specjalnych

no tak ale jeśli tam nie potrafi ktoś śpiewać albo malować (np ja mało finezji) to za****a się nie nauczy a jak ktoś ma talent to go ma i maluje ładnie bez specjalnych lekcji;D

[...] -uginanie ramion ze sztangą siedząc + zarzuty na barki ze zwisu szeroko -czachołamacze + wyciskanie w średnim chwycie z nogami w górze 20kg*15 25kg*15 30kg*15 35kg*15 (ost.33kg*15) 30kg*15 Komentarz: 1. Dokładne przytrzymania. Zapas był. 2. Push press w sam raz. 3. W miarę bez specjalnych oporów. Zmieniony przez - atmed w dniu 2009-08-06 19:16:31

a ja znowu mam taki problem: nie wiem dlaczego tak jest ze prawa piers mam scieta a lewa ladnie zaokraglona.... moze wiecie czego to przyczyna??? ja nie stosuje jakis specjalnych cwiczen... tylko pomki (3 rodzaje(po swojemu))czyli:rece na krzesle a noki na podlodz(20razy chwila odpoczynku potem 19razy i tak do 5razy) potem nogi na krzesle a rece [...]

kochana probko nie zauwazyles wiecej specjalnych bledow w nazwie ?

[...] Przedawkowanie magnezu Jest to sytuacja niemal niemożliwa, jeśli magnez pochodzi wyłącznie ze źródeł pokarmowych. Taka sytuacja może mieć miejsce wyłącznie przy stosowaniu specjalnych preparatów skomponowanych na bazie minerałów w tym również magnezu. Nadmierne jego spożycie może powodować nieprawidłowe funkcjonowanie nerek oraz przewodu [...]

hej mialam 2 razy zwichniety staw skokowy ostatni raz 1 marca tego roku teraz chodze na rehabilitacje ale po bieganiu badz grze w pilke na drugi dzien rano czyje ból ktory czasami siega nawet łydki od czego tak sie dzieje????wykonuje rozne cwiczenia na wzmocnienie wiazadeł chodze w stabilizatorze i specjalnych wkladkach ale narazie nie ma poprawy

1/3 przysiadów dobrze jest robić z stojaków (obniżając je max w dół) albo jeśli ktoś ma możliwość z specjalnych stelaży, blokad które naturalnie ograniczą zakres ruchu(można pokombinować ale konstrukcja musi być naprawdę solidna bo ciężary w tym ćwiczeniu są spore). Asekuracja też powinna być odpowiednia...

[...] article i przeszperaj - znajdziesz tam z kilkadziesiat fachowych artow o tym. Ja nawet nie staram sie o tym pisc na sfd, bo zmuszenie ludzi do robienia allachow i technik specjalnych juz jest nie do przeskoczenia dla nich, a co dopiero namawianie ich to wykonywania cwiczen w ktorych ne dziendobry przez 2-3 miesiace beda mieczakami Zmieniony [...]

Zgadzam się z Wami Panowie. Ale tak pół żartem, poł serio nie wiadomo co takim ludziom z tajnych służb specjalnych może do głowy strzelić . Przykład - CIA i KGB przez lata zatrudniały jasnowidzów w swoich szeregach, wyniki ich pracy nie są znane, ale fakt pozostaje : http://new-arch.rp.pl/artykul/75147_Jasnow...IA_i_nauka.html

Po pierwsze wiem że podstawą każdej armii jest broń palna a walka wręcz jest na końcu. Ale jednak Specnaz działający głównie za liniami wroga ma napewno więcej walki wręcz i prowizorki niż w wiekszości jednostkach specjalnych. po drugie Sistiema jest stworzona głównie z sambo i dalekowschodnich stylów.

Nie byłem ale to chyba nie ejst żądna tajemnica że ta jednostka ćwiczy to a tamta coś innego. Rozumiem że mówisz teraz o zwykłym wojsku a nie o siłach specjalnych? BO z tego co mi wiadomo Specnaz działa na tyłach wroga więc ci ludzie musza umieć radzić sobie bez jakiegokolwiek sprzętu.

[...] Z drugiej strony może tu rzeczywiście chodzić o pewne zjawiska parapsychiczne, jako że poszukiwania, badania i osiągnięcia radzieckich a ostatnio rosyjskich ośrodków badań specjalnych były w dziedzinie efektów paranormalnych naprawdę imponujące i Michaił Riabko miałby tam z czego czerpać. Można wyobrazić sobie co robiono w najbardziej [...]

Czemu w ŻW i jednostkach specjalnych typu AT,1 PKS,BOR itp jest określony wzrost jaki musi być spełniony do przyjęcia do takiej jednostki? to nie jest sztywna granica a czemu takie jest? pytaj autorów ustaw,co inny to pewnie Ci inne wytłumaczenie przedstawi

[...] czas napiete. Rece trzymac mozesz tez za uszami i w linii prostej - wowczas uniesienie tulowia sprawia najwieksza trudnosc. Pomiaru poziomu tkanki tluszczowej dokonuje sie specjalnych urzadzeniach. Czesto sa wbudowane w nowoczesne wagi. Rowniez w wielu aptekach mozna spotkac takie urzadzenia do pomiaru cisnienia i poziomu tkanki tluszczowej. [...]

Abiba86 niestety musze cie rozczarowac we wszystkich jednostkach/silach/sluzbach specjalnych sluza ludzie jakkolwiek ponadprzecienta to caly czas ludzie, twoja wypowiedz troszke przesadzona pozdrwiam

[...] w wodzie 135 Oliwa z oliwek 10 Bilans to B-154/T-76/W-127 Kcal-1820 Inne dni podobnie bardzo zblizone wartosci z tym ze produkty inne, z supli: Chela Calcium D3,Omega3,MZB,Multiwitamina. Waga spada srednio co tydz. ok 0,6-0,8 kg, narazie bez specjalnych cwiczen, w planie Areoby i HITT Zmieniony przez - marcellll w dniu 2009-08-05 20:52:46

Siema, może to głupie pytanie ale z racji moich predyspozycji w pełni uzasadnione. Czemu w ŻW i jednostkach specjalnych typu AT,1 PKS,BOR itp jest określony wzrost jaki musi być spełniony do przyjęcia do takiej jednostki? Czy jeżeli nie spełniam tego wymogu nie mogę przystąpić do rekrutacji (testów fizycznych itd). Troche dla mnie to głupie że [...]

Ben White chyba najbardziej znany jest ze swoich przechwałek... ciekawy pojedynek, mam nadzieję, że bez specjalnych koszulek, kostiumów itp bo to przecież kulturyści i swoją drogą bardziej powinni skoncentrować się na szykowaniu formy na zawody niż na przerzucaniu wielkich ciężarów, bo ostatnie ich lokaty były poniżej oczekiwań.....

[...] rękawiczki skurczyły się w praniu, musimy je jeszcze raz zamoczyć, wilgotne włożyć na ręce, silnie naciągając i kilkakrotnie zgiąć i rozgiąć palce. Najlepiej suszyć na specjalnych prawidełkach. Jeśli ich nie mamy, rękawiczki zostawiamy na dłoniach... i zasiadamy przed telewizorem. W czasie oglądania dziennika czy filmu ułożą się one [...]

olej narazie dietetyka, zrob tak jak mowilem, dokladnie tak jak napisalem i napisz po tygodniu ile przytyles. musi ruszyc do przodu. bylebys nie pil, nie mial specjalnych wysilkow oprocz silki, duzo spal itp jak masz pytania to j/w wal tutaj