[...] ci taniej. Zamiast omegi 3-6-9 daj samą omegę 3 (pozostałe dostarczysz z porzywienia) polecam gold omegę z olimpa albo wogóle za miast kapsów kup olej lniany, ja tak robię. Witaminy wymieniłbym na te z olimpa multiple sport i brał 1zestaw dziennie. Zamiast nolvy wziołbym 6tab clomidu Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2008-04-24 16:17:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek :18 Waga :70 Wzrost :170 Staż treningowy:5 miesięcy Obwód pasa83 Obwód klaty:102 Obwód uda:55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): tylko siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: tylko siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
bartiall!!!!! ty byku jeden ty !!!!! ale wszystkim koksiarzom pojechales !!!! czy to nie pieknie nie moc wejsc w spodnie. wpychasz na dupe a ty nad kolanami koniec. a jak wejdzie po bierzesz na grubasa portki to w pasie pol metra za duzo. kocham ten sport !!! Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-02-08 20:41:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Panowie u mnie SAA odpada nie będę nigdy brać nie chcę mieć problemów kiedykolwiek z sercem itp. dla mnie sport ma być pasją i zdrowiem chyba że ktoś jest zawodowcem wtedy wiadomo już to nie jest zdrowie.Gram w piłkę nie mogę nabrać odrazu 20 kg :) Po prostu dieta trening żeby lepiej wyglądać i zwiększyć siłe bo na meczu czasem mnie na ciało biorą [...]
[...] nieco wydzielanie Hormonu wzrostu), arginine (podobny efekt) - ale nie daje Ci to pewności ze zadziała mogą nawet nic nie dać jeśli chcesz urosnąć - zadbaj o diete, uprawiaj sport i wysypiaj sie, możesz ew kupić zestaw witamin i minerałów - on zawsze sie przyda co do treningu - uważaj na prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń aby nie przeciążyć [...]
Wlasnie, niech wiec cora sobie te Zurawie uskutecznia, bo jak wiadomo sport to zdrowie, byle tylko sie przez to zbyt pewnie nie poczula, bo pomimo szczerych checi dla babeczki kazde ewentualne starcie to taka ostatecznosc, jak dla mnie mordobicie z naspeedowanym Valujewem.
[...] z supli u mnie leci tylko proteina i witaminy, okresowo kreatyna, zgadzam się że nadmiar szkodzi, to oczywiste, ale niezaprzeczalnym faktem jest że osoba czynnie uprawiająca sport ma to zapotrzebowanie większe niż przeciętna (dla której jest określane ZDS). Bez odpowiedniej suplementacji czasem ciężko wszystko nadrobić z samej nieraz [...]
Według mnie dokup jeszcze trochę białka oraz carbo, które możesz dodawać do porcji po treningu razem z kredką, a co do KO jak masz kasę to możesz kupić ale ja bym wziął np. Nitro II + mono lub 2 razy CP oraz standardowo: witaminki, polecam Multiple Sport z olimpa, nie są drogie (około 28zł.), a są bardzo dobrej jakości i ZMA z treca.
[...] Minely juz 2 tygodnia jak chodze na silownie " faktycznie to JUŻ kawał czasu! "Trec HMB formula caps TrecL-glutamine extreme 1400 Olimp Vita-min multiple sport Trec Amino muscle 16.500 Olimp TCM trec Mass XXL" zestaw bardzo nieprzemyślany, przy takim poziomie tkanki tłuzsczowej kupno gainera mija się z celem, za kasę [...]
jeszcze tren mi podsuwają... nie no dam sie na spokój narazie z tym trenem to jeszcze nie dla mnie, zresztą podoba mi sie jak teras wyglądam. Obecnie chcem złapać troche szybkości i oprócz siłowni jest jeszcze sport walki bo za wolny już jestem heheh ale jak leży taki arsenał w szafce to nie powiem ze nie kusi heheh
https://www.sport.pl/pilka/7,64946,30172029,ciemne-chmury-nad-legia-to-bylby-bolesny-cios-klub-wydal-komunikat.html No i "pieknie" mecz z Aston Villa zagramy przy pustych trybunach
[...] brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : cięzko powiedzieć..tak naprawdę nigdy jeszcze nie schudłam/ nie odchudzałam się. a ćwiczenia tylko dodały mi mięśni Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) aktualnie brak Co lubisz jeść na śniadanie: jajka, mleko, chleb Co lubisz jeść na obiad : makaron, kurczak, warzywa, ryż Co jako [...]
Jarząbek napisał: Minusem może być tylko to że będą monopolistami. No i właśnie o to chodzi, że nie. Przeczytaj jeszcze raz uważnie topic o galach Olimp MMA-Sport. Zauważyłeś, że organizowanie gal ( źródło zazdrości, podobno wielkich pieniędzy, buehehehe ) zostało powierzone innej osobie w każdym mieście. Ostatnio dołączył do nas BJJ Lublin. Nie [...]
Dokładnie, Olimpowska O3 Sport Edition to klasyka suplementacyjna i od zawsze była mega korzystna cenowo :-)) Sprawdź ewentualnie jeszcze O3 od SFD lub AllNutrition jak wypadają przy Olimpowskiej omedze w przeliczeniu na epa, dha ;-)
[...] tescia ? gdyby bylo solo m-drol to wg mnie kreta w jakiejs formie 2 tyg przed niech sie rozkreci i akurat styknie na koniec cyklu zreszta... w sumie jak na pierwszy ph to m-drol dosc mocny jest. zreszta polaczenie legenda hehe wykorzystaj dobrze a bedziesz zadowolony ) co do witamin bo nie spojrzalem lepiej bierz olimp vitamin multiple sport
[...] 3-6tydz. Epi 3-4 kaps ed ( rozlozone na 3-4 porcje -po posilkach) W ostatnim tyg kreatyna(5tydzien) W trakcie cyklu omega-3 / 2-3kap dziennie olimp vitamin multiple sport czosnek w tab. 100mg ed przed snem zma apteczne (cincas forte i fliomag b6), Oslonki w trakcie : po porannym posilku porcja prohormomow, 2 tab eseliv ,70-100mg [...]
Jeżeli to jest tylko tak dla zabawy to ja też nie widzę sensu inwestowania w ten sport - bym powiedział. Piszesz, ze kumple coś tam trenują to niech Ci doradzą oni, pochodź z nimi po sklepach i wybierzcie coś w miarę sensownego, za mniej hajsu i zaoszczędzicie w ten sposób na piwo po sparingach hehe
100m 11 sek kobiet hahaha - nie rob jaja Rekord Polski kobiet - 10,93s Ewa Kasprzyk http://sport.onet.pl/lekkoatletyka/11157,114,232,polski-kobiet,tabela.html