[...] podziwiać ;-) Co do foto - mało konkretów widać boś ubrana :-> ale wyglądasz ładnie i tak szczupło! :-)) Ty to byś się nie potrafiła chyba zapuścić %-) wrzuć coś w jakimś bikini albo coś a się nie czaj bo nie wierzę w tę fałdę na plecach ;-) ja to muszę u siebie te fałdy połapać to może skumam o co chodzi %-) ps. fajne spodnie, nowy zakup? :-))
[...] lampka wina. Jeśli chodzi o ciało.. zmieniło się, to fakt. W udach i tyłku wymiary na początku wzrosły i przez kilka tygodni stały w miejscu. Teraz znów jest na plusie, bo spodnie w które wchodziłam są... za małe @-|. W talii ostatnio spadło ale ostatnimi czasy chodzę z brzuchem jak balon. Moim priorytetem była fałda na brzuchu. Mooooże coś się [...]
[...] liczby- waga 67kg%-), obwody- biceps nieznacznie w górę, pas od czasu zwiększenia kcal około 1cm plus (boczki i tył), bo brzuch wciąż niezły;-) Ponadto ewidentnie uda rosną, spodnie już mają mniej luzu. Siła stabilna, obecnie w zasadzie bez żadnych supli i odżywek (wspominany "detox" dla flaków). Tyle co witaminy i minerały. [...]
[...] https://i.imgur.com/PqFtwXfl.jpg Czekamy przy recepcji, w końcu dostrzegam Toma z żoną i z organizatorem. O tak, Tom i jego elegancka koszula, spodnie na szelkach, długi krawat i wypolerowane buty świecące z 50m:-D Potem nawet opowiadał dlaczego tak się lubi ubierać, dlaczego przydługi krawat i kolorowe szelki;-D [...]
ASNF, powiem, ze karta, a ze srodka wysypie drobne%-) Przemek, zawsze chetnie do tego wracam:-) Marian, dzieki! Musze chyba zwezic spodnie od garniaka w pasie%-) Niedawno weszly nogi, wrocilem do zwyklych siadow i poszlo znakomicie! Teraz sobie dogadzam;-D /SFD/2018/8/3/6ae617c94dcb4b658c551e0f897cee5b.jpg
[...] zauważyłeś:-) Mini cut dopiero pewnie koło grudnia, do tego czasu może wpadnie coś masy:-) ASNF, właśnie nikt mi nie wierzy jak widzi te foty;-D Najlepiej jak ubiorę długie spodnie i luźną koszulę, to pytają czy mam anoreksję, serio%-) Aż ostatnio na siłce dla jaj nagrałem to, choć po rękach i nogach tu widać, że niby coś ćwiczę, zanim zdejmę [...]
[...] a więc motywacja od razu w górę. Wstałem o 6 i na treningu byłem już po 8. Niby dzień pomiarów, ale te odkładam na dzień po Nowym Roku, podobnie jak dalsza obcinkę kcal. Ale spodnie robią się luźniejsze;-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Były naleśniki, teraz jem z budyniem AN, krusząc do środka twaróg, fajnie zapycha;-D Dalej kurak, mararon i [...]
Priorytetem dla mnie od ponad roku jest nie mieć więcej niż 70cm bo przy takim obwodzie miałem szyte spodnie od świetnego garnituru, który chcę używać jeszcze długo %-)
[...] ze zacznę. Jak się okazało dobrze i niedobrze. Piątek - lekka jazda na chomiku żeby noga się poruszała. Do tego full regeneracja - rozbicie całych nogi przez kumpla, spodnie do drenażu limfatycznego 2x w ciągu dnia i elektrostymulacja na rozluźnienie 2x w ciągu dnia łydek i czwórek. Dodatkowo załadowałem około 1000g węgli. Sobota - [...]
