sparingi boks

[...] to przejdź się po sekcjach i popatrz co się podoba. Ja np. z boks zmieniłem na wietnamski styl walki. Warto być elastycznym w walce. Wątpisz w skuteczność to umów się na sparingi z jakimś świerzakiem. Nie koniecznie w klubie i w zasadach walki sportowej. Jak wygrasz ponad połowę pojedynków to czegoś się nauczyłeś. Tylko miejcie ochraniacze by [...]

[...] wytrenowania niż amatorzy i ogólnie cechy takie jak technika, siła, szybkość... Z moich doświadczeń z bokserami zawodowymi to najpierw robi się siłę i wytrzymałość, później sparingi nie zaprzestajac treningów wytrzymałościowych do których dochodzi szybkość a ostatni okres przygotowań to czysta szybkość i technika. Jak to jest rozłożone w czasie [...]

W wewnętrznych stylach (Tai Combat, Wing Chun, Iliq Chuan)sparingi wprowadzane są zwykle później niż w stylach zewnętrznych (Taekwondo, Boks, Karate). Codzi o to, że ponieważ wiele rzeczy (w tym uderzenia) jest kontrintuicyjnych, wprowadzenie sparingów zbyt wcześnie nauczyło by adeptów złych nawyków.

Boks jest 2 razy w tygodniu a trzeci dzień jest typowo dla tych pod zawody i miały być sparingi ale trener ciągle się miga. Na pewno nie ma sparingów. Jeszcze w mojej sekcji nie było sparingów od kiedy chodzą i chłopacy mówią, że wcześniej też nie.

[...] Najlepsze rozwiązanie to boks. Jak nie masz możliwości trenowania boksu to lekki sparing z kolegą, ale nie polecam. Po pierwsze złapiesz sporo złych nawyków, po drugie takie sparingi kończą się nerwowo i niczego nie uczą. Inna sprawa, że lęk można pokonać doskonałą techniką, bo wtedy będziesz unikał czystych ciosów w twarz, a te nieczyste są [...]

[...] proponuje ich nie używać bo tylko sie uszkodzicie. Jak chcecie z nogami to do tego ochraniacze na goleń i ewentualnie ochraniacz na korpus ale to tak jak mówię, zależy na ile % siły to mają być sparingi. Nic nie ćwiczycie więc pewnie będzie tak, że jeden trafi drugiego mocniej, tamten wpadnie w furie żeby tylko oddać i się zaczniecie prać...

trenowałeś kiedyś coś z SW? ja mieszkam od jakiegoś czasu w Przasnyszu, kiedyś trenowałem boks więc jak chcesz to możemy razem poćwiczyć technikę +sparingi. daj znać

Uaktualniony plan imprezy: Plan imprezy: 28.XI Przyjazd ekip 29.XI 9.00 – 13.00 Boks i K 1 13.00 – 15.00 przerwa obiadowa 15.00 – 20.00 Muay Thai i K 1 20.00 walki pokazowe MMA 30.XI 11.00 – 12.30 wspólny trening 12.30 obiad i zwiedzanie Krakowa Sparingi będą odbywać się na matach. Wymagany sprzęt: Rękawice [...]

1: Rozgrzewka konycyjno-silowa: duzo biegania, pompek, brzuszkow i rozciaganie = calosc okolo 20-30min 2: techniki: U mnie wiecej jest stojki (MT/KB/Boks->parter na treningach BJJ) - kopniecia ( low - middel - high kicki, kolana,..) - uderzenia ( jab - cross itp itd ) - takedowny - no [...]

ziomek zapisz sie do grupy poczatkujacej i bedziesz mial problem z glowy Tam Ci pokaza wszystko od podstaw Sparingi powinny byc gdzies po okolo pol roku treningow nie wczesniej a w zaawansowanej grupie bedziesz mial przynajmniej raz w tygodniu wiec stanowczo za wczesnie jak dla Ciebie Ja trenuje w grupie zaawansowanej boks i powiem Ci ze jesli [...]

