spodnie

[...] jakieś pompki z obciążeniem itp. Wplyw? Powiem tak. wczoraj zobaczył mnie kuzyn - nie widział mnie 2mc - powiedział ze znowu schudłem. Niestety waga stoi w miejscu, spodnie coraz luźniejsze wiec po prostu nabieram masy i to czuć. tylko jedna uwaga. organizm przynajmniej u mnie reaguje inaczej po dłuższej przerwie bez terapii a inaczej [...]

E nie robię, bo kupiłem sobie spodnie takie, trochę więcej w udzie i pójdą na śmietnik -,- ... :)) (na swoje usprawiedliwienie dodam, że kiedyś jak tyrałem na siłce, to przysiady były najważniejszym ćwiczeniem mojego planu, żeby nie było, że zestaw dyskotekowy robię! %-) ) Właśnie wróciłem z treningu nr 19 (czwarty trening na II poziomie) B1 6x7 [...]

moze poprostu masz za duze uda lub nosisz obcisle spodnie... Ja mialem ten sam problem jak uda powiekszyly mi sie po 4cm kazde w ciagu 2 mies. i spodnie zrobily sie na mnie za ciasne i ocieralem sie udami ! Ja stosowalem mąke ziemniaczana (500g kosztuje 2 moze 3 zl) a pomoglo bo mąka ziemniaczana posiada skrobie i osuszaly mi sie te zaczerwienione [...]

przez spodnie

Spodnie jak spodnie... w leginsach też się biega, nie wiem co w tym dziwnego, ale może niektórzy myślą inaczej...

sportowe są ok np. ciuszki under armor takie obcisłe.. ale jeśli gościu przychodzi w leginsach w takich w ktorych panny chodzą po ulicy cos jednak jest nie tak. spodnie sportowe (obcisle) to cos innego niz typowe leginsy.. sam zasuwam w takich i znam wiele osob ale to sa sportowe spodnie a nie jakies panieńskie legginsy :)

[...] upalnymi. Pewnego razu postanowiłam więc sprawdzić wpływ DNP na temperaturę ciała. Zmierzyłam sobie temperaturę i miałam 36,8, jednakże jak wyszłam na dwór (krótki rękawek + spodnie dresowe) nie odczułam zimna. Minęło około 5 minut zanim zaczęłam czuć chłód. Ogólnie jestem osobą u której ciężko o wysoką temperaturę, dlatego też na DNP nie pocę [...]

Jeszcze nie czuję się tu super pewnie na forum, ale dodam swoje 3 grosze. Trening robiony między maturami: podstawą i rozszerzeniem z angola :) Jedząc potreningowy w aucie na parkingu przed siłownią, ubrudziłam białe spodnie mandarynką... Chyba mi to przyniosło szczęście :D

Każdy spadek będzie dobry! Pożądany!! Spodnie mają lepiej leżeć na tyłku, a brzuch ma być mniejszy. Waga nie jest tak istotna, ale spokojnie 5kg mogłoby spaść. 9kg też byłoby fajnie!! Okolice 70kg mnie ucieszą. Poniżej 73kg to już będzie dobrze. Brzuch - na pępku mam 92cm i tyle samo na kościach biodrowych - jest z czego zrzucać. Pół roku temu [...]

[...] wchodzą. Nie tyle mam imprezy, co gości.. Ciągle ktoś.. Dziś rano waga pokazała 76,9. Szału nie ma bo tak się waha w przedziale 75,X-77,X. Bandzioch bez zmian. Za to spodnie jakby lepiej leżą.. S&S goblety (16) - 3x5 wymachy jednorącz 5x10/10 (24,28,24,28,28) =9:20 1min przerwy tureckie wstawanie 5x1/1 (24,24,28,28,28) =7:50 = 18:10 + [...]

