Vita-min Multiple Sport

Siema
Wopakowaniu znajduje sie Vita Plex i Chela Min . Więc dziennie mam brac po jednej tabletce każdego z tych specyfikow ?
zdr.

Bogus23 - leniu:

https://www.sfd.pl/Apteczne_ZMA_a_Witaminy_Olimp-t448585.html

https://www.sfd.pl/Witaminy_i_apteczne_ZMA-t299366.html

na krotka metę spokojnie mozesz brac jedno i drugie - na dluzszą moim zdaniem nawet suplementacja samymi multiplami olimpu nie jest zasadna, chyba ze jestes wyjatkowo aktywny - a dietę masz uboga nawet w wit rozp w tluszczach



Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-25 09:04:37

tak

1 pomaranczowa
1 niebieska

np rano po sniadaniu zarzucasz jedna i druga

dziękowa Siodema :^^

trochę odgrzebię, ale nie chciałem zakładać nowego tematu...

a ja mam pytanie apropo tej niebieskiej
tam jest Magnez, Wapń,potas,cynk,żelażo,mangan,miedź,jod,chrom,selen

a biorę też CHELA MZB z olimpu na noc , czy nie za dużo wtedy spożywam cynku, magnezu? Czy przedawkowanie tego jakoś się ujawnia ?
Czy nie mam się o co martwić i brać to i to?

Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-05-06 18:16:55

spokojnie , nic ci nie będzie

kscman bierz jedna chela mzb i jedna chela-min

brac naprzemian bo jest bardzo duze sterzenie, w jeden dzien vitaminy, w nastepny mineraly i tak w kolko

a chelaty da sie przedawkowac?

Ale pytanie :D
Chelaty to grupa związków kompleksowych o specjalnej geometrii.
Chodzi Ci pewnie o to czy witaminy można przedawkować. Owszem, można - ale trzeba by trochę więcej zjeść niż 2x dawka tabletki z zestawem witamin. Także bez obaw.

Zmieniony przez - anoxic w dniu 2010-05-20 17:17:05

ja stosując multiple sport + b-komplex mialem objawy hiperwitamnozy b1. IMO da sie przedawkowac

chodzilo mi wlasnie o to czy mineraly w postaci chelatow da sie przedawkowac. to ze witaminy da sie przedawkowac to wiem, nie jest to zreszta jakims ogromnym problemem. a pytam o te mineraly dlatego ,ze slyszalem ,ze nieda sie przedawkowac chelatow, wrecz przeciwnie, jesli dany pierwiastek jest w nadmiarze i zalega to ta otoczka chelatowa mialaby rzekomo pomagac wydalic nadmiar. czy tak jest?