spodenki

Rozgrzewka jest jednym z najważniejszych elementów treningu. Kiedyś dziennikarka spytała, czy Svend Karlsen (zdobywca tytułu WSM w 2001 r. – „najsilniejszy facet świata”; ponadto trójboista, kulturysta) może pokazać swoją siłę, zgasił ją bardzo szybko: „proszę pani, jestem sportowcem wysokiej klasy, jednym z najlepszych na świecie, więc ciężary, [...]

[...] sztangę z ciężarem 30 % ciała. Nie obowiązuje limit czasowy. 7. Zasady: Obowiązujący strój zawodnika: a. Koszulka odsłaniająca staw łokciowy typu t-shirt . b. Krótkie spodenki lub długie spodnie przylegające do pośladków tzw. Leginsy . 8. Pozycja podczas wyciskania a. Pozycja klasyczna - głowa, górny odcinek pleców, pośladki przylegają do [...]

Pole Dance to coraz popularniejsza forma aktywności fizycznej. Dawniej kojarzona głównie z nocnymi klubami, a dziś władająca sercami ogromnej grupy kobiet i pewnej części mężczyzn oraz dzieci. Jest to świetny sposób na spalenie kalorii, poprawienie swojej sprawności i nauczenie się robienia rzeczy, które wyglądają spektakularnie. Tak, większość [...]

[...] Mysłowice 1-2 kwietnia tego roku. Słupsk został przełożony na bodajże 24 kwietnia. Czekam na regulamin Mistrzostw Śląska :-) W regulaminie Mistrzostw Polski przeczytałem, że spodenki do kulturystyki wg IFBB mają mieć minimum 3 cm szerokości po bokach (biodrach). Do tej pory regulamin wymagał aby miały minimum 1 cm szerokości :-) ) Zmieniony przez [...]

Czekam na regulamin Mistrzostw Śląska :-) W regulaminie Mistrzostw Polski przeczytałem, że spodenki do kulturystyki wg IFBB mają mieć minimum 3 cm szerokości po bokach (biodrach). Do tej pory regulamin wymagał aby miały minimum 1 cm szerokości :-) ) Czyli poprawność polityczna wkracza i w te rejony, to tak przymrużeniem oka ;-)

No Venum ma fajne rzeczy , poza tym mam jeszcze spodenki , ale mi ich szkoda na trening %-) i finalnie robię w starych zajechanych spodenkach Adidasa i górze od kimona Serwach %-) https://a.allegroimg.com/original/1e2710/263ce0d1433e8e47bce74abcc722 Taka sama tylko niebieska %-)

Artykułów na temat „pierwszego razu” na siłowni było wiele, ale dobrze wiemy, że co jakiś czas warto nieco te informacje zaktualizować. Zatem postanowiłeś/as pójść pierwszy raz na siłownię i chcesz dobrze się przygotować i czuć w miarę komfortowo. Z pewnością masz masę pytań i wątpliwości, więc postaramy się ciebie na ten „pierwszy raz” [...]

Fajnie wyszła redukcja, szczególnie na brzuchu widać różnicę :-) Dzięki. Z nóg też sporo zeszło ale tak nie widać po tych zdjęciach bo spodenki. Jest lepiej , widać nieco zarysowany brzuch ale nadal ulany jesteś ,a przynajmniej spora tkanka tłuszczowa ,taka genetyka . Wyglądasz jak naturalny ciężkizki kokokoko Miałby być filmy z boksowania a [...]

[...] sobie, a jaki poszedl ladny progres. Btw jak YT reaguje na twoj stroj treningowy? :-D nie masz zadnych blokad czy ostrzezen?YT akceptuje ten strój. Nie jest to bielizna lecz spodenki do pływania, kupione ok 15 lat temu 8-) . Zrobiłem zastrzeżenie, że filmiki nie są przeznaczone dla dzieci i nie mam problemów z YT a tylko czasem zdarzają się [...]