[...] tak to mój wewnętrzny głos i ubrania mówią mi że są masywne ;) ogólnie to mam zawsze spory problem z zakupem spodni. Jestem dosyć wysoka i talię mam nawet ok. Jak na długość spodnie są dobre to z reguły są za szerokie w pasie, jak są dobre w pasie to są za krótkie, jak są dobre na uda i tyłek to znowu odstają w pasie ... każdy zakup spodni dla [...]

[...] z synem na plecach :-) Czyli OS Reset - crawling! :-) Zmęczenie takie bardziej siłowe niż kondycyjne (podobnie jak w KBM).Przysiady jako ostatnie ćwiczenie są dosyć przykre.. Gdzieś tam później będę miał clean+squat, to dopiero będzie przykre! Dobry objaw wystąpił - spodnie jakby luźniejsze w udzie. Żadna rewelacja, ale idzie w dobrym kierunku!

Od pasa w dół, to w sumie nic nie widac, bo ma długie spodnie.. Góra - dość osiłkowata :-)

[...] - nie widzę specjalnych wizualnych efektów w tym cyklu KBM, a poprzednio były. Jak łapię cięższe kule - to efekty są widoczne. Nie chodzi mi o cud-sylwetkę, ale jak ulubione spodnie są coraz gorzej leżą, to kettle teoretycznie powinny sobie z tym poradzić. Niskie otłuszczenie jest wskazane!! O misce już nie piszę, bo też było wielokrotnie, a [...]

[...] nagle się zmieni na podobieństwo modela fitness, czy kulturysty. Coś tam czasem wspomni, że ramię czy udo zwiększy obwód i tyle.. Raczej pisze o tym, że fat się spali i spodnie będą luźniejsze. Geoff - w przeciwieństwie do Pavla - daje też różne opcje dietetyczne (mniej lub bardziej szalone, ale opierające się na LC). Jego opcje na redukcje [...]

[...] tam jest 36kg do wyciśnięcia :-) Czy tam 40.. Jednak sezon wiosna/lato poświęciłem "treningom sylwetkowym", więc nie mam parcia na wyciskanie. Mierzyłem garnitur - w brzuchu spodnie dają radę, ale jak to u mnie - na udach nieco opięte (zwłaszcza jak siedzę!). Co to będzie, jak będę siedział i jadł?? albo robił cardio na parkiecie?? Garniturową [...]

[...] prawdy. Miałem na myśli takich właśnie bysiorów co to mają bicki większe niż głowę.. Wiem, że nadmiar tłuszczu jest szkodliwy. Co do mojej sylwetki - ciężej mi dopiąć spodnie, które niedawno pasowały.. Nie chodzi o jakąś wielką psychologię i fit-sylwetkę. Bawię się treningami, siłę robię, muskulaturę buduję/zagęszczam, BF staram się od [...]

@Panteon-Co do mojej sylwetki - ciężej mi dopiąć spodnie, które niedawno pasowały.. Z tym brzuchem to może być różnie. Może masz skłonność do wzdęć a to może być związane z nietolerancją na jakieś potrawy składniki. Może za dużo węglowodanów przetworzonych a może nie mieszać posiłków zwierzęcych z węglowodanami np jak jaja i mięso to nie [...]

[...] do córy, to nie szalałem z niczym (nawet magnezji nie użyłem, ani obuwia, ani długich spodni - kolana bolą od TGU! znaczy skóra na nich od tego przekręcania się w przyklęku; spodnie treningowe na kolanach mam już prawie poprzecierane - jak jakiś trzylatek ;-) ) Taka praktyka - codziennie!! - byłaby jak najbardziej możliwa i wskazana!! Jest ruch, [...]

Moja jest dobra! Po prostu.. :-) Ale niech nie zmienia rozmiaru! Spodnie na mnie inaczej się układają, a obwody generalnie są bez zmian. W sobotę jakieś konkretniejsze dane. Tak się wycwaniłem z tymi kaloriami i makrosami, że jak jestem na 140gB, 50-60gT i niecałe 200gW, to normalnie mam 200-400kcal na śmieci.. Wrzucam śmieci w bilans i bilans się [...]