Może ma 'wkładkę' A emocje wiadomo być muszą,żeby nie było nudno, ale i pewna doza stabilności żeby się trzymało kupy Ja też się lubię czasem dla praktyki z lubym ostro pokłócić, chociaż na ogół się przerażająco zgadzamy Spartan, dałabym soga dla szejtana ale niestety nie wchodzi...pewnie jakiś esbek z aureolą zablokował Zmieniony przez - [...]
Witam. Prosiłbym o wyszczególnienie ew. błędów jakie mam w planie treningu (np. czy plecy+biceps jest źle) i czy nie jest za dużo ćwiczeń w poszczególnych dniach. Trenować mam zamiar w piwnicy, narazie mam tylko taki sprzęt, niemam wyciągu, drążka również, ani prasy do nóg. Zaczynam na diecie którą dopiero układam, pracował będę na dzienniku [...]
Witam! Za niedługo zakończę 16 tygodniowy trening 300 spartan. Jestem zadowolony z efektów, włączając swoją dietę, schudłem ok 10 kg. Mam jednak problem ponieważ nie wiem co dalej. Chciałbym utrzymać wagę i wziąć się za rzeźbienie. Aktualnie ważę ok 70 kg przy 169 cm wzrostu. Do dyspozycji mam niżej wymieniony sprzęt: -Ławka i prosta sztanga + 80 [...]
Zapraszam do udziału w moich zajeciach z walki w bliskim kontakcie "MILITARY COMBAT" w Katowicach.Moze ta forma realnej walki Ci sie spodoba.www.spartan-szkolenia.pl Pozdrawiam
Zapraszam wszystkich zainteresowanych do udziału w zajeciach z walki wręcz "MILITARY COMBAT".Zajecia odbywaja sie w Katowicach dwa razy w tygodniu po 2 godziny. www.spartan-szkolenia.pl
KELTON HOME - ZESTAW SPARTAN II co myślicie o tej ławeczce czy stojaki nie są źle ustawione jak z szerokością oparcia i czy da sie normalnie poćwiczyć biceps na tym . Płacę za to 360 zl(czy nie za duża cena jak an ten zestaw?) wiec nie chciał bym sie przykro rozczarować jak to dostanę .
zekiv Poczytaj recenzje użytkowników dot. ławki spartan P.s cena za ławkę jest na prawdę niska kiedyś za swoją spawaną dałem około tego co teraz bym dostał gotową z miętką tapicerką
a w czym jest lepsza ta spartan od tej w drugim linku ? i proszę o podanie linku do jakiegoś dobrego orbitreka max 550 zł oczywiście nagrodzę sogiem :D Zmieniony przez - xactla93 w dniu 2010-01-10 16:56:59