spodnie

[...] a potem - czysta masa ;-) Inni już zredukowali, kilogramy porzrzucali Rafał kratę już pokazał** W pełnej krasie się ukazał! A o życia sensie - co tu pisać? Nie wiem. Chcę po prostu się przywitać! *w sensie: spodnie, które są pokazane w dzienniku ** Zarówno Karpiu, jak i RafalRRR Proszę nie brać tego serio, byłem zmuszony zapłacić frycowe \-)

[...] (step) 4x5x50kg, dokładnie, powoli, po ciele. W przerwach pomiędzy seriami WL chwyt średnio szeroki, najbardziej mi odpowiadający - 10x20kg, 10x25kg, 7x30kg. 2) ćwiczenie na wzmocnienie uchwytu 2x6x50kg - w sumie przypominia to trochę wiosło. Nogi odrapane, bo po co brać długie spodnie}:-( Odciski zlazły - uroki siłki:-D Na koniec rozciąganie.

Ha, właśnie nie! Nie są wcale a wcale rozciągliwe! Wręcz odwrotnie, bo to takie elegansie spodnie "gatniturowe" :-PP

Eee to były stare czasy,kiedy Darek był w szczycie masy a spodnie które ma na sobie na filmie obciskały jego uda i grube dupsko%-)

" Bieganie po samych kałużach, buty i skarpetki mokre jakbym w basenie biegał, spodnie po kolana to samo." Lepiej zaopatrz się już w witaminę C żeby zapobiec rozwinięciu choroby ; D

[...] Nie wiem jak trzymasz sztangę ale ja preferuję na przemian ( słabsza ręka podchwytem, silniejsza nachwytem). Ciągnij na siebie a nie pionowo do góry (na pięty). Technika jeszcze do oszlifowania ale moc posiadasz tylko wystarczy ja wydobyć. A i ciągnij po udach a do tego raczej krótkie spodnie i talk na uda. Wchodzi jak masło a na ręce magnezja

ciągnij po piszczelach jezeli boisz sie o włosy na nogach nałóż długie spodnie bo depilacja murowana przynajmniej u mnie tak jest i u kolegów i jezeli chcesz dokladnie miec proste plecy nie szarp jej na początku tylko spokojnie podnoś pewnie jeszcze ciężar bedziesz musiał zaniżyc;p Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2009-06-27 20:58:08

Ja kiedyś robiłem w długich dopóki ich nie porwałem na piszczelach ale długie spodnie mają to do tego ze mogą sie podwinąc trudniej jest wciągnąć poniewaz daja opór sztandze Tak ,współpracuję z Wodynem wcześniej takze jechałem z senegroth pozdrawiam up :p Ale na początku byłem laikiem nie wykonywałem nawet wszystkiego co Sene mówił i jakoś się [...]

Dokładnie Morales długie spodnie to nie najlepszy pomysł zwłaszcza latem w zatłoczonej siłowni. Nawet jeśli siłownia jest taka jak ta w której ćwiczę czyli jest wysoka i ma wentylację (choć nie za dobrą) jest cholernie duszno i pot leci nawet z tych którzy nie za bardzo zmagają się z ciężarami .

[...] chudnie Przed 15 min bieznie w tym 7 min biegu oraz po 20 min z kombinacja wznosow. Dzisiaj nie wzielma recznika i zelu do mycia i musialam sie ubrac w normalne ciuchy, tzn spodnie, bo koszulke wolalam zostawic na sobie, Fe :-) Aha i mamy nowa kolezanke w pracy. dzis traflia na moj posilek, do ktorego mialam ugotowanego brokula - 1 szt w [...]

[...] to znaczy nie jest tak źle %-) Ale porównaj moje wymiary z początku dziennika, to zrozumiesz czemu redukcja... }:-((( Z głupoty dołożyłam sobie ponad 5 cm w biodrach i spodnie na mnie chcą pęknąć :)) Co do starości, to ja się czuję bardzo młodo i sama uważam, że wyglądam lepiej od niejednej 20-ki %-) Po prostu odkąd zaczęłam chodzić na [...]

