chlorelle warto również łączyć ze spiruliną w stosunku 2:1, ja biorę 5-6g spiruliny+2,5-3g chlorelli, działają synergistycznie :) Spiruliny niestety przez najblizszy czas nie dostane, ale sprobuje, gdy tylko bede miec okazje :)
Fajnie jakbyś również napisał jaki jest cel stosowania tych suplementów, s szczególnie tych specjalistycznych, jak maślan sodu, berberyna, probiotyki, czy enzymy trawienne. 1. Witamina D3 2000IU profilaktycznie lub więcej w zależności od niedoborów w badaniu. 2. Nie EVE raz dziennie 1 tabletka. 3. Magnez 400 miligramów z kolacją. 4. Odżywka [...]
https://www.sfd.pl/sklep/Now_Super_Enzymes-opis37316.html 1 porcj 20-30min przed osilkiem, duzym, bogatym w bialko i wegle Swanson Spirulina & Chlorella Organiczna - tak jak na etykiecie https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Berberine-opis37795.html kwestia jak wyglada rozklad wegli u Ciebie w diecie? u mnie leci rano i do II posilku po treningu 400mg [...]
[...] by go jeszcze wrzucic diete w tym okresie OFFu mialem 2k kcal, zejscie z 3200(wtedy redukcji) ogolnie spowolnienie metabolizmu, dieta 2dni wysokie tluszcze, 0ww, pozniej 1dzien wysokich wegli, nisko tluszcze suplementacja spirulina, ostropest, siemie lniane, witA,Bkompleks, D, K, A, C, cynk, Zmieniony przez - MassKoks w dniu 2016-08-31 19:06:36
NOW FOODS Special Two 2 tabletki: Witamina A 10,000 IU Witamina C 500 mg Witamina D 200 IU Witamina E 200 IU Witamina K 25 mcg Tiamina 50 mg Ryboflawina 50 mg Niacyna 50 mg Witamina B6 50 mg Kwas Foliowy 400 mcg Witamina B-12 100 mcg Biotyna 100 mcg Kwas Pantotenowy 50 mg Wapń 100 mg Żelazo 10 mg Jod [...]
[...] dziennie, ze względu na duże ilości retinolu), ryby. Suplementy to wsparcie diety, nie podstawa. Z roślinnych/innych: ziarna konopne/białko konopne, strączkowe, chlorella, spirulina, płatki drożdżowe odżywcze nieaktywne, szpinak, jarmuż, moringa oleifera, teoretycznie pyłek pszczeli (propolis) choć radzę nie przesadzać z nim. Nie rozumiem, [...]
Solaros czytasz w moch myslach , tak jako dodatek do bialka dla mnie MUSI BYC 100% (trawienie wchlanianie , przyswajanie) jak zrodlo sa inne roslinne moga byc ale troche ubogie w aminokwasy takim trafnym byla by Spirulina bardzo bogata WE WSZYTKO ( na tym mozna zyc ) slyszalem o kims co zyl przez 2 miesiace +czy cos takiego. Ale innym [...]
Karol - dokładnie: green tea, błonnik tak jak Bicu też napisał - spirulina (Vitamin shop ma w ofercie) w tym czasie zero supli typu aakg, no-boostery, boostery teścia itd.
wg mnie chlorella wraz z spiruliną owszem wskazują prozdrowotne właściwości, ale bardzo nie lubię używania pojęcia ''oczyszczania organizmu'', które nie jest pojęciem dietetycznym tylko marketingowym o bardzo wieloznacznej interpretacji. Jeśli chodzi o zapewnie odpowiedniej perystaltyki jelit, odpowiedniej flory bakteryjnej czy wspomaganie [...]
[...] strączków i kasz, ryżu a także mniej znanych produktów jak amarantus czy komosa ryżowa. Do szejków można dorzucać typowo wegańskie źródła białka jak np. białko konopne albo spirulina. Nabiał też jest dobrym źródłem białka, choć w dużych ilościach nie zawsze ma pozytywny wpływ na organizm czy sylwetkę. Generalnie na diecie wegetariańskiej łatwiej [...]
Chlorella, Spirulina Jagody goji Pestki moreli Nasiona Chia No i magnez ogólnie ma wpływ na samopoczucie Zmieniony przez - EagleForceOpole w dniu 2015-01-12 15:44:36
[...] poprawe to jakies dzialanie jest , byc moze wieksze niz mniejsze %-) :-)) witD biore 10000iu , k 400mcg kozieradki 20g do z supli leci animal pak, sezaminy 6g(niby 3g extraktu) , olej z kryla 3g , olej lniany 30ml maca, echinacea, spirulina, witC, liv52 i jeszcze pare rzeczy pewnie by sie znalazlo caly czas tamox 20mg, proviron 25-50mg
tak jak spirulina na mango gdynia. nie wierz w cudowne dzialania. nie zaszkodzi ale nie przesadzaj, i nie spodziewaj sie, ze kapiel w czyms tam cie zregeneruje. do tego potrzeba wiecej czynnikow
Spirulina faktycznie jest często opisywana jako źródło dobrego białka ale niewiele nadrobisz tym źródłem. Ja bym jednak sugerował pokombinować z tymi jakami, może w jakiejś formie Ci przypasują, wtedy problem zniknie. Jaja są tak kompletne, że nie ma co kombinować.
[...] 65kg, 175cm, klatka 90, talia70, udo 55, Lydka 38, tanka tluszczowa 30, aktywnos minimalna, sport: brak, odzywianie: slabosc do slodyczy ale pracuje and tym poza tym odzywianie ok, ograniczenia zywieniowe: laktozy I tluszcz, stan zdrowia: w miare ok, preferwane formy aktywnosci: basen, preparaty stosowane: chlorella I spirulina, nigdy na diecie