[...] Alex kończyli przedwcześnie kariery, dam jako przykład Jesse'go Marunde, bardzo sprawnego, silnego faceta, czołowego strongmana świata, który niestety umarł na zawał. Serce sportowca, spore dawki anabolików, sport zawodowy to więcej niż 1 cykl na niewielkich dawkach towaru. Życzę Alexowi jak najlepiej, choć uważam, że różnie z tym może być, może [...]
pamiętam jak kupiłem po raz pierwszy nr czasopisma 'Sport dla wszystkich' to był setny numer gazety, a kupiłem ją, bo był wywiad z Marcinem_Olb jako zwycięzcą po pierwszych zawodach Mr. SFD i Lesukov był na okładce - kojarzyłem go jedynie z pierwszych fot w tym temacie, a potem mi powiadomki siadły, jak zobaczyłem ile nabił mięcha to kopara mi [...]
On ma to pewnie w głebokim poważaniu, kasa sie zgadza i robi kase mimo że nie jest w formie jakiej powinien być. To podstawa. Z koleji inni ludzie wygladaja super, lepiej od niego i musza pracować i dokładać do sportu. Taki piekny sport.
On już chyba opuścił starty, taki potencjał ;) wielka szkoda Jest po prostu za niski na ten sport, ubzdurał sobie że namiesza w OPEN, nawalił masy zupełnie niewspółmiernie do wzrostu (do tego nie potrafi tego dociąć) i niestety z super sylwetki w wieku 16-18 lat zrobiła się kupa. Święte słowa. Arnold zawsze powtarzał, że w tym sporcie liczy się [...]
[...] pod modlitewnik prasa do nóg bez jednej gąbki wyciąg do ławki wsówany gryf prosty 180cm firmy "no name" gryf łamany jakieś 120cm równierz "no name" Rzeczy z firmy marbo sport w dobrym stanie (wiadomo tu i ówdzie brak farby) z wyjątkiem braku jednej gąbki w prasie do nóg. Kontakt gg:6214041 lub meil : sebwiek8-)gmail.com Zmieniony przez - W [...]
[...] miska i nie nauczyc sie zrec porzadnie to te dnp se mozesz i leciec 365dni w roku i jedyny efekt tego bedzie taki, ze napchasz dilowi szmalcu za kurkurme... polec sobie przez 3-4miechy testa solo, przyloz sir do treningu , dokladaj cardio i zacznij jesc normalnie, bo ten sport to jest glownie jedzenie, co ewdetnie po tobie widac - kuleje na maxa.
[...] ja tez juz swoje polecialem i to moze nigdy duzo nie bralem ale jakis czas i zawsze mowilem, ze predzej czy pozniej bekne - mniej lub bardziej :-D niestety taki niewdzieczny sport to jest, wkladamy wszystko, a wyciagamy nic a nawet jeszcze na tym tracimy %-) ja zawsze sie badalem, nawet zanim zaczalem zabawe z saa, mi bylo bardzo latwo nakladac [...]
[...] wcinać niedobre sery, z czego zrezygnowałem i pewnie przez to kilka cm straciłem, tzn. nie urosłem tyle ile mogłem. 2. Powstaje coraz więcej różnych boisk, a jak wiadomo sport to zdrowie i na wzrost też pozytywnie działa. Jak ja byłem młodszy to na kilku sąsiadujących ze sobą osiedlach było zaledwie 1 boisko. Z basenami jest podobnie. Teraz [...]
Wiszę na drążku, ale nie liczę, że od tego urosnę(mam już 20,5 lat), tylko liczę na to, że kręgosłup troszke mi sie wyprostuje, więc przy okazji może jakiś cm wpadnie. Jeszcze napisałeś, po co mi więcej wzrostu. Odpowiadam: 1. Właśnie laski wolą wysokich facetów najlepiej ok. 190 cm niż niskich 170-175 i nie oszukujmy sie, że jest inaczej. 2. [...]
a wiecie co mnie wkur... na maxa?? to że sa typy z osiedla i szkoly ktorzy jarają, piją nawet cpaja a maja ponad 180 cm , a ja kurde odzywiam sie wzorowo, wpieprzam wapnia sporo, wisze na drążku, uprawiam sport, a mam ledwo 170 cm (co prawda mam 15 lat), ale i tak to nie zmienia faktu ze chce byc duzy, a niestety chyba nie bede :(
[...] jest odosobniona. I taki małe pytanie. Jeśli ktoś chce być wyższy, to jaki powód jest? Czy chcesz być wyższy, ponieważ jest to pomocne i wymagane, ponieważ ćwiczysz jakiś sport? Czy dla lepszego samopoczucia? Czy dlatego, ze większość ludzi w twoim otoczeniu jest wysoka i ty też chcesz taki być? A może dlatego, żeby dziewczyny zwracały na [...]
nie wiem czy byla juz na forum jak nie bylo to juz jest "Rustam Achmetow , radziecki lekkoatleta (skoczek wzwyż) , człowiek znany w sportowym świecie ,jako młody i początkujący sportowiec miał kłopot nielada.Niski wzrost praktycznie uniemożliwiał mu osiągnięcie wyników na światowym poziomie.W piętnastym roku życia przestał całkowicie rosnąć.W [...]
[...] że napewno nie będzie to 15-20 cm,ale chociaż 5-10 zeby wyjść spoza granicy 1,60-1,70.Na początku tego tematu forum był ktoś kto pisał że w podobnym wieku(chyba 16 lat) mając 162 cm wzrostu(albo cos koło tego)urósł do 1,80.Jakim cudem?Jak można tak wystrzelić ze wzrostem.Jak ktos zna sposoby na wzrost to pomóżcie.Może jakiś sport(tenis?).
[...] o 2 cm, zauważyłem też, że mój pomiar wieczorny zależy też od intensywności dnia, jak dużo leżałem i odpoczywałem to mam więcej niż jak cały dzień pracowałem i uprawiałem sport, więc obecnie mam rano odrazu po przebudzeniu między 175,5 a 175,8 w przeciągu kilkunastu minut już mi leci w dół i po pół godziny mogę mieć już pare milimetrów mniej, [...]
[...] wyciskać na suwnicy. tylko odczuwam ten problem co opisałem. Przed rekonstrukcją przy chodzeniu i truchcie nie odczuwałem dolegliwości. Jak raz mi kolano na koszykówce uciekło to już za ostrzejsze sporty zrezygnowałem. Przed rekonstrukcją jeździłem regularnie na rowerze. Aha i miałem tylko rekonstrukcję więzadła, łękotki okazały się w porządku
[...] gdzie moge sie udac na pożądna rehablitacje operowanej kończyny< jestem z Łodzi> chodzi mi przede wszystkim o to by móc pomału funkcjonować normalnie czyli uprawiac sport<piłke nożna> stabilizator juz zdjalem z tydzien temu, caly czas jezdze na rowerze wzmacniam na silowni noge i rozciagam ją. Z góry dziekuje za pomoc pozdrawiam
Alexey Lesukov IFBB Pro
