SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spodenki

  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 10 sek przerwy Kolejny sukces na siłowni Tabata Z pozoru ktoś sobie pomyśli co to za trening 4 min ,ale te cztery minuty to na prawdę poważny trening , koszulka mokra spodenki mokre i mega zmęczony , po treningu chwile musiałem dychnac dopiero zrobiłem rozciąganie i poszedłem do ........... ale to w nastepnym poście pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 21:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIPERKOKS/dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    masz rozowe spodenki czy sie tak wydaje przez swiatlo? %-)

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-23 22:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] godzin... wiec wiesz;) ja juz na koncowce, gorzej bedzie z dieta we wrzesniu przy poprawkach, ale duzo czasu do wrzesnia:) i nie mam wyjscia, jak chce sukienki i krotkie spodenki , to trzeba dzialac natychmiast:D no ja oliwe z lyzki wlasnie;/ a uczyc sie musze, bo sobie wymyslilam tak haslowo,ze chce byc wyksztalcona ladna kobieta;D fajna [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-20 14:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Post
    Trening dla początkujących

    Ania pojedz do Wielkiej Brytanii to zaczniesz nosić krótkie spodenki. Ty nie chrzan kobieto masz piękne nogi i tyle, popracujesz tez beda szczuplejsze, na pewno, można spróbować im troche pomoc w następnym cyklu, ale nóżek sarenki miec nie będziesz. Ale najważniejsze sa proporcje

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 21:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---MR.OLYMPIA 2014---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tak, Cook powinien być wysoko. Najprzystojniejszy z wszystkich panów, a dodatkowo ma najładniejsze spodenki. Takie moje zdanie :)

    Odpowiedzi: 1560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-20 20:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---MR.OLYMPIA 2014---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    szkoda ze maja takie długie spodenki bo na filmach na YT widac ze mają dobre nogi... oczywiste ze nie jak pro ale dobrze zrobione

    Odpowiedzi: 1560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-20 20:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aaa, stopa Ci mocno leci do środka, podobnie z kolanem i górę też masz nierówno. Miednica prawdopodobnie też się zrotowała, ale spodenki zasłaniają.

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 17542 Data: 2014-03-05 19:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozbudowie gory? No i oczywicie zrezygnowac z biegania. Wiem, ze to glupio zabrzmii i wiem, ze na efekty trzeba duuuuzoooo czasu, ale chcialabym miec na wakacje pierwszy raz w mym zyciu piekna pupe i zgrabne nogi %-) zeby nie wsydzic sie zalozyc krotkie spodenki i chodzic po plazy tylko w bikini ehhh.. to moje postanowienie noworoczne bylo %-)

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 17542 Data: 2014-05-16 11:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja mam krótkie spodenki i a o bluzie to zapomnij (przymierzam się póki, co do zakupu), w domu sweterki i lekkie koszulki królują, a z ciuchów na siłkę, też takie bardzo wyletnione, że nie ma w czym wybierać... Dlatego póki, co mam bieżnię, a wolę jednak świeże powietrze. W każdym razie próbuję od Ciebie pobrać tą energię %-) czujesz, że masz [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-08 10:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] ogarnia. Co do intensywnego treningu to wczoraj miałem kosza. Nabiegałem się jak nigdy. 1,5 h ganiania za piłką z dwaoma tylko przerwami po 5 minut. Spociłem się jak strasznie. Koszulka, spodenki, skarpetki... Serducho waliło mi jak szalone, ale zawsze tak miałem podczas dużego wysiłku. A jak przyjemnie mi się dzisiaj stało przed lustrem...

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-20 06:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    jupi jupi pierwsze sukcesy :D weszły na mnie moje ukochane, za małe jak dotychczas spodenki :D a to dopiero 3ci dzien :) ale na pewno ma znaczenie tez to ze ja juz wczesniej z tydzien sie dietowałam i cwiczyłam "na sucho". A co do skutków ubocznych... dzisiejszej nocy spało mi sie smacznie... zasnełam ok polnocy ale to standardzik :) po [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-20 11:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gacie to szerokie określenie. Trzeba je sprecyzować: majciochy, czy spodenki? ;-D

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-06 08:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ty tylko ćwiczysz przy pornolu };-) Świetne spodenki Aniu ;-)

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 21:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świetne spodenki Aniu ;-) Dzięki :-) moje ulubione Albo wszysy myślą, że Ania go leje (nie potrzebuje pomocy przy siatach z zakupami to musi mieć krzepę). A przy tym tak niewinnie wygląda. Nie leję Reda... już :-> A wyglądam, rzeczywiście jak ucieleśnienie niewinności :-D Ach, lubię Cię Poran };-) [...]

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-11 21:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratulacje, obojgu:-) Przy okazji, te niebieskie spodenki z ostatnich zawodów (chyba) są znacznie bardziej twarzowe ;-D

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-10 09:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tobiasz Rusek - sezon jesienny 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] cel ich pokazywania tutaj a zakrywania ich na scenie, nie zrozum mnie mnie źle , ale wydaje mi się że męska sylwetkę mógłbyś zostawic, jakby to wyglądało gdyby Kai zalozyl spodenki bo na Olympii nie moze zdobyc zlota ? - taki mocny przyklad ale obrazuje tutaj moj poglad. Dobrze wygladasz i masz zadatki na dużego więc może warto to wykorzystać a [...]

    Odpowiedzi: 584 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-09 11:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata, barki, plecy i dół też na plus ;-) tylko te sporowe spodenki trochę za długie %-) Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-06-22 20:57:10

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-22 20:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] straty, w każdym razie dvpa mnie tak boli i nuki i plegar, że się wręcz cieszę, że na żadne balety się nie wybieram jutro %-) a no i piszczele pięknie obdarte, bo krótkie spodenki przyodziałam :-> wyciskanie sztangielek siedząc- własciwie to nie było wcale jakoś łatwo, ale poszło próba thrustersów zamiast przysiadów przednich - no i DVPA, [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 21:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prz1993 / Dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Prz Ty zawsze tak elegancko wyglądasz gdy masz koszulke włożoną w spodenki };-)

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-25 23:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prz1993 / Dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzisiaj nogi, też 8x8. No i o ile przy barkach byłem rozczarowany, o tyle dzisiaj pompa już naprawdę solidna po tych 8 seriach siadów. Pod koniec myślałem że spodenki mi pękną na dupie %-) I znowu to samo, kryzys w 5 serii, 8 jak szmata. Ogólnie dla mnie pompa jak pompa, nie widzę żeby była to jakaś "inna" pompa, ale zmęczenie mięśni po tych 8 [...]

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-27 16:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)