Hej! Dziś czytałem artykuł w którym przewidują na majówkę nawet śnieg z deszczem i przymrozki 8-) Pamiętam, jak w 2011 r. biegłem 3 maja maraton (krótkie spodenki, koszulka bez ramion) i w czasie biegu zaczął sypać śnieg 8-)

Hej! Dziś czytałem artykuł w którym przewidują na majówkę nawet śnieg z deszczem i przymrozki 8-) Pamiętam, jak w 2011 r. biegłem 3 maja maraton (krótkie spodenki, koszulka bez ramion) i w czasie biegu zaczął sypać śnieg 8-) Ja również pamiętam dokładnie rok 2011 czy 2012 i wtedy okres wiosny był piękny słoneczko itp . A dziś u mnie słońce od rana [...]

Ech, dzisiaj waga pokazała mi równe 73, więc już 5 na plusie :( Staram się tym nie przejmować, ale jak wczoraj przed spacerem włożyłam krótkie spodenki i popatrzyłam w lustrze na swoje galaretowate nogi, zrobiło mi się przykro :(

Juz ci pisalam ze bardzo fajnie wygladasz, jak ci tak ta poduszka na brzuchu przeszkadza to weź znajdź sobie super spodenki z wysokim stanem, super cię wymodelują i myślę że będziesz się lepiej czula i nie bedziesz myślała tak o tym brUchu :-)

[...] było tak jak ja myślę ty byś chciała, to dobrych kilka kilogramów powinnaś zrzucić, gdzieś tam wrzucałaś swoje zdjęcie z 2017 - wychudziłaś się, pewnie wazylas kilka kg mniej niz teraz, a brzuch był cały czas z poduszka i nie byłas zadowolona. Serio rozważ odpowiednie legginsy/spodenki :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-05-25 09:32:47

[...] w sumie pewnie się wybiorę, ale wtedy właśnie lecę łapać trochę słońca, więc jednoczęściowy kostium nie pasuje. Tak to latem spędzam czas na dworze w ruchu, więc też raczej spodenki i krótki top, nie kostium. No, szkoda hajsu, bo jakiś tam kostium kąpielowy już mam. A kąpać się w ogóle nie kąpię, bo nie umiem pływać. Zmieniony przez - Hesia w [...]

[...] pić alko przez okres treningów, ale takiego winkowania to mi już brakowało, a 25 zł za butelkę to nawet przyjemna cena. Biegło się dobrze mimo domsów, ale włożyłam złe spodenki i obtarłam sobie uda, ostatnie 2 km były już nieprzyjemne }:-( 18,5 tys kroczków, prawie 700 kcal aktywnych. Dobrze, bo jutro może wpaść trochę nadprogramowych kcal [...]

[...] nawet wentylowane/klimatyzowane fotele w aucie xD Dzisiejsze wyjście do galerii handlowej to była jedna wielka porażka. Pot kapie z czoła,plecy mokre. Przymierzylem jedne spodenki i myślałem że zejdę tam z gorącą jakie mnie naszło. Nie mam siły na trening, robię delikatne cardio jeżdżąc codziennie dużo rowerem, dużo spaceruje. Nie mam ochoty [...]

[...] nawet wentylowane/klimatyzowane fotele w aucie xD Dzisiejsze wyjście do galerii handlowej to była jedna wielka porażka. Pot kapie z czoła,plecy mokre. Przymierzylem jedne spodenki i myślałem że zejdę tam z gorącą jakie mnie naszło. Nie mam siły na trening, robię delikatne cardio jeżdżąc codziennie dużo rowerem, dużo spaceruje. Nie mam ochoty [...]

[...] nie musi byc ujęta np ławka z której zeskakujemy. -co do uboiru-wiadomo, nie zakadamy żadnej odzieży z nadrukiem,bo to psuje całą scenę :) Najbarziej odpowiednie koszulki,spodenki(krótkie najlepiej ) w jasnych kolorach,bo wtedy nie barwiono tkanin a było to najczęście robione z płótna i z lnu. Jakto na sobie ułozyvcie-wasza sprawa,bo przeciez [...]

[...] lupa caly czas i nie moze walic saa, bo jest testowany w co watpie :-) ale on co wrzuca na ig to glowa boli, jakies modly do boga, gorzej niz greene, on powinien zawiesic spodenki startowe na hak i zostac jakims ksiedzem :-D co do presti - jego sylwetka w ogole nie robi na mnie wrazenia i az dziwne, ze (i sam sie dziwie sobie ze to pisze) [...]