spanie

Tu kiedyś ktoś pytał o narkotyki (chyba Puar) i spanie ,tu fajny odcinek https://youtu.be/M0HAjvtNwH8 polecam warto obejrzeć bo niedawno wszedł na yt Dobra spadam

Ja to pamiętam, że do Pegazusa był taki pistolet i się w ptaki strzelało też. Taka komora zajefajna by była. Kurfa ludzie powinni coś wymyśleć na spanie, bo tam w takim biznesie sporo pieniędzy leży. W chooy ludzi ma problemy ze snem w dzisiejszych czasach. Fajna była taka komora jak w Piątym elemencie. Naciskasz guzik i śpisz. [...]

Tryb zycia to u Ciebie robi Prosiaczku, 200 godzin pracy, stress, spanie ch**owe pewnie. Jestes permanentnie umeczony. Twoja odpornosc by wrocila gdybys zaczal pracowac 40 tygodniowo na stalej zmianie

a ja zawsze spałem i jadłem wzorowo ... bez grymaszenia ... i się trochę martwię chyba jesień psoci bo jeszcze tydzień temu wszystko było OK a tu 6 stopni i wiatr jak cholera zobaczymy za kilka dni w nocy bedzie mnie spanie j**ać pewnie bez litości

d****e, przecież ja nigdzie nie napisałem, że mnie to nie denerwuje %-) Jak widać nie zrozumieli nic. Ouar najgłupszy w spanie, Dremor na podobnym poziomie. Nazywa mnie oieniaczem, a sam się uruchomił i******

[...] śniadanie). 8-10 do 15-17 siedzenie na uczelni. Do domu o 16-18. Popołudniu trochę pracy zdalnej lub robienie jakiegoś kursu lub relaks, potem siłka, kolacja i jakiś film i spanie. Jakbym siłkę robił 2 razy to jakiś wypad gdzieś dałoby się wcisnąć Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-12-03 15:52:49 Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu [...]

Poszedłem spać wczoraj,a wstałem dzisiaj więc wiem co to spanie .

Dremor masz ewidentnie kompletnie inny gust niż ja odnośnie kobiet. Nie że uważam że brzydkie, ale kompletnie nie moja bajka. Ten no fap jak Ty Zabstyl mówisz że działa to chyba spróbuję. Jakoś wydajesz mi się największym sceptykiem w spanie tak ogólnie

[...] ewidentnie kompletnie inny gust niż ja odnośnie kobiet. Nie że uważam że brzydkie, ale kompletnie nie moja bajka. Ten no fap jak Ty Zabstyl mówisz że działa to chyba spróbuję. Jakoś wydajesz mi się największym sceptykiem w spanie tak ogólnie No właśnie byku miałem pisać że chyba już udpwodnilen przez tyle lat spamu że ja raczej z tych watpiacych

Nie spałes Grind czy tak wcześnie wstałeś? Zmieniony przez - pilek w dniu 2020-02-07 08:16:09 Spać nie mogę od dwóch dni. Poszedłem o 2, wstawałem lać o 3, od 7 już leżę z tel w ręce. Ja nie wiem o co chodzi. Dziś melatoniny wp******e na spanie. Stres chyba bo jakoś kofeiny to myślę że za dużo nie miałem. A jak z Twoja yerba?

Dużo energii, dużo spraw załatwiam. Pomimo dużego stresu ogarniam. Na no fap byłoby ciężko. Jeśli chodzi o ludzi to większa otwartość, na pewno jestem mniej zamknięty w sobie (choć jakoś nigdy przesadnie nie byłem), ale teraz jest o niebo lepiej. Spanie normalne 7-8 godzin. Teraz mam przeyebany czas, ale jak będę miał chwilę oddechu to se pójdę [...]

no masakra z tą powtarzalnościa dni ... ja nawet do roboy sie nie wyrwe bo zamkniete spanie -> trening -> jedzenie -> ps4 .. i tak w kółko, dramat

[...] raczej nie. Tutaj jakieś ogólne porady z Warszawskiego Uniwersytetu MEdycznego https://modanazdrowie.wum.edu.pl/sites/modanazdrowie.wum.edu.pl/files/higiena_snu.pdf Ja przez ostatnie pół roku mega dobrze śpię. Choć zmieniłem trochę sposób myślenia jeśli chodzi o spanie i to pomogło, ale trochę się nad tym napracowałem, ale efekty są bardzo dobre.

Ja się nawdupialem na spanie filetów w panierce z majonezem. Taki fit posiłek %-) Ale miałem jakoś ochotę. Dziwne aż że po tym.dobrze spałem

Moj koleżka zayyebal z buta z Polski na sycylie. Z buta to mam na myśli że wyprawa wysoce nie zorganizowana, tu na stopa tu piechotą tu spanie w krzakach itp

Dwa dni nie. Jeden dzień tylko. Tak, żeby dwa dni z rzędu to rzadko. Na szkołę letniej spałem średnio po 4h przez 6 dni, no i byłem trochę zmachany. A u ciebie jak tam spanie Pilek?

[...] nie wyebać z tym. Ja mam w miarę ok, bo na najwyższym piętrze se żyje, a sąsiadów po bokach jakoś niespecjalnie słyszę. W dodatku poczyniłem pewne postępy, jeśli chodzi o spanie w hałasie. Myślę, że z czasem będę w stanie zasnąć wszędzie. Technika zasypiania polega na tym, że gdy śpimy i słyszymy hałas jakiś często się wkurzamy. Na różne [...]

Czyli spanie za dnia nie postarzało Cie.

Google panie, google Nawet spanie z kimś fizycznie w łóżku (sen) wpływa dobrze na zdrowie psychiczne, a psychiczne się wiąże z fizycznym bezpośrednio przecież

[...] o to, że szybciej przechodzimy do głębokiej fazy snu, więc myślę, że jak prześpisz tyle ile trzeba to powrócisz do formy. Był też kiedyś poruszany temat snu polifazowego spanie po 2-4 h w postaci drzemek. Muszę się zainteresować tym tematem i przeglądnąć co literatura mówi na ten temat, ale jestem sceptyczny. Zmieniony przez - Agares25 w dniu [...]