[...] samych skyr'ów ;-) /SFD/2022/7/28/0bdda68cb6d244198a91b18ce6cf8bf2.jpg Wczoraj weszła też mała "odnowa". W końcu, bo szewc w dziurawych butach chodzi. Po tym dłuższa rolka, spodnie kompresyjne i dzisiaj noga od razu inna :-o /SFD/2022/7/28/cf100d75f20d4cc1aaad0e376d8b24b8.jpg A tutaj dzisiejszy prezent od pacjenta. Przemo, nie chcesz trochę za [...]
[...] Mogłabym nawet zjeść teraz całą butelkę ketchupu... Po wczorajszym treningu wszystko mnie boli :-D Nie mogę włosów związać, spodnie są za ciasne, a przy każdym kroku dają o sobie znać wypady... Zwiększenie obciążenia było najlepszym możliwym rozwiązaniem %-) Jestem zadowolona z treningu chociaż [...]
[...] 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń 13x męskich 10x męskich 11x męskich 11x męskich Komentarz: A. Pracuję nad łopatkami. Mam całe nogi poobijane od sztangi. I nowe spodnie już są poprzecierane na piszczelach i kolanach %-) B1. Lepiej niż ostatnio. B2. Ok. C1. Chwyt mocniejszy. Tylko na początku pierwszej serii się lekko zachwiałam. [...]
[...] miał nike więc zaczełem od butów mam nadzieje że spasuję narazie chodzi się w nich cudnie. Z firm sportowych do rbk i adidasa mam 100% zaufania na ich odzież wydałem spore pieniądze i nigdy się nie zawiodłem . spodnie są typowo dresowe ale bluza to bawełna są bardzo wygodne nie brudzą sie szybko wiec to jest ich plus. Drugim plusem jest cena
Fakt pierwszy film jest romantyczny jak cześć k formularza pit . Również popełniłem błąd powinno być 05,01,2009 poprosze moda o poprawienie błędu. Bluza kosztowała 149 spodnie 139
[...] się kilka dni w ok. 1400-1450 kcal, ale z czego wynikały- tłumaczyłam. Nie wydaje mi się, żeby było możliwe życie na "równych" kaloriach i prosząc o jakieś sugestie niekoniecznie miałam na myśli rotację. Dla pocieszenia samej siebie powiem, że pomimo braku spadków wagowych, to przymierzyłam stare spodnie i czuję różnicę w biodrach.
Jestem zadowolona wkoncu waga spadła widocznie w dól ,nie wiem co z udami zawzieły sie .Już jak chodze to spodnie mi po trochu zaczynja spadac Gratuluje vjolet!!! Z tymi udami to daj im wycisk na przysiadach (ATTG), głebokich. Musisz poczuć, że pracują tylne i wewnętrzne mieśnie i rozkrok (nie za duży) do tych przysiadów Będzie dobrze !! JUŻ JEST [...]
To taki urok.." długich nóg"...Ale wiesz ja jak trenowałem to mieliśmy takie spodnie z przodu mieliśmy naszyte pasy z ortalionu by był "poślizg" ale u Ciebie idealnie sprawdziły by się długie leginsy..
[...] koło 80 było wtedy. -I co na nuda nie wchodzą chytra mina" Autentyczna sytuacja jak chciałem jeansy w Croppie kupić. Baba zrobiła oczy, a ja musiałem kupić w pasie spodnie za duże i to sporo, mimo to lubię nawalać przysiady. Paskiem już kółko zacznę zaraz robić, ile już dorobiłem oczek w pasku Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-05-07 [...]
Jak w temacie Spodnie z reserved: http://i48.tinypic.com/118k6cy.jpg http://i46.tinypic.com/11rvds5.jpg http://i49.tinypic.com/2ykkfhw.jpg http://i50.tinypic.com/2hzi8w8.jpg Rozmiar 33/32 Jeśli będzie zainteresowany i aktualne to skontaktuj się to omówimy szczegóły. Spodnie są nowe. Wysyłka koło 9 zł - odbiór osobisty w Sosnowcu