[...] chcą mnie przyjąć z powodu wieku - 19 lat :) W parterze i zwarciu poruszam się niemal instynktownie - czasami po treningu, zdejmowaliśmy z kumplami rękawice i zaczynały się sparingi chwytane - ot tak dla sprawdzenia się ;) O ile dostawałem baty w rękawicach, o tyle w graplingu nikt nie miał ze mną szans - pokonuje gości ważących 20kg więcej i [...]

a ja niepowiedziałem ze trenuje tylko 2 razy w tyg. dodatkowo dochodzi do tego MMA i Boks i czasami w nd sparingi a to niejest wcale mało :D

[...] biciu w worek przyzwyczai się do nieruchomego przeciwnika, który ani nie oddaje, ani się nie rusza. Przy normalnym przeciwniku zdziczeje, że jego ciosy nie wchodzą, i że nie może trafić cepem. solą boksu są sparingi. Nie poprawi szybkości, bo szybkość na początku to przede wszystkim technika. I jeszcze będzie się chwalił, że ćwiczy boks...

Softek a co ty sie tak panicznie tych sparingow boisz? Co ci z tego ze pocwiczysz kilka kopniec na tarczach, czy tez pare z gory narzuconych schematow jak nie bedziesz umial tego wykorzystac w realnej walce. Sparingi to nic strasznego. Troche nos poboli i koniec. Podsumowujac: kontaktowa SW bez sparingow to jakies nieporozumienie. Jesli chcesz se [...]

Hmm boks i wszystko co z boksem zwiazane odpada..;/Myslalem o TaeKwonDo zalerzy mi glupio troche sie przyznac...Zeby "zaimponowac"dziewczynie a w dodatku zbudowac forme i rozwijac pasje (od zawsze lubilem sw)Tylko nie jestem pewien cyz u mnie jest tkd;/moglby ktos poszukac sam znajsc niemoge:/ mieszkam w Dębicy Podkarpacie Leca Sogi:>A chce sie w [...]

[...] walki. W początkowej fazie ok rok adepci uczeni są aspektów technicznych, w małej mierze walki. W drugim roku czasem od połowy pierwszego roku treningów wprowadzane są sparingi. Kiedyś już o tym pisałem, zawodnik TKD wystartował w tym roku w Muay Thai (chciał się po prostu sprawdzić), gdzie nigdy nie trenował tego stylu walki. W pierwszym [...]

[...] na zmiane jedna noga i druga (chodzi jakby o cwiczenie symulujace wchodzenie po schodach) -przeskakiwanie laweczki obunóż na boki. - bieg bokserski z ciężarkami 0.5 kg Jeszcze pare innych było, moge juz nie pamietac, to było pare lat temu. Bywały też treningi typowo sparingowe, rozgrzewka we wlasnym zakresie, dobranie par i sparingi. Pozdrawiam

Sekcja kontaktowa: boks, zapasy, kyokushin, Ashihara, kick box. Tam gdzie są sparingi i nowoczesna metodyka treningowa. A masy nabierzesz, nie zmasakrują Cię na treningu, spokojnie

przy okazji niechce zakładac nowego tematu zapytam -czy warto trenowac samodzielnie na worku,walki z cieniem,sparingi lecz nie w klubie a np w piwnicy,udzielałem sie około roku na boks(podstawy mam opanowane)i chciał zaczac trenowac sobie indywidualnie z kolega ktory trenuje 11 lat karate on by był moim sparing partnerem i zarazem trenerem(chodzi [...]

Sparingi w boksie sie szybko zaczynaja i są pod okiem trenera i on ci mowi co masz robic , co zle robisz itp. jesli niechcesz niemusisz sie wogole sparowac. jesli chodzisz na boks i chcesz cos umiec to musisz sie liczyc ztym ze wczesniej czy pozniej i tak dostaniesz po twarzy. im wczesniej tym lepiej. pozatym mysle ze jakbys mial sparowac zkims [...]