spamu

nie chce robic spamu koledze,a wiesz takie doradzenia detali techniki przez neta to na nic warte bo tego nie da sie zrobić przez neta,niech robi tak jak robi bo robi to bardzo dobrze jak na swój staż i wiek,także nie ma co mu w głowię mieszać,czuje prace nóg?czuje, no i bardzo dobrze:-) uciekam Milego Dnia!!!:-) Jeśli czujesz "mięsień" nie znaczy [...]

Nic mi nie przychodza powiadomki ze spamu. Wiec sie pytam - czy forum haczy? Czy robicie boki. I spamujecie w jakis innych tematach? b. nieladnie.

kurde ze spamu zrobil sie powazny temat ;-) nie biore saa wiec nawet nie powinnem sie wypowiadac w tym temacie ale interesuje sie tymi rzeczami i tym sportem. Czytalem kiedys wywiad arniego i sam przyznal ze bral koks, ale to nie byly konskie dawki jak teraz bo nikt nie wiedzial jak org zareaguje brano małe dawki i sie rosło, trening to byl [...]

kurde ze spamu zrobil sie powazny temat ;-) nie biore saa wiec nawet nie powinnem sie wypowiadac w tym temacie ale interesuje sie tymi rzeczami i tym sportem. Czytalem kiedys wywiad arniego i sam przyznal ze bral koks, ale to nie byly konskie dawki jak teraz bo nikt nie wiedzial jak org zareaguje brano małe dawki i sie rosło, trening to byl [...]

siema przemek. to ja tez sie dolaczam do spamu %-)

tu nie ma zadnego spamu. tylko poważne dzienniki. Przemo wracaj do wawy. powoli dochodze do formy bedzie mozna jakis trening doj**ac do pieca:D tylko nie różowymi hantlami

i kurva powiecie mi ze od mojego postu nie ma spamu tylko powazny dziennik :))

ja wchodzę do spamu a tu znowu psy.... http://www.youtube.com/watch?v=F4OvNTBxptE Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2013-01-19 15:19:27

ale wspólne zainteresowanie jest , daj jej czas nad robi %-) dobra bez spamu ;-)

technika dobra, dla mnie to za mało 3 czy 5 serii na partie by wystarczająco ją napompować. Dobra, już nie robie tutaj spamu ;]

Dzięki :) nawzajem , a tak na poważnie to wiem o co chodziło z tą kuracją , nie cykl na kreatynce ;-) bez spamu już . Zmieniony przez - Bodyjob w dniu 2013-01-20 20:38:23

4 rok spamu xD

Siema TomQ :) Czego nie ma spamu w OiS? Bo tu juz Activlab ma nas dosyc :D

TomQ kazdy sobie jaja robi a wy juz usuwacie wypowiedzi i zabraniacie spamu zakladac :D Tak jak w dziale konkurencyjnym Oli...

Ogólnie to dobrze zrobili, że nie ma już tam spamu, ale lepiej byłoby ogarnąć z osobna i tyle:-)

ale spamu ;-( obczaje komenatzre Wicia na fejsie jak beda %-)

panowie swoje racje udowadniajcie na pw koniec spamu

Więcej Spamu niż konkretów %-)

ja nie liże !!:)) Przecieżizi nie zamkną tamtego spamu !!

[...] m.in waga, która teraz pokazuje ok 103kg :-) Dobra, koniec nudnych wstępów, jadziemy z dzisiejszym dniem. Aha i jeszcze jedno. Panowie, bardzo bym prosił o ograniczenie spamu. Jakaś ciekawa dyskusja tak, ale nie zbędny spam ;-) TRENING Przetrenowałem dziś plecy, tył barku i kaptur. Powoli, ze skupieniem. Bardzo fajny trening ;-) ściąganie [...]