WPC 80 ostrowi(3 paczki) oraz weglowodany Hi-Tec Nutrition-CarboPur 3000g + do tego zestaw witaminek olimpu sport. Z tego co mi zostanie chciałbym coś kupić. Może dobry bedzie ten zestaw jabłczan + nitrobolon II tyle że ja się na tym nie znam więc doradź mi coś odpowiedniego. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2009-02-22 14:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic Amatorów - 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    a tak przy okazji tytuł mistrza polski ma Luzar-wywalczył go sobie nawet Kamil twierdzi,że ma tytuł z odzysku i to go nie kręci. taki sport,wszyscy są na bombie a niektórych łapią.

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 15:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy Ph

    Post
    Doping

    SAA stosuje wiekszosc osob uprawiajcych ten sport, wiemy jakie sa skutki ubnoczne znamy sklad i dzialania, wiemy jakie skutki uboczne natomiast o ph praktycznie nie wiem nic, to co pisze na etykiecie to co my mamy wiedziec a jakie sussbtancje zostaly uzyte do produkcji to kto wie. Gdyby byly malo szkodliwe to nierealne by byly tak duze przyrosty [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 2009-02-22 15:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Tenis_Ziemny.-t475616.html Mój nowy temat w dziale indywidualne sport ogólnorozwojowe Zapraszam do pisania Zmieniony przez - kinder53 w dniu 2009-02-22 15:51:07

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 15:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna prosze o ocenę i korektę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód ramienia: 44 Obwód talii: pod pepkiem 98 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ~22?? Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kulturystyka, 4treningi na tydzień Odżywianie: diety masowe aktualnie probuje cos na gubienie Cel: redukcja rozłożona w czasie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2009-02-22 16:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma życia w 2 miesiace - czyli walka z samym soba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sie strescic: zawsze bylem chuda i aktywna osoba, zawsze tez palilem ale pomimo tego kondycja byla niezla. Wakacje VIII 2008 78kg ---> rzucenie palenia, brak czasu na sport, mega apetyt, fast foody z braku czasu ---> II 2009 86 kg Od dwoch tygoni mysle nad tym co jem, ukladam posilki zgodnie z dieta zbilansowana, jem zdrowe rzeczy --> [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2009-02-22 16:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pudzian będzie walczył?

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    Drobana wypowiedź: http://www.dlastudenta.pl/sport/artykul/Pyton_zmieni_profesje,32040.html

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 17:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy + glukoza DOŻYLNIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem czy niewiadomego. jednak na amatorski sport szkoda zachodu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8110 Data: 2009-02-22 17:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka, a piłka...

    Temat
    Doping

    [...] mam już 4letni staż, mase treningów i doświadczeń. Teraz zamierzam rozpocząć cykl z metką. Tylko oprócz siłowni gram w piłke w 4ligowym klubie. Jak wiadomo piłka nożna to sport wytrzymałościowy ,gdzie masa jest treningów tlenowych itd. Jaki wpływ może mieć działanie mety? Jest możliwość zasłabnięcia itp. To bardzo dla mnie istotne, chce się [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2009-02-22 18:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    trzeba dupsko wyszczuplic a tance to tez sport

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 18:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asymetria Barków

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam bardzo poważny problem. Tego lata poszedłem z kolega na siłownie ( 1 raz ), i oczywiście nie rozgrzewając się zaczołem ćwiczyć na ławeczke poziomej na klatkę piersiową, pamietam tyle że podczas wykonywania ćwiczenia coś zabolało mnie w barku. Na drugi dzień niemal dosłownie nie mogłem ruszać barkiem, kontuzja przeszła mi po 3-4 dniach, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3653 Data: 2009-02-22 18:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax - Inosin caps

    Post
    Vitalmax

    Czy ten środek jest dobry ? trenuję sport wydolnościowy, w kórym wytrzymałość jest bardzo ważna. Czy opłaca się to kupić?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8983 Data: 2009-02-22 19:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)