[...] taki zamiar robić to po każdym treningu, ale wczoraj bym nie dał rady, bo po niektórych ćwiczeniach ciężko mi było chwycić butelkę z wodą :-) Dzięki, że zaglądasz. p.s. do ciągów muszę chyba ubierać długie spodnie, bo na piszczelach takie szramy, że z czasem się blizn można nabawić }:-( Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2014-08-21 07:42:04

[...] Geneza nazwy i zasady Nazwa (yaglı güreş) wywodzi się od faktu, że każdy zawodnik jest cały pokryty oliwą z oliwy. Odzianie ich tylko w skórzane spodnie, których nogawki przywiazane są do kolan, ogranicza możliwość mocnego i stabilnego złapania przeciwnika. Z nadmiaru oleju ręce śliskają się i tylko prawdziwy mistrz [...]

[...] kukurydza to i mąka kukurydziana? Tak? Dobrze to rozumiem? Dzisiaj znów rano wstałam i byłam tak napuchnięta albo tak utyłam - sama juz nie wiem,że nie zmieściałam się w spodnie.. musiałam założyc takie, które były na mnie zawsze za duże a dziś były akurat... zaczynam się tym martwić... Nie wiem czym to jest spowodowane.. Czy to jest normalne [...]

[...] powodem jest napuchnięcie.. chociaż sama już nie wiem... może te ziemniaki w takiej ilości jakiej je jadłam to spowodowały... ale naprawdę ostatnio ledwo się zmieścilam w spodnie a dziś już ich założyc nie mogłam bo nie mogłam się dopiąć i nawet na udach się marszczyły... dziwna sprawa.. ale ubrania to jakiś tam wyznacznik i jak patrzę na [...]

[...] Zdjęcia na szybko: Wymiarów nie podaję bo opuchlizna mi zeszła i w sumie nic się nie zmieniło... dziwne bardzo... zobaczymy czy jutro zmieszczę się w spodnie... ech jeśli nie to pomyślę, że zwariowałam.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ae89517c74914dae863504cf129e0d90.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8e09f11e2d7a41eba2623c561b79e1d2.JPG [...]

[...] oczyszczaniu spadły ale zdaję sobie sprawę, że to głównie woda, którą za chwilę pewnie znów nabiorę :-( Niby to tylko 1-2 cm a w brzuchu widać wg mnie dużą różnicę... no i spodnie nie cisną... - po 7 tygodniach treningów i sporej ilości pracy w pracy, praktycznie miałam zero czasu dla siebie - na wypoczynek czułam zmęczenie, myślę że na ten [...]

[...] %-) Poza tym zbliża się @, a ja jestem tym typem kobiety, który ma wszystkie możliwe oznaki PMS. \-) Bez kija nie podchodź, a woda mi się zbiera okropnie. @-| W mojej szafie spodnie dzielą się na te na 1 fazę cyklu, 2 fazę cyklu i ekstremalnie przed @. @@-) 9 września 2013 TRENING Po wczoraj czuję tyłek i bicki. :-D Dzisiaj znowu z Zuzką tym [...]

[...] 35kg/ 37kg Wypady 10x15kg/15kg Wznosy bioder 10x37kg/ 37kg W RDLu w końcu załapałam o co chodzi, prowadziłam sztange blisko nóg i zdziwiłam się, że to jest taki naturalny ruch. :-)) Ale zniszczyło mnie to bardzo! No i po treningu ledwo się zmieściłam w spodnie. Pompa? :)) MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c25a45b913841daa5d7f6fac9672b2d.png

[...] (ale te mi nie przeszkadzaja ani ani!), biust w zaniku (zbieram na operacje, szukam sponsorow :P ), chyba najszybciej idzie mi z talii, bioder i pupy. choc w sumie moze to spodnie sie rozeszly w praniu? ogolnie mysle, ze przez te 4 tyg maly sukces mozna odnotowac. nawet lubie (akceptuje moje rece oraz plecy, zaczelam cwiczyc silowo a nie [...]